forum

Să ne saturăm și să nu ne afectăm negativ greutatea și somnul

Copiii sunt diferiți și au nevoie de diferiți, adesea creativi.

Pe măsură ce îmbătrânim, funcția sistemelor din corp se schimbă

Re: Pentru sau împotriva foamei curative
din Dundin 08-09-08 20:41

Se pare că nu-i auziți pe doctori spunându-vă că nimic nu este prea bun. Cu cât mâncăm mai simplu și neprelucrat, cu atât vom fi mai sănătoși și mai arătoși. Și dacă ne mișcăm suficient și nu găsim o scuză eternă dacă nu, atunci rezultatul va fi grozav.

de elly | 15.12.2007 11:53 AM

Sunt și împotriva foametei! Dar mă gândesc întotdeauna la ceea ce mănânc și nu exagerez niciodată. Bătrânii au spus că cea mai bună dietă este când mănânci, ar trebui să te oprești când te simți cel mai dulce (cel mai delicios):), dar asta este cel mai puțin, gândește-te mai întâi la ceea ce „înghiți” cum ți-ar afecta corpul, gândește-te ce este bine pentru dvs. și nu pentru ceea ce este mai gustos sau mai gras, căutați mai multe fructe și legume, de preferință proaspete, necongelate - știu că acestea sunt fraze destul de uzate, dar. ) aceasta este calea. Aruncați o privire la acest site Link, puteți găsi multe modalități interesante de a vă menține într-o formă bună, cu câteva exerciții ușoare și mai multă atenție la mâncare și totul va fi la 6 fără să mori de foame:)

foame
de erika 02-02-07 16:21

Am o mătușă care suferise de o astfel de foame. Sistemul ei imunitar s-a slăbit, a mers la spital, de atâta foame că arăta ca o mumie, să mă ierte, dar sunt împotriva ei. Nu am fost niciodată la dietă și Sunt normal, dar dacă este necesar să tratez cu adevărat, care este sub prescripția și supravegherea unui specialist, așa că.

foame
de erika 02-02-07 16:15

Mănâncă pentru a fi subțire, nu ghemuit, ci normal. Desigur, nu pentru a te înghesui, ci pentru a mânca atunci când ai nevoie și nu pentru a înlocui masa principală cu dulciuri. Astfel, corpul funcționează normal.

de Tanya 06-07-06 20:54

M-am confruntat cu probleme similare. La ce specialist și unde se poate adresa o persoană pentru sfaturi și asistență?

de innan | 06-06-2006 18:08

Poate varia de la capriciu până la depresie până la anorexie. Sfătuiți-o să nu amâne consultația cu un specialist.

de lidkata 06-06-2006 16:21

Sună destul de înfricoșător! O cunoștință în ultima vreme îmi plânge că fiica ei a început să slăbească îngrozitor și nu știa ce să facă cu ea - o adolescentă, trebuie să fi fost slabă. Dar mama ei este pe bună dreptate îngrijorată, deoarece abia mănâncă, fumează, de multe ori nu se întoarce acasă la timp și a devenit închisă și nesănătoasă.

de innan | 05.11.2006 12:49 PM

De fapt, reîncărcarea este cea mai mică problemă. De fapt, există o serie de modificări ale metabolismului care duc la o serie de boli, inclusiv psihogene. Anorexie, bulimie, hipoglicemie etc. De obicei, o persoană nu realizează exact când se îmbolnăvește.

de la Rudy 05.11.2006 12:44 PM

Ai grija! Postul nu este un mod bun de a te ingrasa. Înfometarea mai ales completă. Apoi, există efectul opus și creșterea în greutate

de innan | 04-11-06 18:55

Sylvia Am senzația că ești tânăr. Este mai interesant de ce te interesează vindecarea foametei. Este obligatoriu să se efectueze într-un spital sub supravegherea unui specialist și cu teste adecvate. Din experiența personală vă spun că experimentele în acest domeniu sunt costisitoare. Probabil că vrei să schimbi ceva în tine. Vă rog să împărtășiți ce. Atunci poate vă putem trimite câteva opțiuni. Desigur, acestea sunt doar păreri. Decizia este a ta.

de Theo 23-10-06 20:05

Trebuie să lupți și să-ți depășești lăcomia, deoarece odată cu vârsta devine din ce în ce mai dificil, iar controlul greutății nu este ca la o vârstă fragedă, ci a afectat deja vasele și corpul. Pentru mine, principala problemă este lupta cu tortele: D - când am trecut pe lângă o patiserie și am devenit o altă persoană, iar el a mâncat.

de Aleksander 06-10-06 19:26

Și am avut câteva momente de criză, dacă pot să le numesc așa. Îmi doream foarte mult ceva dulce, gras, bogat în calorii, dar în numele sănătății și al siluetei bune am renunțat. Depășirea acestor puncte slabe devine acum ușoară. Acum mă uit la ferestre cu bomboane de ciocolată, vafe, produse de patiserie, dar nu mai sunt tentat. și nu știu, dar nu am chef să mănânc. Poate pentru că mănânc mai bine de două săptămâni acum și nu vreau să pierd atât de mult timp, parcă s-a pierdut. Deci totul este în voință!: D Trebuie să avem un motiv și cred că sănătatea noastră este un motiv destul de bun.

de lidkata 06-10-06 16:18

Oh, nu este deloc ușor! Voința mea este foarte slabă și nu reușesc întotdeauna în dietele mele: oops: oops: exact așa:?

de Theo 22-10-2006 20:21

: D Felicitări! Ceea ce faceți este o abordare foarte optimă, dar necesită voința de a nu ceda, pentru a spune „Hai, atât de multă dietă, lasă-mă să mănânc!”. De exemplu, când mănânc, mă opresc la pâinea albă și trec în principal la carne și verdeață. În general nu mănânc gem și nu am probleme acolo. Dar am din ce în ce mai puțin timp pentru sport, din păcate:(

de Aleksander 22-10-2006 18:38

de Theo 22-10-06 09:31

Se pare că aceasta este cea mai grea parte - să păstrezi greutatea. Un bărbat gras ca „îl țineți pe o frânghie” pentru a slăbi atunci când îl dezlegați și cum mănâncă-e-e-e: D: D

de Aleksander 21-10-06 16:25

de Theo 21-10-2006 11:01 AM

Acest lucru este clar, dar încearcă să-i transforme pe oameni în balsamuri, cu diverse promisiuni stupide de rezultate excelente. O cunoștință de-a mea (130 de kilograme la 165 de înălțimi) merge pe așa ceva și nu pierde niciun gram. Cu toate acestea, el a spus că seara au fugit în oraș pentru a marca kebabii.: D Deci, multe depind de persoană

de Aleksander 20-10-2006 13:54

de Theo 20-10-2006 10:49

Aceasta pare a fi mai mult o afacere. precum obezi.

de Aleksander 19-10-2006 21:51

[url] Link Aici este site-ul oficial. Există rețete pentru unele salate, feluri de mâncare, există chiar și modalități de a trata gripa și răcelile etc. Un reality show al dr. Emilova este difuzat acum pe BBT, care arată cum 10 persoane își îmbunătățesc starea de sănătate. Emisiunea se desfășoară în fiecare zi săptămânală de la ora 9.05 și se repetă la ora 17.30. Până acum am urmărit un singur episod, dar este interesant:)

de Trifon 06-10-06 19:36

Dați un link, ce anume face, poate fi interesant

de Aleksander 18-10-06 19:09

Totuși, postul dă și rezultate bune, dar sub supraveghere medicală. Aud feedback destul de bun din ceea ce face Dr. Emilova.

de Trifon 18-10-2006 14:56

Din câte îmi amintesc, forumul a discutat despre mese separate. Ar trebui să fie o metodă mai fiziologică de control al greutății decât foamea. La urma urmei, foamea este un șoc pentru corp.

de lidkata 16-10-06 12:04

Pentru mulți oameni (în special femeile), dulciurile sunt ca un drog, iar plăcintele și pizza sunt mâncăruri delicioase și ușor accesibile, care nu necesită gătit etc. Este mai ușor să mănânci acest lucru decât să pregătești un aliment dietetic, nu necesită atât de multă îngrijire și se servește pe o tigaie peste tot.

de Aleksander 14-10-2006 13:13

După părerea mea, totul ar trebui să fie în limite normale. Am colegi de clasă care într-o zi vor să slăbească și să nu mănânce, iar a doua zi își spun: „Abe, de ce să nu cumperi o plăcintă unsuroasă și o pizza?!” Sunt foarte volatile și din câte știu, acest lucru este stres pentru corp - astăzi nu mănânc nimic, mâine sunt înghesuit cu ceva. În ceea ce privește mâncarea. știm cu toții, dar sunt puțini cei care o fac în mod regulat - mai multe legume și fructe și ar trebui să fie cu măsură. Și, desigur, excludem salamul, carnea de porc, carnea de vită etc. pe masă în fiecare zi. Reducem la minim vafe, ciocolată, prăjituri, cupcakes și ce nu. Este adevărat, sunt delicioase, dar sunt și dăunătoare în cantități mari. Și mai puține paste - pizza, hamburgeri, cornuri, pateuri etc. Și, bineînțeles, toată lumea va întreba - Ei bine, ce să mănânc atunci?! Ei bine, totul poate fi mâncat, dar cu măsură! Ah! Și mai multe lichide;)

de kombat 14-10-2006 10:08

De aceea - verdeață din sat, purcei din sat, borcane din sat, vinza și coniac - din nou din sat.

de la Rudy 13-10-06 10:11

Rău este că, cu cât „civilizăm” și ne apropiem mai mult de standardele alimentare occidentale, cu atât devin mai semifabricate alimentele mai accesibile - acestea sunt în mod natural mai ușor de digerat (nu se sapă, iar iarba le obține: D) și mai mult - Ușor de lipit ca exces de greutate. Alimentele naturale devin din ce în ce mai greu de găsit și devenim dependenți de știința chimică și biotehnologică.

din Barmalei 06-10-06 10:14

Postul singur nu va duce la un rezultat pozitiv. Este necesar să mâncați lucrurile potrivite la momentul potrivit și cantitatea potrivită. Nu burgerii! Nu pe semifabricate! Nu carne de porc! Nu pe cârnați ieftini!

de la Rudy 10-10-06 22:37

Eh, să spunem că am văzut mai bine. O persoană care nu știe ce aspirații de la mâncare, băutură. și aceste trei lucruri - se întâmplă - se îngrașă, mărește colesterolul și prinde chlamydia (cel mai bine): D: D: D Există puțini oameni care își cheltuiesc banii cu demnitate.

de la Terry 06-10-06 09:43

Am auzit că metodele drastice de slăbire au efectul opus. Ar trebui să mâncați o varietate de alimente, pâine integrală, în general, să reduceți hambarul și să mâncați mai puțin. În zilele noastre văd mulți oameni care până ieri nu aveau bani și astăzi au și mănâncă „ca pentru lume” și în mod natural se îngrașă ca pentru lume. Dar aruncă astfel de mâncare asupra lui.: D: D: D Parcă mâine nu va mai fi mâncare

Dacă vrei să spui postul complet 1 zi pe săptămână - cel mai probabil nu. Dar nu sunt un fan al dietelor drastice - este totuși stresant pentru organism. Este mai potrivit să distribuiți și să echilibrați în mod corespunzător o dietă combinată cu fizică cunoscută. exerciții fizice și muncă zilnică adecvată și odihnă.

de silvia85 | 06-10-06 16:03

Dr. Tsonev, în opinia dumneavoastră, poate completa postul o dată pe săptămână, dăunând corpului.

Personal, ca medic, nu susțin sistemele care implică foamete completă.

Pentru sau împotriva foamei curative
de silvia85 | 06-10-06 14:54

Ce părere aveți despre vindecarea foametei. A încercat cineva această metodă.