mere

Produse sănătoase pentru tineri și bătrâni

Tineri și bătrâni - toată lumea iubește gogoșarii. Toată lumea, cel puțin o dată în viață, a fost atrasă de gogoșile pufoase cu aspect apetisant și decorate amețitor care se uită pe o fereastră de panificație.

Ce zici de o alternativă sănătoasă, sănătoasă și gustoasă la gogoși? Vă voi prezenta astăzi. Nu au gust de gogoșile alea de la vitrine, dar conțin o grămadă de substanțe utile pentru corpul nostru, de care nu se pot lăuda cei pufoși de la brutăria din cartier. Acesta din urmă ne poate aduce corpului doar o grămadă de calorii goale și vinovăție. 😉

Astăzi vă ofer să pregătiți gogoși magice de mere, pe care vă asigur că copiii adoră. În plus, se pot găti singuri cu ajutorul minim de la noi, care constă în felierea merelor. Trebuie să vă întrebați de ce îi numesc magici? Întrebați copiii, ei vor răspunde.

Care sunt produsele necesare pentru gogoși?

Permiteți-mi să vă povestesc puțin mai multe despre aceste gogoși. Tot ce aveți nevoie pentru a le prepara sunt mere (desigur), tahini - susan, floarea-soarelui, alune, nuci (după gustul dvs. și poate unt de arahide), nuci și semințe mărunțite sau mărunțite - nuci, migdale, alune, semințe de floarea soarelui, semințe de dovleac, așchii de nucă de cocos, fructe uscate - cireșe, cireșe, stafide, afine și puțină inspirație.

Puteți „să vă jucați” cu produsele și să creați. Dați frâu liber imaginației și lăsați produsele să vă ghideze. Nu există cantități exacte și combinații strict definite. Folosește produsele pe care le ai în stoc și distrează-te cu copilul tău în timp ce pregătești delicioase și sănătoase delicii.

Încă câteva rețete, la pregătirea cărora copiii pot participa activ:

  • Ciocolată crudă - permiteți copiilor să pună produsele necesare în vasul robotului, ajutați-i să macine amestecul de bomboane și lăsați copiii să modeleze bomboanele.
  • Limonadă de căpșuni de casă - cu ajutorul minim de la dvs., copilul poate pregăti o băutură utilă și foarte răcoritoare.
  • Bomboane de ciocolată cu nuci și fructe uscate - bomboane ușoare și eficiente care le plac foarte mult copiilor.