Așa cum s-a spus de mai multe ori în TRAIN BG formula succesului este:

fitness

ANTRENAMENT + NUTRIȚIE + OȘTEZĂ!

Cu cartea „Nutriție pentru fitness” veți primi multe rețete și exemple de alimentație sănătoasă optimă. Veți obține idei gata preparate pentru gustări de fitness, prânzuri de fitness, cine de fitness și veți transforma dieta monotonă, care este tipică nutriției de fitness, într-o aventură culinară.!

  • Nutrienți esențiali
  • Construirea unei diete echilibrate
  • Combustibil pentru cursuri de fitness
  • Toată lumea face sport

  • Începutul zilei
  • Pâine și cupcakes
  • Gustări și mese
  • Pateuri
  • Sandvișuri
  • Vase calde
  • Supe și salate
  • Supe
  • Salate

  • Paste
  • Orez
  • Cereale

  • Mâncăruri din pește
  • Vase cu pui
  • Mâncăruri cu carne roșie

  • Mâncăruri cu proteine
  • Mâncăruri cu legume

  • Budinci și deserturi cu fructe
  • Prăjituri și dulciuri

  •