Grupul internațional de experți a anunțat, de asemenea, că dieta ceto este periculoasă pentru inimă, vasele de sânge și crește riscul de diabet. Din păcate, pierderea rapidă în greutate continuă să mențină această dietă cea mai populară.

Pentru al treilea an consecutiv, dieta mediteraneană se află în fruntea alimentației sănătoase. Principiile sale sunt cunoscute - o mulțime de fructe și legume, pește, ulei de măsline. Poate vin roșu de calitate în cantități rezonabile - conform ultimelor date, aceasta înseamnă 5-6 pahare de 175 ml pe săptămână. S-a dovedit că această dietă nu numai că menține greutatea sub control, dar reduce și riscul bolilor cardiovasculare și al cancerului, precum și al diabetului.

La zi

  • Cine și de ce ar trebui să facă spirometrie
  • Cum să îmbunătățiți respirația cu exerciții fizice
  • Apa de mare se vindecă
  • Medicii cu coronavirus suferă de niveluri ridicate de stres
  • DE CE ÎNTREBAREA MACEDONIANĂ ESTE INDIVIZIBILĂ DE ÎNTREBAREA NAȚIONALĂ BULGARIANĂ
  • Cine suntem noi, bulgarii, de unde venim și de cât timp trăim în Balcani
  • rating
    Două treimi dintre pacienții cu COVID-19 sunt supraponderali

  • Cele mai citite

Sănătate

  • Sarea este mai dăunătoare iarna decât vara
  • 233 de cazuri noi de coronavirus în 4.628 de teste
  • Ce simptome ale COVID-19 persistă cel mai mult
  • 552 de cazuri noi de coronavirus, 61 de victime
  • Trei beneficii ale nucilor pentru sănătate
  • Un număr record de cure de coronavirus în ultimele 24 de ore

Cel mai interesant din Life Today pe e-mailul dvs.

sau urmăriți-ne pe Facebook și CredoWeb

Utilizarea acestui site implică acceptarea Termenilor și condițiilor și a regulilor de postare.