Ce să faci în grădină toamna?
Este prea devreme pentru a închide acasă lângă sobă sau încălzire (această sobă mare de oraș).
Galerie
Există atât de multă muncă afară și grădinarii avizi știu asta bine. Iar cei care nu sunt atât de dornici sau nu au propriile grădini pot face o faptă bună și pot ajuta un prieten. În loc să mergem la sală, putem arde câteva calorii făcând ceva util pentru natură și pentru noi înșine.
Adună frunze de toamnă
Dacă aveți copaci de foioase în grădină, atunci pământul de sub ele este cu siguranță presărat cu aur galben și rubine roșii. Oricât de mult ne bucurăm de ei, este bine să îi reunim. Dacă facem compost, trebuie să le acumulăm într-un singur loc, astfel încât să putem avea îngrășământ bun pentru grădină primăvara. Susținătorii acestei idei colectează separat gunoiul și deșeurile alimentare, precum coji de fructe și legume, coji de ouă și altele și le amestecă cu iarbă tăiată sau frunze de toamnă. Și acesta este într-adevăr un viitor ecologic bun. Iar colectarea frunzelor de toamnă este un exercițiu pentru mișcare, potrivit mai ales pentru oamenii obișnuiți să ducă o viață sedentară de birou.
Toamna săpând grădina
Acesta este deja un exercițiu avansat. Cu siguranță, cei obișnuiți să stea nemișcați timp de 8-9 ore pe zi se vor trezi după prima jumătate de oră de săpat și luni prima jumătate a zilei va fi petrecută în povești - ce febră musculară au de la vilă.
Plantarea toamnei de arbuști și copaci
Acum este momentul să plantăm noi adăugiri în curte - trandafiri, arbuști, puieți. Deci, în primăvară veți avea o grădină complet nouă, iar în toamnă veți arde câteva dintre caloriile în plus.
Mai multe despre acest subiect
Săparea de toamnă a tuberculilor
Acum este momentul să dezgropăm și să recoltăm plantele tuberoase, cum ar fi daliile. Pe măsură ce temperaturile scad, tuberculii trebuie îndepărtați, curățați de sol și depozitați în interior. Pot fi depozitate la 2-6 grade într-o cutie sau cutie.
Odată cu curățenia și iernarea grădinii veți fi făcut multe mișcări - genuflexiuni, ridicându-vă, întinzându-vă și veți fi pregătit pentru iarnă cu o siluetă mai strânsă, așteptări mai pozitive.
- Pune-te în formă cu fitness-ul în grădină
- De ce femeile ar trebui să funcționeze diferit față de bărbați - Partea 3 - Programe de fitness online
- Întrebare despre fitness, tae bo, aerobic și toate BG-Mamma similare
- Respirație în timpul exercițiilor de fitness
- Ridicați-vă puternic pentru a arde mai mult grăsime și revistă Fitness