Ceaiul verde - poate ajuta la pierderea în greutate

Ceai verde este unul dintre cele mai frecvent consumate ceaiuri din lume. Extractul de ceai verde este forma sa concentrată, cu o singură capsulă care conține aceeași cantitate de ingrediente active ca ceașca medie de ceai verde.

verde

La fel ca ceaiul verde, extractul de ceai verde este o sursă excelentă de antioxidanți. Acestora li se atribuie o serie de beneficii pentru sănătate, de la promovarea sănătății inimii, a ficatului și a creierului la îmbunătățirea pielii și chiar reducerea riscului de cancer.

Mai mult, multe studii au analizat capacitatea extractului de ceai verde de a promova pierderea în greutate. De fapt, multe produse pentru slăbit îl folosesc ca ingredient cheie.

Extractul de ceai verde este bogat în catehine și conține o cantitate decentă de cofeină. Această combinație de ingrediente este responsabilă pentru proprietățile sale de slăbire

S-a demonstrat că atât catechinele, cât și cofeina contribuie la pierderea în greutate prin reglarea hormonilor care pot spori termogeneza. Termogeneza este procesul prin care corpul tău arde calorii pentru a absorbi alimentele și a produce căldură. S-a demonstrat că ceaiul verde îmbunătățește acest proces, făcând corpul mai eficient la arderea caloriilor, ceea ce poate duce la pierderea în greutate.

Extractul de ceai verde vă poate ajuta să pierdeți în greutate prin creșterea numărului de calorii arse de corp prin termogeneză.