Sunt student și merg regulat la sală, dar în fiecare zi mănânc cel puțin 1 doner mare cu carne de vită. Vreau să vă întreb dacă cineva are idee câte calorii are un donator de 150 g și dacă ar trebui să o evit pentru a scăpa de grăsimea din burtă. Rețineți că aceasta este masa mea principală în jurul orei 11 și nu mai mănânc nimic înainte de zi. Dimineața am cafea, apoi mănânc donatorul în cauză, apoi seara mănânc ceva acasă.

Vreau întreb dacă

Multumesc mult, sper sa ajutati: D

Sunt student și merg regulat la sală, dar în fiecare zi mănânc cel puțin 1 doner mare cu carne de vită. Vreau să vă întreb dacă cineva are idee câte calorii are un donator de 150 g și dacă ar trebui să o evit pentru a scăpa de grăsimea din burtă. Rețineți că aceasta este masa mea principală în jurul orei 11 și nu mai mănânc nimic înainte de zi. Dimineața am cafea, apoi mănânc donatorul în cauză, apoi seara mănânc ceva acasă.

Multumesc mult, sper sa ajutati: D

În primul rând - nu există alimente proaste, există diete proaste.
făcând abstracție de faptul că acesta este unul dintre alimentele de cea mai mică calitate care au intrat în BG după „schimbări” (carnea este de calitate scăzută, igiena este sub orice critică în fiecare „măcelar” pe care l-am văzut, la fiecare 2-3 rânduri de carne există un rând de slănină - gândiți-vă la colesterol.) Deci - dacă aveți de gând să slăbiți, fixați-vă dieta. nu este normal să mănânci ceva la 11 și apoi până la cină. Subiectul a fost mestecat de cel puțin 1000 de ori, pe scurt - doar încetinești metabolismul și ca acoperire mănânci alimente de proastă calitate.