Faceți dieta delicioasă

Cum să mănânci pentru a fi fericit în interior și în exterior?

  • 20 de rețete dietetice ușor delicioase pe care oricine le poate pregăti
  • Tabel individual pentru calcularea caloriilor pentru fiecare masă
  • Împărțirea bonusului pentru bărbați și femei

aflați

„Vă mulțumesc că mi-ați cumpărat cartea.

Aici voi încerca să vă explic conceptele de bază și obiceiurile alimentare care vă vor ajuta să arătați bine fără să faceți diete dureroase, nervoase și antrenante și să obțineți rezultatele pe care le căutați în sala de sport și în afara acesteia.

Folosindu-mă de mulți ani de experiență ca antrenor de fitness și consultant în nutriție, am construit metode și principii bazate pe cele mai frecvente greșeli pe care eu și clienții mei le-am făcut de-a lungul anilor, pe care trebuie să le evităm pentru a obține rezultatul dorit, fie că este va fi pe termen scurt sau lung.

Rețetele pe care le veți vedea sunt feluri de mâncare pe care le gătesc în viața mea de zi cu zi și de-a lungul timpului sunt obișnuit să le pregătesc rapid, astfel încât să nu-mi ocupe timpul liber ... . ”

Rețete dietetice pe care oricine le poate pregăti

Instruire adecvată cu ajutorul programelor eșantion

Aflați cum să economisiți timp și bani din bucătăria dietetică

Găsiți motivația pe care o căutați și de care aveți nevoie

Ai grijă de cei dragi și de viitorul lor sănătos

Atingeți-vă obiectivele, reduceți la minimum greșelile

Aflați cum să mâncați dieta și gustul și începeți trecerea la cifra dorită

„Ehh prieteni, premiera s-a terminat și sunt infinit recunoscătoare și fericită pentru cât de mulți oameni au făcut parte din această seară importantă pentru mine, au încercat mâncarea pe care am pregătit-o @ n.boykov și am fost primii care mi-am atins cartea„ Make the Diet Delicious ". Vreau să mulțumesc foarte mult unei persoane care a venit și primul lucru pe care l-a făcut a fost să coboare la bucătărie și să văd dacă am nevoie de ajutor, și anume @andre_tokev foarte, foarte mulțumesc, pot spune acum că am gătit cot la cot cu șeful Andre și îmi pregătește o parte din mâncarea mea pentru premiera primei mele cărți ... Asta dacă nu este WOW ! .... Haha. Mulțumesc din nou prieteni, mi-ai umplut inima și mi-ai făcut micul vis să devină realitate. O zi plăcută tuturor, vă doresc să vi se întâmple asemenea minuni! ”

Cartea conține metode și tehnici despre modul de preparare a alimentelor în mod dietetic și în același timp delicios. 20 de rețete de dietă ale autorului, eșantioane de programe de antrenament pentru bărbați și femei, tabel individual pentru calcularea caloriilor unui singur fel de mâncare pentru a păstra alimentele dietetice .

Da, în carte veți găsi rețete pe care oricine le poate pregăti. Și, mai presus de toate, cunoașterea modului de a mânca în viitor și de a menține un corp frumos.

Cartea are atât mâncăruri dulci, cât și sărate, unele care necesită mai mult timp și altele care sunt pregătite extrem de rapid.!

Mâncărurile din carte folosesc ingrediente utile și familiare și acest lucru le face potrivite pentru copii. Sub fiecare rețetă există o valoare nutrițională pe porție și o cantitate întreagă.

Da, puteți înlocui oricare dintre ingrediente în cazul în care sunteți alergic sau pur și simplu nu vă place. Atâta timp cât acest ingredient îndeplinește valoarea nutrițională a dietei.

Nu trebuie să vă închideți și să vă limitați la o dietă „specială” decât dacă este pregătită de un specialist. Ideea cărții este de a aduce oamenii mai aproape de sală și de a le arăta că, chiar și cu puțin și cu efortul corect, puteți obține rezultate excelente. !

Prețul cărții este de 29 BGN/buc. Puteți comanda atât prin telefon, cât și completând formularul de comandă de pe site - aici