forum

Pentru a menține relația în cuplu

Îl cheamă pe unul dintre cei mai mari experți americani

Cum sunt construite valorile în copil

Re: renunțarea la țigări
de guneka 06/05/2018 18:15

Re: renunțarea la țigări
de guneka 06/05/2018 18:04

brexxxx de ce a ieșit de două ori. Sunt indian. O.K. nishto proshtavaite

Re: renunțarea la țigări
de guneka 06/05/2018 18:03

Te inteleg frate. moiata jena mi-a cerut să reduc plinul. predi s kef piex 4 malki Vodka. iar acum bea doar 2 golemi.

Re: renunțarea la țigări
de guneka 06/05/2018 17:55

Re: renunțarea la țigări
de ivan | 2017-04-20 22:44

Știu un mod 100% sigur și de succes de a renunța la fumat. Trebuie doar să începeți să câștigați mai mulți bani și să treceți la țevi, trabucuri sau trabucuri și să uitați de țigări.

Re: renunțarea la țigări
de milena 2017-03-14 10:31

Sper că lucrurile se vor rezolva.

Re: renunțarea la țigări
de jerrymaguire | 2017-03-12 08:08

Cu degetele mari, Milena. Omul este capabil de orice. Este o chestiune de autoeducare.

Re: renunțarea la țigări
de milena 2017-03-10 14:12

Nu pot spune că am realizat multe, dar pentru mine este un progres. Pe 27 ianuarie, am luat o astfel de editare de țigări electronice Mod, a trecut o lună sau cam așa și încă conduc cu ea. Treptat încep să uit tot mai mult de țigări și sper să reușesc. Ține-ți degetele încrucișate.

Re: renunțarea la țigări
de jerrymaguire | 09.03.2017 17:13

Felicitări! De fapt, câteva luni sunt suficient de lungi pentru ca o persoană să spună - sunt nefumător.

Re: renunțarea la țigări
de Teodora 09.03.2017 14:13

De câteva luni uit de țigări. Până acum, merg bine, sper să fie așa și în viitor.

Re: renunțarea la țigări
de shashmagiul | 29/10/2015 10:36 AM

: P După ce am mâncat un măr, simt vinovăție, când aprind o țigară, simt vinovăție față de mine. Găsirea unui loc de muncă tot timpul, a fi la locul de muncă este cel mai simplu mod de a le reduce. Având mașină și permis de conducere propriu, mai presus de toate, astfel încât să nu vă întrebați ce să faceți în timp ce așteptați la stația de autobuz pe frig. Mai putin stres. Sunt de părere că până la 10 țigări pe zi nu sunt dăunătoare. A existat chiar și un articol care spunea că o sumă minimă este utilă. În plus. Este discutabil dacă bronșita este cauzată de țigări sau de pluș?: P

Re: renunțarea la țigări
de jerrymaguire | 28.08.2015 17:25

Știu că ești aceeași persoană. Chiar și contul din care scrieți nu are nimic de-a face cu remarca, dar după verificare s-a dovedit că sunteți aceeași persoană care utilizează celelalte profiluri de utilizator. În ceea ce privește cât de literat sunt - vă mulțumesc din suflet că mi-ați acordat atenție, dar nu am găsit nimic care să mă facă să mă consider în textul meu. Sunteți întotdeauna binevenit, dar dacă doriți să faceți publicitate produsului dvs., vă rugăm să contactați departamentul de publicitate de pe site-ul nostru. Noroc!

Re: renunțarea la țigări
de Vladimira Marinova 28.08.2015 15:43

Re: renunțarea la țigări
de jerrymaguire | 08/12/2015 18:52

Ceea ce faci este greșit! O modalitate inteligentă de a face publicitate, dar dacă nu te oprești te voi scoate de pe forum. Toate conturile tale.

Re: renunțarea la țigări
de Sylvie Paskov 08/12/2015 15:55

Re: renunțarea la țigări
de Emiliq | 08/11/2015 10:29 AM

Re: renunțarea la țigări
de Sylvie Paskov 08/05/2015 12:09 PM

Ca cineva cu suficiente cunoștințe în biologie și medicină, caut și sfaturi despre cum să renunț la fumat cel mai nedureros. Am scris în alte subiecte pentru sfaturi pentru că am găsit o metodă nouă, dar oricum forumul nu este foarte activ. Am folosit o țigară electronică și după 2-3 luni am primit o sufocare incredibilă și o tuse incredibilă. Am reluat apoi țigările normale, așa cum era de așteptat, deoarece poftele de nicotină nu s-au potolit. Cunoscutul a încercat medicația orală și a fost o problemă de greață și vărsături tot timpul. Acupunctura este în sine înfricoșătoare și destul de scumpă în centre mai reputate. Am încercat și o carte foarte psihologică și distractivă, dar a fost mai distractivă și la fiecare 10-20 de pagini fumam mai mult. În mod evident, veți avea nevoie de cătușe în temniță pentru o anumită perioadă de timp. Da. știi ceva despre această metodă actuală? Aveți observații sau îmi spuneți exact cum se efectuează procedura. Numele este IQS, dar nu l-am văzut în niciun material publicitar, iar site-ul lor web spune că oprește literalmente pofta de nicotină.

Re: renunțarea la țigări
de Manoel 05/11/2015 12:01 PM

Abe asta cu oprirea .:(. Mă enervează cel mai mult când mă așez cu prietenii la o băutură într-un pub și întorc 1-2 băuturi și. Haideți țigară

Re: renunțarea la țigări
de nikoleta nikolova 02.07.2013 17:58

Bună ziua, fumez de 4 ani și sunt țigări puternice, dar le reduc de câteva luni și am început și cu cele mai ușoare, dar mai mult sau mai puțin în același timp, unul pe care îl respir, ca să nu mai vorbesc de alergare, sex sau orice vă puteți gândi, soțul meu nu fumează și de ceva vreme a început cu unele restricții, cum ar fi prima a fost să nu fumeze în dormitor, apoi, în general, acasă, care Îl urmez, le-am redus atât de drastic, înainte eram pe 2 pachete pe zi, iar acum pe 4-5 țigări . dar asta mă omoară cu dificultăți de respirație, la ce doctor ar trebui să merg, la un specialist în plămâni sau altceva ? Mulțumesc anticipat:)

Re: renunțarea la țigări
de conf. dr. Tsonchev, MD | 23.02.2013 18:11

Și îl mai folosești pe cel electronic?

Re: renunțarea la țigări
de Stoyan 23.02.2013 15:43

Nu fumez de trei luni acum (înainte aveam aproape 2 cutii pe zi), dar mi-am luat țigara electronică și așa, până astăzi nu aprind o țigară 8)

Re: renunțarea la țigări
de ivan | 20-12-2012 20:07

Așa că am fost într-un hospice, apoi am fost într-un spital de zi în psihopat și am băut alcool, pentru că ne-am îmbătat de la liceu, dar acum m-am oprit 3-4 luni nu am lins, berea nu contează ca alcool. Cu toate acestea, am început să fumez într-o cutie, o cutie și jumătate acum mă întreb în sarcină dacă mă opresc din fumat, probabil că voi începe din nou să beau și asta e rău: roll: roll: altfel sunt dependent de unele droguri, nu Nu o numărați pentru că nu mă deranjează, dar acum este frig și trebuie să rămân afară să fumez, astfel încât să nu miros și să nu-mi placă să miros toată ziua și noaptea. Ce să faci - să nu mai fumezi și să bei, dar puțin litru și jumătate de vin pentru starea de spirit sau să treci la droguri pentru a nu mai lupta ?

Re: renunțarea la țigări
de jerrymaguire | 09-09-2012 20:46

Înțeleg că încercați în mod evident să faceți publicitate unui produs, dar ce zici de aceste camere: [url] Link [url] Link De ce să nu încurajați doar renunțarea la fumat, decât să le înlocuiți cu ceva care poate fi la fel de dăunător? Green Dim, dacă intenționați să faceți publicitate unui produs sau site aici, citiți mai întâi regulile forumului!

Re: renunțarea la țigări
de Green Dim 09-09-2012 19:22

Una dintre cele mai bune și nedureroase modalități este o țigară electronică. În Bulgaria, acum este pe deplin accesibil datorită mărcii spaniole de țigări electronice Green Dim. Puteți vedea prețurile și le puteți evalua personal pe adresa web a companiei importatoare: [url] Link

Re: renunțarea la țigări
din deșert 27.07.2011 22:28

Mi-a fost destul de greu să le refuz. era un obicei destul de enervant, chiar mai mult decât atât. Iată câteva articole interesante despre renunțarea la țigări, cine dorește le poate privi [url] Link

Re: renunțarea la țigări
de elz_92 | 17.03.2011 16:19

Nu am reușit să renunț la țigări. Fum de 15 ani și am încercat de multe ori să renunț la ele, dar nu am reușit până nu am găsit inofensivul lor înlocuitor - țigara electronică. Economisesc bani și îmi economisesc sănătatea Am aflat despre asta de la Mod edit și chiar am comandat-o de acolo. Sunt mulțumit. Sper că te va ajuta și pe tine

Re: renunțarea la țigări
din | 01-10-2011 14:34

Le-am „oprit” de multe ori, dar până la urmă am cumpărat o țigară electronică și nu m-am mai gândit la tutun de trei luni. Cu toate acestea, este foarte important ce este țigara electronică - există cele rele, există și cele bune. Aș da câteva sfaturi (ce fel de țigară să căutăm, ce lichide de nicotină sau reumpleri), dar nu mă faceți acuzat că fac reclame. așa că voi spune doar un singur lucru - ieftinul nu merită. De acolo, căutătorul găsește. Da, este scump, dar consumabilele sunt de două ori mai ieftine decât țigările „analogice”. Și nu credeți că acesta este un fel de suzetă - gustul, cantitatea de abur și lovitura în gât sunt ca o țigară de tutun, senzația este aceeași și mai bună, deoarece gustul este mult mai plăcut. Aproape 15 ani am fumat două cutii pe zi, de când am renunțat la tutun fără nicio problemă prin țigara electronică, astfel încât să puteți.

Re: renunțarea la țigări
de denikilli 30.12.2010 11:37 AM

Bună ziua, pentru toți cei care vor să renunțe la tutun sau au început să o facă într-o anumită formă! Dacă nu ești convins de ceea ce faci, nu se va întâmpla nimic. Vei căuta scuze și vei începe din nou. În plus, o persoană nu se naște cu o țigară în gură, așa că se poate descurca fără ea și este normal să fie fără ea. A fost adevărat pentru mine să fumez și am fumat mult timp de aproximativ 20 de ani. Acesta este un timp pierdut și pierdut pentru sănătatea mea. E minunat să nu fumezi! Să te trezești dimineața fără tuse și spută, fără dureri de cap, să dormi ca o persoană normală, să nu îngălbenească de la fumat. E minunat să nu depinzi de rahatul ăla! Da, este greu să începi, dar dacă vrei, este foarte ușor. Pentru a câștiga în greutate după oprire, dar corpul este curățat și apoi normalizat. Pentru toți cei care vor să-i oprească sau au început să facă acest lucru - E minunat Dar dacă nu sunteți convins, încercați din nou mai târziu. Se întâmplă numai dacă doriți.

Re: renunțarea la țigări
de vuichovanio | 15.07.2010 12:33

cel mai important lucru este să oprești doar țigările, nu toate lucrurile pe care le-ai făcut cu ele, de exemplu, dacă ai ieșit 1-2 ore pe birou pe terasă pentru o țigară, ieși din nou, dar bea un pahar de apa. în aceste pauze discutați cu colegii etc., lucruri care vă vor scăpa și le asociați cu o țigară

Re: renunțarea la țigări
de krassyo | 30.06.2010 02:57

Am scris aici ultima oară despre a treia lună de la renunțarea la vici. Am venit să te salut și îți doresc curaj să renunți. Nu am mai fumat o țigară de aproape 23 de luni și am uitat deja senzația urâtă de a mă trezi în fiecare dimineață cu tuse, oboseala urcării a 30 de trepte, lipsa de încredere în sine, negarea daunelor pe care le produce tutunul face corpului. Negă-i pe ei și pe tine cât timp este timpul.

Re: renunțarea la țigări
de Pupiana 12-12-09 14:40

motivul este în gând - îmi amintește de ele și nu par să dețin controlul asupra lui - este mai puternic și poate este un fel de dependență, știu? Parcă ar fi separată de mine și mă ghidează, Și nu știu cum să mă descurc cu ea, pentru că ea mă face să fumez/gândul/și vreau să renunț la ele și astfel jucăm să câștigăm

Re: renunțarea la țigări
de Pupiana 12-12-09 14:31

Vreau să renunț la ele. Nu vreau să fumez și să nu mă gândesc la ele. Totuși, acest lucru nu se întâmplă

Re: renunțarea la țigări
de Shanayaka 30-10-2009 14:24

Buna oameni:) Am o intrebare pentru cei care stiu. Nu am fumat de 3 zile, dar am capul amețit, fie că e normal. Sunt puțin blănos, până acum nu am avut probleme cu sângele, dar mi-e teamă că încep alte probleme după renunțare. Va rog pentru un raspuns rapid daca cineva stie ceva, multumesc:):):)

Re: renunțarea la țigări
din Marina + | 25-10-2009 00:12

Femeile pe care le fumezi nu te împiedică să-ți usuci pielea mai repede cu țigări? Ca să nu mai vorbim de alte boli care cresc probabilitatea fumatului.

Re: renunțarea la țigări
de amira 17-08-2009 21:32

Bună ziua, încerc să mă las de fumat: plângeți: dar am senzația că nu voi reuși. Adică nu fumez, nu pot fuma, dar orele trec atât de mult, zilele chiar mai mult, și am doar țigări în cap și abia mă pot conține. Dacă va fi întotdeauna așa - egati

Re: renunțarea la țigări
de pjsmr | 26.07.2009 23:23

Bună ziua, vreau să vă spun că renunțarea la țigări a devenit cea mai mare problemă a mea. După ce am renunțat la fumat, au apărut cele mai grave momente din viața mea, care au fost legate de sănătatea mea, care s-au deteriorat brusc. În ciuda tuturor oamenilor care spun că sunt m-am simțit foarte bine după ce am renunțat, am avut probleme cu tensiunea arterială, aritmie inexplicabilă, câștig de 15 kilograme. Nu-mi amintesc când am fumat țigări că am luat atâtea pastile de inimă de vacă separat, mi s-a spus că am steatoză hepatică. Trebuie să știi, însă, că pentru un minut nu regret această realizare a voinței mele și victoria mea asupra acest viciu murdar. că problemele mele de sănătate vor dispărea în timp și că voi putea să mă bucur din plin de viața frumoasă fără țigări. Toți cei care au decis să renunțe la țigări le doresc mai multă perseverență, încăpățânare și, mai ales, o mare voință (ei va avea nevoie de mine credeți-mă) Succes refuzat pentru un an și 6 luni

Re: renunțarea la țigări
de oktavia 26.01.2009 19:12

Re: renunțarea la țigări
de Rostik79 | 01-09-2009 20:19

Renunțarea la fumat (sau mai bine zis controlul asupra fumatului) este doar în minte! Nu cu terapii, patch-uri, amenințări etc. Iată experiența mea - după ce am fumat timp de 10 ani (fără să fiu fumător pasionat), tocmai mi-am spus într-o zi că vreau să-i opresc și să-i opresc. Fără să fac vreo încercare serioasă înainte (dar am făcut-o). Motivele nu sunt „pentru sănătate”, pe care le otrăvim deja cu tot ce vă puteți imagina, ci pentru respirația urâtă a tutunului, unghiile galbene, buzunarele umflate și costul țigărilor. Nu am mai fumat un an și ceva și nu am avut nicio problemă. Apoi mi-a lipsit din nou - pentru câteva luni. La momentul refumării mi-am spus că îi voi opri din nou, dar „în curând” - să mai fumez puțin: lol:. Într-o zi am simțit că a sosit timpul și i-am oprit din nou - o dată. Au trecut mai bine de două luni acum. Recunosc că m-am aprins o dată sau de două ori în această perioadă, dar acest lucru mi-a întărit și mai mult sentimentul că nu fumez, pentru că pur și simplu nu îmi vine să fumez. Acum cred că mai devreme sau mai târziu voi deveni din nou fumător activ (de exemplu după 1 an) - și așa mai departe în cicluri. Pentru că, prieteni, adevărul este unul - a fuma o țigară cu o ceașcă de cafea sau un pahar cu alcool este super puternic: lol:. P.P. Nu prima dată când i-am oprit, nu acum, m-am îngrășat și nici nu am simțit o diferență de gust.

Re: renunțarea la țigări
de krassyo | 07-07-2008 00:53

Re: renunțarea la țigări
din inna | 25-10-2008 15:26

Am renunțat la fumat (IQS), încercați. Link I sunt a treia lună după procedură. Uneori, totuși, fumez îngrozitor, dar destul de des mi se întâmplă în camere foarte fumuroase că devin insuportabil de inconfortabil.

Re: renunțarea la țigări
de sbm | 20-10-2008 23:15

Re: renunțarea la țigări
de TheHellWithLove | 15-10-2008 17:04

Re: renunțarea la țigări
de vvvvvv666666 | 23.09.2008 01:48

Cea mai bună modalitate este cu o modificare a țigării electronice

Re: renunțarea la țigări
de Anita 09-07-2008 10:09

Am și un prieten care a avut două atacuri de cord. Bea alcool, cafea și fumează. Recent, chiar a fost supus unei intervenții chirurgicale la inimă, dar nu a renunțat la obiceiurile rele. Parcă trăiește în zadar. Dar totuși există o diferență de la organism la organism. Toată lumea ar trebui să gândească de la sine, nu să facă comparații cu ceilalți. Nimeni nu știe când și din ce va muri. Întrebarea este să trăiești bine și să nu-ți împovărezi corpul cu obiceiuri proaste. Pentru mine, corpul uman este ceva extraordinar și nu trebuie abuzat.

Re: renunțarea la țigări
de la DM 09-07-2008 09:59

Încearcă măcar să le reduci. Ei spun că nu sunt utile.: D

Re: renunțarea la țigări
de magi_rad | 29.08.2008 17:57

Nicăieri nu se spune că țigările sunt sănătoase și sunt împotriva fumatului, deși sunt fumător. Dar recent a murit ruda mea la 37 de ani, care nu a fumat niciodată o țigară sau alcool. Așa că am vrut să spun că nefumătorii nu fuma miza pe acest pământ și ambii se îmbolnăvesc și mor din păcate din ce în ce mai tineri.

Re: renunțarea la țigări
de la uspeh 29.08.2008 10:50 AM

Salut! Nu fumez de un an și jumătate! Nu-mi lipsesc deloc! Pentru ca sujalenie triabvashe sa se imbolnaveasca de osuznaia 4e meriti serios! slavă Domnului că toată lumea este gata! Sper să nu te îmbolnăvești niciodată, să realizezi că ai fost otrăvit și te-ai repezit la noi! deci 4e spiraite să împingi fără prea multe gânduri!: P

Re: renunțarea la țigări
de dinkova | 20-08-2008 01:31

[mărime = 150]Acum ceva timp am fumat o cutie și jumătate pe zi, dar de când le-am oprit mă simt perfect. Înainte să mă ridic nu am deschis ochii și căutam o țigară pentru a aprinde. La început este foarte greu, dar acum când cineva fumează lângă mine miroase foarte rău.:( Mă întreb de ce nu am încetat să fumez mai devreme aceste „RĂCI”. Și în ceea ce privește greutatea, nu te îngrași pentru că ai încetat să fumezi. Renunță la fumat, te vei simți mult mai bine .: D [/ mărimea]

Re: renunțarea la țigări
de an4e9 | 18-08-2008 19:06

Bună ziua. Și am încercat să renunț la fumat câteva plăcinte, dar fără niciun rezultat. Le-am redus treptat la 1 (doar pentru o vreme în timp ce mă culcam) și așa mai departe pentru câteva zile. Nu am putut suporta din nou., Am început să fumez, dar nu am fumat prea mult. -4 țigări (subțiri) pe zi. Vreau să mă opresc și să cred că pot, dacă vreau cu adevărat, dar cred că 4 nu mă doare mult și nu opreste-i.

Re: renunțarea la țigări
de rubik 08-07-2008 12:28

Și Mark Twain spune că nu este nimic mai ușor decât să renunți. O făcuse de o mie de ori. Acum câteva zile, după o lungă pauză, am aprins două-trei lumini Boro. M-am bucurat mult, dar asta a fost. Poate când o persoană începe să se gândească la cât de mult fumează, cum ar aprinde cu plăcere o țigară acum, pentru a-și direcționa în mod deliberat gândurile în altă direcție. Nu contează dacă este o carte de distragere a atenției sau un film. Porno pentru a juca, dacă este necesar, dar orice distragere de la gândul de a fuma ne îndepărtează de otravă urâtă. Acum, că m-am gândit mult la țigări, nu voi mai scrie despre asta și mă voi dedica cărții „Arhipelagul Gulag” pe care am început-o recent.