Nu vă bazați pe indicele de masă corporală

citește

Una din trei persoane care sunt clasificate drept ușor supraponderale pe baza indicelui de masă corporală (IMC) sunt de fapt destul de pline, potrivit unui nou studiu. Cercetătorii spun că adăugarea unui test simplu care măsoară nivelul sanguin al hormonului leptină poate identifica mai bine persoanele obeze care sunt expuse riscului de diabet, boli de inimă și alte boli.

Studiul a fost realizat de Dr. Eric R. Braverman, de la Colegiul Medical din New York. El și echipa sa au scanat grăsimea corpului voluntarilor și au măsurat-o cu absorptiometrie cu raze X cu energie dublă (test DRA). Au concluzionat apoi că 39% dintre persoanele care sunt considerate a fi ușor rotunde, pe baza scorurilor IMC, sunt de fapt supraponderale.

Indicele de masă corporală este un instrument de diagnosticare pe care îl puteți utiliza pentru a determina dacă greutatea dvs. se încadrează în limite sănătoase ale înălțimii, greutății, sexului și vârstei. Un scor de la 25 la 29,9 este considerat supraponderal, în timp ce un IMC de 30 sau mai mult este considerat obezitate.

Cum ne dăunează „curățarea” cu sucuri de fructe

Fără foame - formula de slăbire a lui Cheryl Cole

Braverman crede că testul DRA, care măsoară grăsimea corporală, masa musculară și densitatea osoasă, poate detecta obezitatea și riscul potențial de boli asociate mult mai precis. Pe baza IMC, doar 26% dintre participanții la studiu au fost clasificați ca supraponderali, iar pe baza rezultatelor testelor DRA, au fost chiar 64%.

Braverman susține că IMC este deosebit de inexact pentru femeile în vârstă, în timp ce testul DRA oferă o estimare mai exactă a grăsimii corporale, dar metoda este prea costisitoare pentru majoritatea oamenilor. Prin urmare, oamenii de știință sugerează utilizarea combinației IMC cu un test de sânge pentru a măsura leptina din sânge. Acest lucru poate oferi o imagine mai exactă a grăsimii corporale a pacientului la un cost mai mic.

Hormonul leptină, care circulă în sânge, este puternic legat de grăsimea corporală. Nivelurile sale variază de la 0 la aproximativ 200, dar sunt în mod optim sub 5. Oamenii de știință spun că atât testele de colesterol și tensiunea arterială, cât și testele de leptină ar trebui să devină de rutină.

Studiul a fost publicat online în revista PLoS ONE.