De asemenea, poate combate diabetul
Eliminând fructoza din dieta noastră, corpul nostru poate pierde rapid excesul de greutate, iar metabolismul nostru accelerează în doar 8 zile, spune profesorul Jean-Vark Schwartz de la Universitatea Tour din California, citat de Daily Mail. ”.
Excluderea fructozei poate combate nu numai supraponderalitatea, ci și obezitatea hepatică și diabetul - fără utilizarea drogurilor.
Cu toate acestea, siropul de porumb bogat în fructoză este prezent în 75% din alimentele ambalate și băuturile răcoritoare. Este mai ieftin decât zahărul și cu 20% mai dulce decât acesta. Din acest motiv, este utilizat pe scară largă în industria alimentară.
Cu toate acestea, îndulcitorul are un efect foarte insidios asupra sănătății noastre și se transformă în grăsimi de 19 ori mai rapid decât glucoza.
Prof. Schwartz a testat 40 de copii obezi și a exclus fructoza din dieta lor. După doar 8 zile, nivelul colesterolului rău, al tensiunii arteriale și al zahărului din sânge a scăzut. Obezitatea hepatică a scăzut, de asemenea, în timpul restricției de fructoză - cu 22%.
- Aportul zilnic de calorii pentru bărbați și femei și cât de mult să mănânci pe zi pentru a pierde în greutate
- Iată ce se întâmplă când încetezi să bei alcool - Sănătate
- Pierderea a 13 kilograme în doar 15 zile este reală
- Dieta va slăbi 10 kg într-o lună
- Dieta cu sandvișuri; pierde 5 kg pe lună Senzație - sănătate și frumusețe