Fibra siberiană este un produs obținut din fibre din cereale, legume, fructe. Fibra, introdusă în stomac, se umflă, previne supraalimentarea, deci este utilizată activ pentru pierderea în greutate. Fibrele insolubile de plante sunt prezente în fiecare produs natural, dar nu sunt întotdeauna posibile să se introducă în dieta zilnică, iar apoi metodele moderne de îndepărtare a zgurii sub formă de fibre siberiene vin în ajutor.

structura

Fibra siberiană - aceasta nu este altceva decât tărâțe, deșeuri de la măcinare. Este poziționat pe piața medicamentelor ca un aditiv de curățare biologic activ cu o compoziție naturală. Produsul nu conține substanțe de origine chimică, arome, conservanți, arome și culori. Compoziția diferitelor tipuri de fibre siberiene include următoarele componente:

grăsime

  • Cereale de secară sau mei;
  • Tărâțe de ovăz;
  • Bucăți de fructe uscate și fructe de pădure;
  • Nuci;
  • Preparate din plante.

Profitați de utilizare

Consumul de fibre siberiene este necesar pentru cei care au un organism cu un deficit de fibre vegetale. Au nevoie în special de persoane care slăbesc sau suferă de insuficiența acesteia. Fibrele ajută la refacerea organelor digestive, eliminând simptomele intestinelor „leneșe”. Produsul normalizează nivelul zahărului, scade colesterolul, absoarbe substanțe toxice, astfel încât să poată fi îndepărtat din organism.

Numeroasele examinări efectuate de medici arată că utilizarea fibrelor pentru scăderea în greutate oferă persoanei o senzație de plenitudine, deoarece se umflă în stomac, dacă imediat după administrarea unei cantități mari de apă potabilă. Produsul este retras încet, astfel încât persoana care pierde în greutate să nu aibă foame și să nu mănânce în exces.

Este ușor să consumați alimente cu conținut scăzut de calorii în timp ce consumați fibre, ceea ce duce la pierderea rapidă în greutate. Amintiți-vă că fibra siberiană nu este un mijloc radical de slăbire, deci nu este nevoie să așteptați un rezultat imediat. Dar cu o aplicare adecvată și regulată, vă curățați treptat corpul de sedimente fecale perene. În plus, BAA are câteva calități mai pozitive:

  1. Reduce apariția patologiilor alergice.
  2. Previne urolitiaza.
  3. Normalizează fondul hormonal.
  4. Reduce colesterolul „rău”.
  5. Prezintă substanțe nocive.
  6. Crește elasticitatea pielii.
  7. Îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv.
|

Cum se utilizează pentru pierderea în greutate

Dacă mănânci corect fibrele, atunci în timpul pierderii în greutate îți vei hrăni corpul cu substanțe nutritive. Curs zilnic zilnic - 3-4 linguri de produs, care sunt împărțite în mai multe feluri de mâncare. Pentru pierderea în greutate, trebuie să consumați fibre imediat înainte de mese. Cu un supliment alimentar cu conținut scăzut de calorii vă va ajuta să scăpați de 120 de calorii în plus.

O metodă simplă de dietă pentru pierderea în greutate este de a adăuga fibre la iaurt, chefir, apă, suc sau alt lichid. Unii amestecă aditivul cu făina și îl folosesc la coacere. Este permis să se consume fibre siberiene în timpul meselor principale și ca gustări. Un pahar de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu fibre va înlocui cina atunci când slăbești.

Dacă fibra nu este utilizată pentru pierderea în greutate, atunci petreceți o zi curățând ziua cu ea. Pentru a face acest lucru, împărțiți 1 litru de chefir în 4 porții, adăugați la fiecare 2 lingurițe. granule sau pulbere și luate la intervale de 3 ore. Pentru o astfel de zi este ușor să slăbești până la 1, 5 kg de greutate în exces.

În timpul pierderii în greutate cu grăsime siberiană, nu uitați de activitatea fizică regulată și de o dietă echilibrată. Introduceți un supliment util în meniul zilnic și scăpați de 150-200 kcal în fiecare zi fără eforturi speciale.

Tipuri de fibre

Am aflat deja cât de utilă este fibra siberiană, dar trebuie să știți că producătorul produce mai multe variante de aditivi cu proprietăți diferite. Substanțele lor benefice sunt direcționate către unul sau altul sistem al corpului. Puteți cumpăra fibre siberiene pentru orice program de slăbire, precum și pentru a îmbunătăți vederea, a îmbunătăți rinichii, a preveni diabetul.

"Talie subtire"

Instrucțiunile de utilizare a fibrei siberiene „Talie subțire” afirmă că medicamentul este conceput pentru persoanele care urmăresc supraponderalitatea pe abdomen și șolduri. Arderea grăsimilor la nivelul taliei se datorează fibrelor alimentare din boabele de grâu, care reduc pofta de mâncare. Ovăzul care face parte curăță intestinele de zgură, iar ceaiul „Talie subțire” conține „plante feminine”:

  • Coada calului, cunoscută pentru proprietățile sale diuretice;
  • Sunătoare, ameliorând stresul;
  • Menta, relaxantă și liniștitoare;
  • Urzica, care are un efect laxativ.

„Figura mâncării”

Datorită unui complex de componente selectate cu pricepere, „Figurile alimentare” din fibre sunt capabile să piardă în greutate fără diete stricte și foamete. Trecând prin sistemul digestiv, cochilia bobului va scăpa corpul de toxine și de intestine - de mucus și mase fecale. Acest tip de fibre siberiene vor îmbunătăți metabolismul, de aceea este de preferat să alegeți pentru pierderea în greutate cu diete stricte.

„Oprește apetitul”

Indicații pentru utilizarea fibrelor „Opriți apetitul” - este prevenirea colesterolului, îmbunătățirea funcției intestinului, normalizarea metabolismului și scăderea excesului de greutate. În acest supliment există fulgi de ovăz, care atunci când este ingerat formează o substanță asemănătoare jeleului. Reduce apetitul, combate ateroscleroza, reduce riscul bolilor coronariene, rezolvă cu succes problemele cardiace. Prin consumul de fibre „Opriți apetitul” veți avea o culoare minunată a pielii și o calitate bună a părului.

"Poiana cu vitamine"

Fibra siberiană "Vitaminova Polyana" conține valoroase plante sălbatice de taiga care au fost folosite de mult timp pentru a îmbunătăți imunitatea: afine, afine, afine, pin Vitaminele conținute în fruct contribuie la agitarea beriberilor în timpul sezonului rece, alimentează organismul cu substanțele necesare și îmbunătățesc vederea. Combinația de fructe siberiene cu nuci de pin este utilă pentru imunitate în perioada de gripă și ARVI. Tehnologia unică de producție a fibrelor păstrează starea inițială a dezghețurilor vegetale.

„Doamna armoniei”

Fibra siberiană "Damata pentru armonie" rezolvă în mod natural mai multe probleme pentru sănătatea femeii: normalizează greutatea, îmbunătățește digestia, satisface foamea, devine un mediu util pentru reproducerea microflorei. Orice aliment care este îmbogățit cu acest supliment va fi mai puțin caloric. Suplimentul alimentar „Damata na harmoniya” conține:

  • Înveliș de făină de grâu;
  • Afine, fructe de prune roșii și negre;
  • Fructe de măr, dovleac, cais;
  • Rădăcină rădăcină;
  • Extract de cafea verde;
  • Coaja de cătină.

"Ficatul sănătos"

Fibrele de ficat sănătoase, pe lângă coaja de cereale, conțin fructe de ienupăr, ciulin, morcovi și conuri de hamei. Adică, toate produsele utile care pot îmbunătăți starea ficatului, au un efect benefic asupra tractului biliar și a vezicii biliare. Utilizarea regulată a acestui supliment previne formarea de calculi în vezica biliară și ficat și este utilă și pentru hepatită, colecistită, colangită. Datorită componentelor bine alese, se atinge efectul coleretic.

„Fără vestă”

Compoziția fibrei siberiene „Fără vestă” include o coajă de cereale de secară, sare, piper, legume și fulgi de ovăz. Acest supliment este conceput special pentru jumătatea puternică a omenirii, căreia îi pasă de greutatea sa. Utilizarea sa regulată va conferi lejeritate, vigoare, curăță corpul de toxine, va favoriza pierderea în greutate a abdomenului. Fibrele au un gust sărat, deci pot fi folosite ca adaos la feluri de mâncare sau gustări individuale. Rata de aport de suplimente alimentare pentru scăderea în greutate - 1 lingură. de doua ori pe zi.

„Siluetă elegantă”

Componentele fibrei „Elegant Silhouette” sunt selectate în special pentru femeile care urmează silueta subțire. Recepția sa favorizează pierderea în greutate și scapă de disbacterioză, intoxicație, tulburări metabolice, imunodeficiență, îmbunătățește structura părului. Compoziția suplimentului biologic activ conține coji de grâu, ceai verde, frunze de fân, mentă, mușețel, labaznik, stevie, fruct de mere.