slăbesc

Fiecare femeie vrea să arate cât mai bine când poartă o rochie de mireasă.
Se pare că primul lucru pe care îl face viitoarea mireasă atunci când începe să-și organizeze nunta este să meargă la dietă.

Conform diverselor studii statistice femeile slăbesc drastic până în ziua nunții lor. Acest lucru se datorează diverselor motive, dar principalele sunt stresul și o dietă strictă.

În efortul de a arăta uimitor, doamnele pot renunța la mâncare aproape în totalitate și pierde rapid în greutate.

Cu toate acestea, acest lucru nu este deloc bun pentru corp. Este stresat și pierderea rapidă în greutate poate duce la multe probleme de sănătate.

Interesant este că la scurt timp după nuntă, femeile își recapătă o mare parte din greutate, și uneori chiar încărcați mai multe. Acesta este așa-numitul efect yo-yo.

Helen Bond - o renumită nutriționistă engleză, spune că nu este surprinzător faptul că viitoarele mirese vor să slăbească, dar abordările pe care încearcă să le realizeze nu sunt corecte. Ea împărtășește:

"Realizarea și menținerea figurii de vis este o provocare pe tot parcursul vieții, nu ceva pe care îl poți realiza în câteva săptămâni.. Nu trebuie să recurgeți la diete drastice pentru a slăbi, trebuie doar să vă schimbați puțin obiceiurile alimentare.

Planificați din timp ce veți mânca, beți multe lichide și scoateți din meniu și bucătărie tot ceea ce este nesănătos și bogat în calorii. Când nu vedeți tentația, este mai ușor să o împotriviți."

Multe femei slăbesc involuntar din cauza stresului mare la care sunt supuse în timpul organizării nunții. De asemenea, trebuie să aibă grijă de sănătatea lor.

Este bine să mănânci micul dejun dimineața să fii din belșug, sățioasă și sănătoasă pentru a „păstra umezeala” pe parcursul zilei aglomerate și aglomerate.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">