Pentru creștere fizică, mentală și spirituală, sănătate și echilibru.

Poate căutați să cumpărați ceva nou? Vezi ofertele noastre!

Suntem fetele care avem o părere și nu ne este frică să o împărtășim.

amestecați bine

Puiul Teriyaki este unul dintre cele mai simple moduri de a găti pui. Într-o săptămână aglomerată, această rețetă este cea care face cina mai specială din cauza sosului teriyaki, în timp ce nu consumă timp și consumă mult timp. Pregătiți mai întâi ingredientele vegetale - broccoli, ciuperci, morcovi, ardei. Într-o tigaie adâncă, călește doi căței de usturoi cu 1 lingură de ulei de măsline. Adăugați legumele tocate, amestecați bine timp de 4-5 minute, apoi adăugați un pachet de piept de pui. După alte 5-6 minute de agitare, carnea începe să se bronzeze la suprafață și adaugă ½ linguriță. Vin alb. Se lasă la foc mic încă 15 minute până când legumele sunt moi și carnea este gata (ușor de rupt).

În acest moment, pregătiți sos teriyaki. Există multe rețete pentru acest sos, cea pe care o folosesc este ușor de reținut (și chiar mai ușor de făcut).

1/3 linguriță sos de soia
1/3 linguriță apa fierbinte
1/3 linguriță Miere
2 lingurițe faina de porumb

Încălziți sosul de soia, apa caldă și mierea într-o cratiță mică. Adăugați făina de porumb și amestecați cu o telă de sârmă până când se îngroașă la consistența boza, de exemplu. Este posibil să nu se îngroașe, ci să fie adăugat direct în vas, caz în care așteptați evaporarea apei reziduale (5-6 minute). Dacă sosul este îngroșat, adăugați-l la pui, amestecați bine și serviți imediat.

Puteți găsi mai multe despre Elena pe pagina FB My Italian Days .