Luați 24 de zile pentru a scăpa de excesul de greutate fără a muri de foame ca somalii
Cu toții am auzit de asta mese separate. Dar putem noi să ne limităm toată viața și să monitorizeze care aparține grupului și dacă este compatibil cu celălalt produs?! Din păcate, să mănânci separat nu este ceva ce faci timp de o săptămână sau două și apoi revii la dieta ta normală. Asta este întreaga filozofie și observată de ani de zile, ani.
Cu toate acestea, am găsit o modalitate de a limita consumul separat în timp. Vă prezentăm Dieta de 24 de zile bazată pe același tip de consum, ceea ce vă garantează 5-8 inele scoase. Lucrul bun aici este că nu există foame, iar mâncarea este variată în fiecare zi care trece. Iată schema:
1 zi - spaghete cu orez
2 den- orez cu brânză
3,4,5 zile - chiftele cu salată
Ziua 6,7,8 - porc cu salată
9,10, 11 zile - pui cu salată
Ziua 12.13 - legume tocate
14.15 zile - carne de vită cu legume
16.17 zile - cartofi prajiti cu salata
Ziua 18, 19 - fructe (fără banane)
Ziua 20, 21 - salată
22, 23 zile - orez fiert cu iaurt
Ziua 24 - tort
- Secretele lui Margo Robbie pentru o figură perfectă - Tialoto
- Secretele pentru a avea o figură (în mod natural) slabă
- Mâncarea pe care vedetele o consumă în cantități mari - Tialoto
- Alimente de evitat în timpul unui ciclu - Tialoto
- Washoku - tradiția japoneză care ne oferă o figură slabă și longevitate Mama Zona