zile

Petar Dimkov este unul dintre cei mai renumiți vindecători din Bulgaria. Este cunoscut pentru respectul față de modul de viață ecologic, care ne-ar permite să ne bucurăm de longevitate și sănătate bună. Deși nu mai este alături de noi, secretele și rețetele vindecătorului continuă să fie folosite de mii de bulgari.

Astăzi vă vom prezenta faimoasa dietă de opt zile a lui Petar Dimkov. Modul nu este deloc complicat, ceea ce îl face și mai convenabil de utilizat. Datorită lui, mulți oameni au reușit să slăbească și să-și îmbunătățească sănătatea. Iată ce reprezintă el.

Prima zi - mâncați doar 1 kg. cartofi, dar fără a adăuga sare.

A doua zi - meniul dvs. constă din 2-3 căni de iaurt fără a-l garni cu pâine. Dacă aveți o intoleranță la lapte, puteți folosi lapte de ovăz sau dovleac prăjit fără zahăr.

A treia zi - aprovizionare cu 1,5 kg. fructe - crude sau fierte, deoarece acesta este singurul lucru din meniul dvs. în ziua respectivă.

A patra zi - doar compot, fără zahăr și fără pâine. Dacă doriți, îl puteți înlocui cu dovleac fiert sau prăjit.

A cincea zi - mâncați doar trei ouă fierte, din nou fără pâine.

A șasea zi - o jumătate de kilogram de fructe și legume, excludeți din nou pâinea din meniu.

A șaptea zi - două sau trei găleți cu iaurt, fără pâine. Dacă îți vine să mănânci carne, poți înlocui laptele cu 300 g de pui fiert.

A opta zi - conduceți numai cu apă minerală - aproximativ un litru și jumătate.

Dacă vrei să slăbești mai mult, fă dieta cel puțin patru săptămâni. Este posibil să nu fie imediat unul după altul. Dacă vrei ca corpul tău să se obișnuiască mai bine cu el, îl poți face o dată pe lună. Desigur, în restul timpului nu trebuie să mâncați în exces sau să vă întoarceți la obiceiurile proaste. Atunci sensul dietei în ansamblu s-ar pierde. Aveți grijă cu carnea roșie, grăsimile, produsele coapte și alimentele cu amidon. Vă dorim mult succes și suntem siguri că veți avea rezultate.