Nume: Ginseng
Denumiri botanice: Panax ginseng (ginseng chinezesc, ginseng coreean, ginseng oriental), Panax quinquefolium (ginseng american), Panax notoginseng (San Chi, Pseudoginseng), Eleutherococcus senticosus (ginseng siberian), Oplopanax horridum (Oplopanax);
Familia Ivy (Araliaceae)

Contraindicații!

Nu luați San Chi (Panax notoginseng) în timpul sarcinii, deoarece poate afecta negativ fătul.

Evitați dozele mari de toate tipurile, deoarece există publicații despre unele efecte secundare.

Dozele foarte mari pot provoca greață, vărsături, insomnie, tensiune musculară și retenție de lichide.

Ginsengul este sigur atunci când este utilizat corect, dar cel mai bun sfat este să începeți cu o doză mică și să creșteți treptat după câteva săptămâni, dacă este necesar.

Ginsengul nu trebuie administrat mai mult de câteva săptămâni fără întrerupere.

Nu utilizați dacă există hipertensiune.

Nu luați pe vreme extrem de caldă.

Ginsengul nu trebuie utilizat de persoanele cu afecțiuni cardiace sau tiroidiene, diabet zaharat sau antecedente de migrenă.

În timp ce luați ginseng, evitați stimulentele precum ceaiul, ceaiul verde, cafeaua și cola (care conțin cofeină).

Se recomandă ca persoanele, în special bărbații cu vârsta sub patruzeci de ani, să nu utilizeze ginseng american sau asiatic (în loc să utilizeze siberian), deoarece au efecte estrogenice grave. Utilizarea constantă poate interfera cu dezvoltarea sexuală. În plus, aceste produse de ginseng sunt indicate pentru vârste de peste patruzeci de ani.

Eficacitatea ginsengului variază foarte mult la produsele comerciale. Un studiu bine mediatizat a analizat cincizeci și patru de produse de ginseng și a constatat că un sfert dintre ele nu conținea deloc ginseng, în timp ce altele conțineau mai puțin decât cantitatea declarată. Unele conțineau chiar contaminanți, materiale de umplutură și alte substanțe. Prin urmare, asigurați-vă de sursa dvs.

Istorie

Cuvântul „Panax” înseamnă vindecarea tuturor. Ginsengul este utilizat în China de mai bine de 7.000 de ani. Este atât de venerat încât războaiele nu au fost purtate în pădurile unde a înflorit. Există un vechi proverb estic care spune că, dacă doi oameni trebuie să călătorească în jurul lumii fără pauză, cel care arată proaspăt și nu obosit la sfârșitul călătoriei va avea cu siguranță o bucată de ginseng ascunsă sub limbă.

În ciuda utilizării sale îndelungate în Orient, ginsengul nu a fost acceptat în Europa decât în ​​secolul al 9-lea d.Hr. Ca medicament pe bază de plante chinezesc, San Chi a fost înregistrat pentru prima dată în 1578 în colecția Materia Medica de către Li Shizen, unde este descris ca fiind mai valoros decât aurul. De asemenea, Marco Polo scrie despre acest miracol vindecător. Când o delegație a regelui Siam l-a vizitat pe Ludovic al XIV-lea, i s-a prezentat o rădăcină de ginseng. Din acel moment, ginsengul a fost utilizat pe scară largă de europenii bogați pentru epuizare și slăbiciune.

Ginsengul nu a ajuns în America decât în ​​secolul al XVIII-lea. Dar, a devenit și mai popular acolo atunci când și-au descoperit propriile specii native (P. quinquefolius). Ginsengul american a fost considerat de către indienii americani un mijloc de creștere a fertilității feminine.

Multe triburi indiene l-au folosit ca tonic. Sucul de rădăcină a fost folosit pentru răni, în timp ce iroizii au folosit infuzii de rădăcini ca picături pentru ochi și urechi. Nativii americani și coloniștii au folosit infuzii de ginseng pentru a crește pofta de mâncare sau a crește digestia, în special la vârstnici și copii.

Ginsengul împreună cu cireșa neagră și hydrastis fac un tonic destul de puternic, mai ales atunci când se adaugă whisky. San Chi a fost utilizat pe scară largă de nord-vietnamezi în timpul războiului din Vietnam pentru a spori recuperarea rănilor prin împușcare.

Ginsengul siberian poate ajuta persoanele expuse substanțelor chimice toxice și radiațiilor și a fost dat victimelor accidentului nuclear din Cernobîl din 1986. Este folosit atât de astronauții ruși, cât și de mulți sportivi ruși pentru a îmbunătăți rezistența și rezistența la stres.

Acțiuni de bază

ginseng

(a) Ginseng

• adaptogen
• antivirale (stimulează producția de interferon, crește numărul de celule ucigașe naturale și activitatea anticorpilor)
• reglează nivelul zahărului din sânge și al colesterolului
• stimulează sistemul imunitar
• tonic

(b) San Chi

• susține funcția glandelor suprarenale în producția de corticosteroizi și hormoni sexuali masculini
• îmbunătățește fluxul sanguin prin arterele coronare
• accelerează coagularea sângelui

(c) ginseng siberian

• Similar cu ginsengul chinezesc, dar mai stimulant
• protejează sistemul imunitar

Componente cheie

(a) Ginseng

• glicozide steroizi (inclusiv cele definite ca similare cu hormonii sexuali umani)
• saponine triterpenoide (până la 3%) [cel puțin 25 de ginsenozide identificate]
• ulei esențial
• vitamine și minerale (în special vitaminele D, B1, B2 și minerale, calciu, potasiu, fier, sodiu, siliciu, magneziu, titan, bariu, stronțiu, aluminiu și mangan)
• polizaharide
• amidon
• substanță mucoasă
• compuși acetilenici

(b) San Chi

• saponine steroidiene (inclusiv arasaponina A și B)

• flavonoide (dencichină)

(c) ginseng siberian

• eleuterozide (0,6 - 0,9%)
• fenilpropanoide
• lignani
• cumarine
• zaharuri
• polizaharide
• saponine triterpenoide
• glicanii

Piese de vindecare
Rădăcini

S-a demonstrat că ginsengul siberian crește fagocitoza, limfocitele B și celulele naturale ucigașe. Celelalte ingrediente active ale sale (lignani și derivați de cumarină) au efecte mai moderate decât cele ale speciilor americane sau asiatice.

Ginsengul crește rezistența nespecifică la mai mulți agenți patogeni. Principalele ingrediente active din soiurile asiatice și americane sunt ginsenozidele, care sunt compuse din peste douăzeci de saponine triterpenoide. În organism, se crede că aceste substanțe funcționează ca hormoni steroizi, dar medicamentele le evaluează pentru ceea ce numesc proprietăți adaptogene (echilibrarea corpului).

Deși majoritatea medicamentelor din plante americane nu fac distincție între cele două tipuri, medicamentele din plante asiatice fac și consideră că speciile americane sunt bogate în grupul de gingozide Rb1, care au un efect mai calmant sau răcoritor asupra sistemului nervos central. Pe de altă parte, speciile asiatice conțin un grup RG1 ușor diferit de gingozide, care sunt mai stimulatoare și stimulante, sau încălzesc corpul. Se crede că ambele forme îmbunătățesc circulația sângelui, cresc fluxul de sânge către creier și produc un sentiment de vigilență care poate încetini progresia bolii Alzheimer.

Panaxina este o substanță care stimulează direct sistemul nervos central și acționează ca un tonic pentru inimă și sistemul circulator. Panaquilena este o substanță despre care se crede că stimulează sistemul endocrin în ansamblu și menține nivelurile necesare de hormoni din organism. La fel ca Angelica chineză (Angelica Sinensis), ginsengul acționează la fel ca hormonii feminini. Pe lângă hormonii sexuali, glandele suprarenale produc hormoni care reglează metabolismul zahărului din sânge și care reglează conținutul mineral al țesuturilor din organism.

Ginsenina este similară insulinei prin efectele sale, ceea ce explică utilizarea acesteia în tratamentul diabetului cu aloxan. Conținut în ginseng Acid panoxic, facilitează funcționarea eficientă a sistemului cardiovascular, previne formarea colesterolului și facilitează arderea depozitelor de grăsime din organism. De asemenea, s-a demonstrat că protejează ficatul și crește pofta de mâncare.

Cercetătorii din întreaga lume au testat eficiența ginsengului împotriva oricărui lucru, de la cancer la ulcer, iar compușii izolați din acesta au suprimat celulele canceroase din ovare. Un studiu recent arată că ginsengul pare să facă activitatea hormonilor pe care cortexul suprarenal îi produce în mod natural ca răspuns la stresul zilnic. Drept urmare, organismul nu trebuie să le producă în cantități atât de mari și astfel ameliorează încărcătura corpului.

Într-un experiment, puii au fost expuși la frig extrem timp de două luni. Acest lucru reduce de obicei capacitatea lor de a depune ouă. Puii, care au primit doze zilnice de ginseng, au continuat să depună, ca de obicei, de două ori mai multe ouă decât grupul de control. Multe alte astfel de experimente au arătat că ginsengul crește rezistența.

Se estimează că atunci când oamenii folosesc planta, viața lor va crește cu cel puțin zece ani. Ingredientele steroizi ale ginsengului sunt atât de asemănătoare în structura lor cu agentul anabolic al organismului, încât unii acționează cu siguranță într-un mod similar. Agentul anabolic construiește sănătatea generală a corpului prin reglarea arderii energiei.

Opusul acțiunii anabolice este catabolic. Un exemplu în acest sens îl constituie substanțele amfetamină sau cofeină. Ele dau temporar unei persoane mai multă energie, dar o fac distrugând rezervele de energie ale corpului. Într-un sens, un proces este sănătos și constructiv, iar celălalt este nesănătos și distructiv, mai ales dacă este practicat pentru o perioadă lungă de timp. Panassene, potrivit unor cercetători, are un efect stimulator direct asupra creierului, similar cu cofeina, dar este mult mai puțin dăunător.

Remediile folosite

Supa este un mod obișnuit de a consuma ginseng în China și se consumă zilnic.

Comprimatele sunt o modalitate convenabilă de a lua ginseng, dar pentru o perioadă scurtă de timp.

Decocturile sunt un tonic complet.

Tincturile sunt utilizate pentru diaree asociată cu funcția digestivă slabă, precum și pentru tuse cronică (dacă este combinată cu nuci și ghimbir).

Pudra de ginseng este de obicei administrată sub formă de capsulă și utilizată ca tonic, pentru răni, sângerări sau durere și poate fi combinată cu ulm alunecos pentru durerea ulcerului stomacal.

O labă cu San Chi ajută la vindecarea rănilor, vânătăilor și oprește sângerarea.

Utilizare tradițională

Ginsengul american este un tonic „in” și este luat în China pentru febră și epuizare de la boli cronice precum tuberculoza. De asemenea, poate ajuta la tuse, respirație șuierătoare și febră asociate cu slăbiciune pulmonară.

Ca adaptogen, ginsengul crește rezistența la stres și stimulează tinerii cu qi puternic (forța vieții), dar este, de asemenea, capabil să-i refacă pe cei care au slăbit din cauza bolilor sau a bătrâneții. Este utilizat pentru a corecta astfel de afecțiuni feminine, cum ar fi sindromul premenstrual și simptomele menopauzei. În prezent, o serie de produse de ginseng de pe piață sunt publicitate ca „luptători ai oboselii”.

Oamenii de știință au studiat ginsengul în diferite moduri, ajungând la concluzia că aceste afirmații sunt adevărate. În Occident, ginsengul nu este văzut ca un medicament, ci ca o creștere a vitalității și util în tratarea stresului. Prin urmare, este adesea abuzat și nu trebuie administrat mai mult de șase săptămâni.

Ginsengul chinezesc este cel mai valoros dintre toate speciile și este una dintre cele mai scumpe plante medicinale. Este un tonic „yang”, alimentează energia (chi), în special în splină și plămâni. Ginsengul chinezesc este bine de luat timp de o lună toamna, pentru a întări corpul înainte de iarnă; dacă îl luați regulat, este foarte recomandat să luați o pauză de cel puțin două sau trei săptămâni, la fiecare două luni.

San Chi este utilizat ca analgezic și pentru a opri sângerarea, atât intern cât și extern. De asemenea, se adaugă la tratamentul bolilor coronariene și al anginei. Ginsengul siberian are un efect tonic general asupra organismului, în special în ceea ce privește glandele suprarenale. Ajută corpul să reziste la căldură, frig, infecții, radiații și alte tipuri de stres fizic.

A fost chiar dat astronauților împotriva efectelor imponderabilității. Sportivii au avut o creștere de 9% a rezistenței. Ginsengul siberian este singurul care justifică pretenția de a contracara stresul. Atunci când se prepară cu ceai, gustul de ginseng este neplăcut, dar mulți oameni încă îl preferă așa.

Poate fi găsit pe felii roșii întregi sau prelucrate. Trei felii sunt de obicei suficiente pentru un pahar și jumătate de apă clocotită. Se aduce la fierbere până când rămâne un pahar, se filtrează și se bea îndulcit cu miere. Oplopanax horridum (Clubul Diavolului) este membru al familiei ginseng și, la fel ca majoritatea, este benefic pentru vitalitatea generală și sănătatea umană. Deși se poate face o tinctură din tulpini, rădăcina este cea care are un efect mai puternic. Este util în reducerea simptomelor diabetului și hipoglicemiei.

Planta corectează nivelurile variabile de zahăr din sânge (vârfuri și jgheaburi) și menține un nivel constant. Utilizarea prelungită a tincturii împreună cu ginsengul american este destul de utilă pentru bărbații peste cincizeci și cinci de ani, care sunt apatici și adesea bolnavi.

Oplopanax funcționează foarte asemănător cu ginsengul siberian, ridicând nivelurile vitale ale corpului, restabilind nivelul natural al sistemului imunitar, al pielii și tenului și al rezistenței. Doza este un picurator complet cu tinctură, de trei ori pe zi timp de șase luni până la un an.