sănătoasă

Creierul masculin iubește simbolurile, abstracțiile, diagramele și există

Fii consecvent în spălarea dinților

Abundența și alegerea imunostimulanților.

Re: aportul de calciu
de Manoel 01-07-2016 16:42

Rezultatele arată că administrarea a 750 mg de calciu este doza zilnică recomandată pentru femeile cu vârsta peste 50 de ani și care poate reduce riscul de fracturi și osteoporoză. Creșterea acestei cantități nu este un criteriu sigur pentru prevenirea fragilității structurii osoase, deoarece intervine și factorul de vârstă, spun cercetătorii. Cu toate acestea, cantități mai mici de calciu decât cantitatea recomandată sunt un factor de risc pentru dezvoltarea osteoporozei și a fragilității osoase frecvente. 5 ALIMENTE BOGATE ÎN CALCIU 200 ml de suc de portocale conțin 25% din aportul zilnic recomandat de calciu. 42 de grame de brânză mozzarella conțin aproximativ 33% din aportul zilnic recomandat. 250 ml de iaurt conține 40% din aportul zilnic recomandat de calciu. O jumătate de cană de tofu conține aproximativ 25% din aportul zilnic recomandat de calciu.

Re: aportul de calciu
de conf. dr. Tsonchev, MD | 09-07-2012 13:33

În general, sunt destul de pesimist în legătură cu acest tip de test. Cu privire la problema calciului - dacă există vreo suspiciune de dezechilibru al calciului, trebuie să consultați un endocrinolog, pentru a elibera calciu ionizat și neionizat, magneziu și dacă sunt luați în considerare alți indicatori. Dacă există vreo suspiciune de afectare a densității osoase - densitometrie. La femeile în vârstă este bine să facă acest lucru profilactic, având în vedere modificările postmenopauzale.

Re: aportul de calciu
de Ronya 09.07.2012 03:30

Întrebarea mea este: Cum se testează dacă am nevoie de calciu suplimentar sau este disponibil în corpul meu și cel pe care îl obțin în mod natural este ok? La ce doctor mergi? Se ia sânge? Se face o poză cu oasele? Nu-mi pot imagina. Iată povestea de ce vreau să știu: am fost la un test Bio cu unul dintre aceste vouchere, care se plătesc pe loc, nu în avans: Link După test, computerul a afișat 10 pagini cu informații despre tot felul de indicatori . Mi s-a părut destul de real, dar oricum nu-mi vine să cred că țineți ceva timp de 1 minut cu palma și există detalii atât de mari, de exemplu, cum este picătura ta neagră. Oricum, unul dintre principalele lucruri pe care le-ați scris că am o lipsă de calciu în organism nu vreau să cumpăr înainte de a fi sigur că este.

Re: aportul de calciu
de Dr. Tsanko Stefanov | 05-11-2012 10:56

Hipercalcemia este în regulă, totuși, pentru a obține hipercalcemie, trebuie să beți o doză destul de mare. Rețineți că, dacă luați o tabletă HICS gram, biodisponibilitatea orală nu este completă. Concentrația plasmatică maximă a IPC atinge câteva ore și, în general, aceste suplimente sunt utile, deoarece cu dozare normală nu toate trec în patul vascular, adică nu există o resorbție completă prin tractul gastro-intestinal.:) care sunt indicațiile pentru gluconatul de calciu? Cât de mult potasiu ai? Faceți-vă cercetările. În medicina de urgență din acel moment, nu pot fi sigur, gluconatul de calciu a fost administrat pentru hiperkaliemie atunci când vine vorba de aritmie și tulburări cardiace. Cu alte cuvinte, salvatoare de vieți. Provoacă eliberarea insulinei, iar insulina concurează cu potasiul și o injectează intracelular, astfel nu afectează inima.

Re: aportul de calciu
de Adi Badi 05-10-2012 23:18

se poate administra calciu-gyuconimum 8,94 ml soluție injectabilă pe cale orală?

Re: aportul de calciu
din juli 04.05.2012 22:15

Mom4eta te pentru hipercalcemie nu 4uvali cu glumă de calciu nu ar trebui să se consulte un medic

Re: aportul de calciu
de Maria Marvakova 06-06-2010 18:26

L-am citit și îl am pe net, mă interesează dacă cineva a băut calciu și cum îl afectează, nu a copiat lucrurile de pe net.

Re: aportul de calciu
de ankamar56 | 01-01-2010 23:11

Bună ziua NADENI4KA_SALAMKOVA, Re: Consumul de calciu Opinie de d.dobreva »16 martie 2009 14:14 Observațiile nutriționiștilor arată că consumul de alimente bogate în calciu poate ajuta foarte mult în lupta împotriva excesului de greutate. Cu toate acestea, acest lucru, adaugă experții de la Universitatea Laval, se aplică doar persoanelor care au avut un aport scăzut de calciu înainte. Un studiu de 15 săptămâni a inclus femei obeze al căror aport zilnic a fost de aproximativ 600 mg, cu o cerință minimă de 1000 mg. La dieta hipocalorică la care au fost supuși s-a adăugat calciu sub formă de tablete într-o doză de 1200 mg. Au înregistrat o pierdere în greutate de 6 kg pe fundalul grupului placebo, în care doar unul a fost topit. Conform ipotezei oamenilor de știință, creierul este capabil să determine nivelul de calciu din sânge, ceea ce duce la creșterea poftei de mâncare pentru a satisface nevoile zilnice. Acest lucru are, evident, un efect negativ asupra formei corpului. Prin urmare, aportul adecvat de micronutrienți este esențial pentru eficacitatea încercărilor de slăbire. d.dobreva Mesaje: 20 Aderare: 01 dec 2008 13:00 Sper că acest răspuns este satisfăcător! Cu cele mai bune urări

Re: aportul de calciu
de Maria Marvakova 28-10-2010 23:43

Bună, va fi greu să ajungi acolo. Nu locuiesc în Sofia, așa că vă rog să-mi dați un răspuns aici.:)

Re: aportul de calciu
de ankamar56 | 28-10-2010 13:29

Bună ziua NADENI4KA_SALAMKOVA, Acum există o expoziție în Palatul Național al Culturii - Aleea Sănătății și acolo puteți primi o consultație gratuită cu privire la aspecte interesante de la consultanți competenți. A început ieri - pe 27.10. și va dura până la 31.10.2010. deci du-te acolo. Se spune că produsele sunt oferite cu reducere. Trebuie să fie o petrecere mare. Vă doresc să găsiți răspunsuri la întrebările dvs.! Cu cele mai bune urări

Re: aportul de calciu
de Maria Marvakova 27-10-2010 23:22

Spune-mi dacă calciul îți ajută dieta. Pierzi din greutate din asta.

Re: aportul de calciu
de dexter_psv | 16-10-2010 13:08

Pentru a întări nu numai oasele, vă sugerez să vedeți acest link

Re: aportul de calciu
de ladybrutal | 26.09.2010 02:24

Practic, ceva nu mă deranjează cu oasele mele, sig ot zalejavane hahhahaha, dar totuși îmi dau obiceiuri valoroase trabucuri alcool și tn acum văd că jiveq la fel de mult ca al meu din punct de vedere al sănătății. Minaha okolo 3god oba4e ponqkoga me boli smqna na vreme prekaleno natovarvane, hodq na fitnes ot 1 mesec kato 4eli mise postegnaha, 4ustvam gi po zdravlja, no ima bolka 4at pat kogato tosi re6i, ie dosta It is desagradabil pentru mine, o problemă similară, dacă ați avut o problemă similară, ați fi al meu. Vă mulțumesc anticipat.,

Re: aportul de calciu
de Ivanka Yanakieva 13.04.2010 09:59

Re: aportul de calciu
de Stanislav_ | 01-01-2010 16:42

julian_78 a scris:

Re: aportul de calciu
de sisito 13.07.2009 14:39

Pentru cunoștințele de calciu mi-a spus să iau 1 lingură de semințe de susan crude amestecate cu miere. Aceasta este doza pentru o zi.

Re: aportul de calciu
de stelco 06-06-2009 08:05

Și cred că aceasta este o reclamă clară pentru un supliment alimentar care se vinde în magazinele alimentare din Anglia. Mama mea a căzut în menopauză la o vârstă fragedă și un medic i-a sugerat să ia Ideos 2 comprimate pe zi.

Re: aportul de calciu
din | 16.05.2009 22:24

Faceți publicitate?

Re: aportul de calciu
de dani 69 | 16.05.2009 01:51

Scuză-mă - mi-a fost dor de scrisoarea: Osteocare

Re: aportul de calciu
de dani 69 | 16.05.2009 01:45

Re: aportul de calciu
de sisito 05-05-2009 15:20

Semințele de susan conțin calciu. Un coleg care a luat 1 lingură de semințe măcinate cu puțină miere de ani de zile mi-a spus. Aceasta este doza pentru 1 zi.

Re: aportul de calciu
din | 10-04-2009 21:03

Re: aportul de calciu
de Nina Nikolova 04.04.2009 02:56

Buna ziua, va recomand Multivitamin Complex + Calciu (Formula 2). Conține săruri naturale de calciu extrase din cochilii marine, vitamine și ierburi. Adaugă cantitatea necesară de calciu în organism. Conține toate mineralele și vitaminele necesare pentru a absorbi și reține calciul în organism. Produs indispensabil pentru probleme precum osteoporoza și coxartroza. De asemenea, pentru problemele sistemului nervos. Stimulează producția de insulină, ajută la coagularea sângelui și la funcționarea inimii. Pentru mai multe informații: Nina Nikolova e-mail: [email protected] skype: h_cares

Re: aportul de calciu
de denkata.94 | 03-03-2009 16:28

Ne pare rău că postez două postări consecutive, dar dacă îmi poți recomanda un produs și spune-mi cum să beau! Mulțumesc anticipat

Re: aportul de calciu
de denkata.94 | 03-03-2009 16:26

Am 14 ani (împlinesc 15 ani în septembrie) pot să iau calciu pentru că mă dor genunchii. Antrenez baschet și antrenorul mi-a spus că dacă mă rănesc pot lua calciu. În prezent iau multivitamine, altfel am mult articulațiile umerilor se sparg pe măsură ce se încălzesc, nu se sparg, dar în caz contrar se sparg. deci pot obține niște calciu?

Re: aportul de calciu
de d.dobreva 16.03.2009 13:14

Observațiile nutriționiștilor arată că consumul de alimente bogate în calciu poate ajuta foarte mult în lupta împotriva excesului de greutate. Cu toate acestea, acest lucru, adaugă experții de la Universitatea Laval, se aplică doar persoanelor care au avut un aport scăzut de calciu înainte. Un studiu de 15 săptămâni a inclus femei obeze al căror aport zilnic a fost de aproximativ 600 mg, cu o cerință minimă de 1000 mg. La dieta hipocalorică la care au fost supuși s-a adăugat calciu sub formă de tablete într-o doză de 1200 mg. Au înregistrat o pierdere în greutate de 6 kg pe fundalul grupului placebo, în care doar unul a fost topit. Conform ipotezei oamenilor de știință, creierul este capabil să determine nivelul de calciu din sânge, ceea ce duce la creșterea poftei de mâncare pentru a satisface nevoile zilnice. Acest lucru are, evident, un efect negativ asupra formei corpului. Prin urmare, aportul adecvat de micronutrienți este esențial pentru eficacitatea încercărilor de slăbire.

Re: aportul de calciu
de desislava.il.petkova | 02-02-2009 23:40

Salut! De ce nu încercați un supliment pe bază de plante? Este foarte important să știi în ce măsură se absoarbe calciu, deoarece poți bea timp de o jumătate de an și nimic nu se absoarbe și totul merge la toaletă! Și este, de asemenea, important să aveți vitamina D cu suplimentul de calciu, astfel încât să poată ajuta la absorbția calciului! Pentru mai multe informații: mă puteți contacta prin e-mail: [email protected] sau pe Skype: desi.il.petkova Desi Petkova

Re: aportul de calciu
de Gogsss | 06-06-2008 21:37

Tinerii nu trebuie să ia doar medicamente. Dacă este nevoie de ceva, este recomandabil să consultați un medic. Când luați calciu, există de obicei o subțire a oaselor, dar cel mai bun remediu pentru aceasta este mișcarea, care va ajuta la absorbția calciului din oasele și nu vor acumula pietre la rinichi!

Re: aportul de calciu
de nilufer1970 | 04-04-2008 02:20

Am 38 de ani. Sunt în menopauză de un an acum, iau calciu cu supliment de vitamina D, mă interesează dacă ar trebui să încetez să le mai iau sau să le beau regulat, mă interesează și dacă există alte tipuri de calciu recomandat.

Re: aportul de calciu
de mari_and | 01.09.2008 19:30

Salut! De asemenea, sunt de părere că, dacă nu sunteți recomandat de un medic, nu este necesar să luați medicamente. Am băut calciu - în urmă cu ani, am avut o hemoragie și mi s-a prescris. L-am băut câteva luni când mi-a venit ciclul menstrual. Cred că este prescris ca hemostatic, dar dacă sunteți încă hotărât să îl luați - consultați un medic. îți doresc sănătate!

Re: aportul de calciu
de Dr. Hinkova | 01-01-2008 15:29

Dacă aveți nevoie de calciu sau fluor, poate fi decis de medicul dentist. În general, aportul de fluor este legat de conținutul său în apă potabilă și nu poate fi luat doar pentru că ați decis acest lucru.

Re: aportul de calciu
de fetiță | 01-01-2008 13:52

Și am 15 ani și mă gândesc, de asemenea, să cumpăr niște pastile de calciu și fluor, pentru că medicul dentist mi-a spus că am o mulțime de pete albe pe dinți și nu pot spune că primesc suficient calciu din produsele lactate, să nu mai vorbim de fluor. Vreau să vă întreb dacă luați aceste pastile în fiecare zi și pentru cât timp? Este adevărat că administrarea de fluor nu este de fapt foarte utilă (cel puțin în cantități mari) deoarece, în loc să ajute la combaterea cariilor dentare, ți-ar dăuna dinților?

Re: aportul de calciu
de conf. dr. Tsonchev, MD | 21.08.2008 20:38

Calciul pentru „vindecarea oaselor” trebuie luat atunci când se constată „subțierea oaselor”. La 17 ani, nu văd niciun motiv pentru a avea unul, deci este complet inutil să beți calciu. Mai bine, așa cum este recomandat în postarea de mai sus, beți chefir, lapte, subliniați mâncarea bună și adecvată, faceți mișcare și veți fi în formă.

Re: aportul de calciu
de Anita 20-08-2008 15:28

De ce ai nevoie de pastile? Beți chefir, mâncați iaurt. În fiecare zi beau o cană de chefir: P, în aceste călduri - atât plăcute, cât și utile.

Re: aportul de calciu
de f1tnes | 19-08-2008 13:37

Ei bine, nu știu, le-am cumpărat . Vreau doar să le beau pentru a-mi întări oasele . ce-i cu mine dacă nu mi se poate întâmpla ceva?

Re: aportul de calciu
de conf. dr. Tsonchev, MD | 19.08.2008 11:53

De ce ar trebui să luați aceste pastile?

Aportul de calciu
de f1tnes | 19.08.2008 10:51

Buna ziua. Am cumparat 30 de tablete de calciu. Numai la vârsta de 17 ani ... dacă iau câte un comprimat pe zi, ce efect voi simți în 1 lună? Și poate ceva să meargă prost cu mine ... de exemplu pietre la rinichi?