• făină

  • Producătorii VikiNuts
  • Disponibilitate: În stoc
  • Cod produs: 256-01
  • EAN: 3800232830119

Opțiuni posibile

Descriere

Specificație

Recenzii (0)

Ovaz

Făina de ovăz fină de Vikinuts este făcută din ovăz de cea mai bună calitate, curățată și măcinată în bucăți mici. Acest mic dejun preferat poate fi un început minunat de zi.

Ovăzul este cultivat în Asia înainte de noua eră de planta ovăzului roșu sălbatic. A fost inițial folosit în scopuri medicinale, apoi a devenit popular ca hrană pentru animale și abia apoi a fost folosit ca hrană pentru om. În zilele noastre, fulgi de ovăz este cunoscut ca un aliment dietetic și sănătos, plin de nutrienți.

Sănătatea beneficiază de consumul de fulgi de ovăz

  • Ovăzul este o sursă bogată de carbohidrați complecși care sunt absorbiți încet de organism. Aceasta înseamnă că obținem energie pentru o perioadă mai lungă de timp, evitând astfel o creștere rapidă a nivelului de zahăr din sânge, ceea ce este deosebit de important pentru persoanele care suferă de diabet.
  • Făina de ovăz conține o cantitate mare de proteine ​​și fibre, care mențin, de asemenea, senzația de sațietate pentru o perioadă mai lungă de timp și îmbunătățesc digestia. Extrem de importante sunt tipurile speciale de fibre - cele care sunt solubile în apă, așa-numiții beta-glucani. S-a demonstrat că scad nivelurile de colesterol rău din sânge, îmbunătățesc rezistența imună și ajută organismul să lupte mai repede împotriva infecțiilor.
  • Consumul de făină de ovăz fină vă va oferi vitamina E, antioxidanți și glutamină, care ajută la accelerarea recuperării fibrelor musculare și protejează organismul de radicalii liberi dăunători.
  • Făina de ovăz are un efect pozitiv asupra bunei funcționări a creierului și a sistemului nervos datorită conținutului bogat de vitamine B și acizi grași nesaturați.
  • Nivelurile ridicate de calciu, fosfor și magneziu întăresc oasele și articulațiile și previn osteoporoza.
  • Făina de ovăz conține lignan și fitoestrogeni - două componente principale care ajută la prevenirea cancerului asociat hormonilor. De aceea, se recomandă ca femeile să mănânce fulgi de ovăz în timpul menopauzei.

Rețete cu făină de ovăz fină

Cel mai popular mod de a prepara fulgi de ovăz este să-l înmuiați sau să-l fierbeți în apă și să-l amestecați cu miere, lapte, semințe, nuci, fructe proaspete sau uscate. Acestea pot fi adăugate la aluat pentru pâine de casă, biscuiți, deserturi, bare energizante, budinci și multe altele. Puteți adăuga 1-2 linguri de fulgi de ovăz la omletă cu câteva legume pentru a adăuga volum suplimentar și aromă.

Comandați făină de ovăz fină de la Vikinuts pentru a lua un mic dejun sănătos în fiecare zi!

Vedeți și diferitele noastre tipuri de muesli și granola realizate de noi cu diferite tipuri de nuci, fructe uscate și superalimente.