creierul

Hormonul grelin, cunoscut sub numele de „hormonul foamei”, nu numai că stimulează pofta de mâncare, ci are un efect benefic asupra creierului. Activează creșterea și regenerarea celulelor, scrie „New Scientist”.

Descoperirea explică de ce oamenii cu stomacul gol gândesc mai bine, iar animalele care mănâncă puțin prezintă abilități mentale mai mari.

Hormonul grelin este produs de stomac atunci când nu a procesat alimentele de câteva ore, iar creșterea nivelului său în sânge duce la o senzație de foame.

Oamenii de știință au descoperit că poate stimula angiogeneza - creșterea celulelor creierului și protejarea acestora de efectele îmbătrânirii. Medicii și-au confirmat teoria prin experimente pe animale. Hormonul injectat în rozătoare le mărește performanțele de învățare și testare. Cercetătorii au ajuns la concluzia că hormonul are un efect pozitiv asupra memoriei și poate fi cheia tratamentului bolilor neurodegenerative.

Acestea sunt rezultatele altor studii, potrivit cărora o dietă zilnică hipocalorică poate îmbunătăți stima de sine și sănătatea.