dovedită

Această dietă de Petr Dimkov se recomandă să fie aplicată timp de 4 săptămâni pentru un efect mai mare.

Petar Dimkov nu are nevoie de nicio prezentare. Toți bulgarii îl cunosc pe marele vindecător popular, ale cărui rețete au ajutat mii de oameni să se vindece cu perseverență și credință. Acum eliberăm una dintre a lui dieta foarte eficienta pentru slabire, care, dacă este urmărit în mod corespunzător, duce inevitabil la pierderea în greutate și permanent fără efectul periculos de yo-yo.

Dieta lui Petar Dimkov pentru slăbit

Dieta dovedită de 8 zile a lui Petar Dimkov pentru scăderea în greutate

Prima zi mâncați 1 kg de cartofi fierți. Fără condimente, fără sare, fără grăsimi sau alți aditivi.

A doua zi mananca doar 2-3 cani de iaurt. Medicul recomandă ca, dacă aveți intoleranță la lapte, să faceți fulgi de ovăz. Rețeta este după cum urmează: 4 linguri de ovăz se fierb până se crăpă. Strecurați amestecul prin tifon și beți apa. Dacă nici nu vă place acest lucru, îl puteți înlocui cu o cantitate nelimitată de dovleac fiert sau prăjit fără zahăr.

În a treia zi Se mănâncă 1,5 kg. fructe si legume. Le puteți mânca crude sau le puteți fierbe. Fără sare, grăsimi sau alte condimente.

A patra zi mâncați compot fără zahăr și, dacă nu vă place, înlocuiți-l cu o cantitate nelimitată de dovleac fiert sau prăjit fără zahăr.

În a cincea zi mananca doar 3 oua fierte fara sare si alte condimente.

A șasea zi este dedicat din nou fructelor și legumelor. Mâncat 500 de grame

În a șaptea zi din nou 2-3 găleți de iaurt, pe care pentru varietate le puteți înlocui cu 300 g de pui fiert fără sare sau cu dovleac fiert sau prăjit fără zahăr.

În a opta zi bea doar apă. Ar trebui să beți 1,5 litri de apă minerală.

Pentru un efect mai bun, acesta dieta lui Petar Dimkov aplicați timp de patru săptămâni, care nu pot fi una după alta, ci într-o săptămână sau două. Dacă ați obținut deja un rezultat și doriți să îl păstrați - doar o dată pe lună.

Pentru a fi în formă bună în viitor, Petar Dimkov sfătuiește să nu mâncați în exces și să nu exagerați cu carne roșie, grăsime și pâine albă.