dietetice

  • Vizualizări totale 15 715
  • Vizualizări pentru luna 387
  • Vizualizări pentru săptămâna 0
  • Evaluare 4.7 din 5
  • Gătit 15

Ingrediente necesare

  • ovaz - 3 lingurițe.
  • iaurt - 2 lingurițe.
  • Miere - 2 linguri.
  • sifon - 1 linguriță.
  • apă - 1/2 linguriță.
  • seminte de floarea soarelui - 2 linguri. crud și decojit
  • scorţişoară - 1/2 linguriță.
  • rase de nucă de cocos - 1 lingură.
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Cutie de depozitare biscuiți și bomboane - brioșă BGN 4.60.
  • Seringă pentru dulciuri, prăjituri și decorațiuni perfecte - 18 atașamente BGN 10,99 -13% BGN 9,59 -13%
  • Set de matrițe tăiate rotunde din oțel inoxidabil BGN 15.99.
  • Set de 3 forme pentru dulciuri cret BGN 6,60 -27% BGN 4,80 -27%

Mod de preparare

Se toarnă jumătate din fulgi de ovăz cu apă și se pune la cuptorul cu microunde timp de 3 minute. Le scoatem și le turnăm într-un blender.

Adăugăm restul de fulgi de ovăz, precum și toate celelalte produse. Se strecoară timp de aproximativ 2 minute.

Cu o lingură se toarnă într-o tigaie din teflon din amestec în grămezi mici, lăsând suficient spațiu între ele. Presărați semințele de floarea-soarelui deasupra și puneți-le într-un cuptor preîncălzit pentru a coace. Ar trebui să capete un bronz plăcut.

Acesta este un mic dejun excelent, care este foarte potrivit pentru copii.