Bună, și eu sunt în oală! Am 33 de ani, cu un copil la 6 ani și nu cântăresc mai puțin de 100 kg de la 7 ani. Mă sperie, mă stresează, mă demotivează, mă scurge. mă face să cad în crize emoționale, să plâng, să mă gândesc ce, cum, unde am greșit. De asemenea, mă deprimă și uneori îmi mușcă cei mai apropiați oameni - copilul și soțul meu, lucru pe care îl regret ulterior. Dar nu am împărtășit cât de rău m-am simțit în interior, am încercat să împărtășesc parțial și am primit răspunsul - ei bine, fă ceva.

peste

Totul a început în clasa întâi. Mama m-a trimis pentru prima zi de școală și mi-a spus să rămân liniștită, să fiu atentă. La fel am făcut și eu, așezat pe bancă și privind în jur. Apoi un nimic și nu Ivailo mi-a spus: la ce te uiți era un porc! Apoi au fost „Ivaylovtsi” - care urmărește cu reproș sau regret, care comentează.

Locuiesc în Varna. Am un venit bun și îmi permit să mănânc produse de calitate sau să fac sport când viața mea de zi cu zi de mamă care lucrează (familiar: mă trezesc devreme, duc copilul în grădină, lucrez 9-18 ore, ridic copilul, cumpărați, gătiți, curățați, la 22:30 sunt deja pe margine) permite acest lucru. Când eram mic, nu era vorba niciodată de sport, ci doar de învățare, note bune etc. Poate de aceea îmi duc fiul în prezent la diverse sporturi pentru a încerca să-i descopăr treaba.

Am încercat diete pentru a onora pe toți cei care țin o dietă moderată, fără extreme. Nutriția 90DD și HB-VM m-a afectat cel mai bine. Am început să merg la Pilates - de 3 ori pe săptămână și deci 2 ani cu pauze mici. Nu am slăbit de la Pilates, dar este minunat pentru persoanele care lucrează așezate și, în general, mobilitatea mi s-a îmbunătățit, mă îmbrac puțin și îmi voi pune piciorul pe gât Ideea de a nu mai găsi scuze. Am mers cu copilul meu, care se plictisește nebunește, dar. se liniștește, așteptându-mă, în timp ce îi aștept antrenamentele de 3 ori pe săptămână.

Astăzi cântăresc 108 kg. Anul trecut am început de la 106 kg. - Am oprit zahărul și făina timp de 3-4 luni, este dificil acasă și la serviciu - Lucrez cu 40 de persoane, în fiecare săptămână sunt zile de naștere și omonime. Am început să merg la sală! Vorbind puternic - am contactat un instructor, l-am recomandat și am început să merg pe la ora 7, deși sunt la serviciu de la ora 9, iar înainte trebuie să mă duc acasă și să duc copilul în grădină, pe care tatăl său este trezit și îmbrăcat. Instructorul s-a dovedit a fi frivol și am renunțat foarte repede - fie pentru o oră, pentru care am plătit 10 leva uitându-mă la telefon sau uitând de întâlnirile noastre, s-a dovedit că am trecut pe jumătate din oraș pentru a merge pe cărare și faceți exerciții în memorie. am renuntat.

Am decis că voi începe să merg la sala de gimnastică din cartier și să fac ce pot de unul singur. Mi-a fost teribil de rușine, abia am trecut pragul cu inima grea în timp ce mergeam acolo, mi-a fost groaznic de frică. De aceea, k-drama nu crede că ești singurul care intră în panică și evită astfel de locuri. Am început cu o sală de sport în zăpadă și gheață, soțul meu s-a implicat mai mult cu copilul. Și nu este adevărat că nimeni nu te urmărește în sala de sport. A fost și un „Ivailo” care să-mi spună că din fundul meu mare nu te poți uita în oglindă, pentru că cărările sunt aranjate una câte una și în partea de jos - o oglindă. M-a durut, nimic la care nu ar trebui să fiu atent. Mi-am făcut bagajele și nu am mai mers la sală.

Am decis să pariez pe Pilates, unde grupul de femei sub 63 de ani este o companie plăcută pentru mine și să mănânc mai ales pește, carne, legume, ouă. Și așa am adus-o la 102 kg. mi s-a părut îngrozitor, chiar mi-a plăcut de mine, am haine la modă și am început să mă diversific. Mi-am vopsit părul roșu-arămiu, încetarea zahărului și a făinii mi-a curățat pielea, aveam un aspect frumos. Și totul s-a prăbușit când în februarie trecut, într-o vineri seara, în grabă să-mi iau copilul din grădină, pentru că Mi s-a spus că a fost ultima din toată grădina în 6 ore când am căzut - și din forța căderii și a multor kilograme (sigur) mi-am rupt picioarele în 3 locuri. BOOM! s-a terminat totul - o operație, după care am avut o dilemă ce să mănânc, pentru că Nu mâncasem carbohidrați în masă de câteva luni, 3 luni de imobilizare, o a doua operație și așa mai departe. În cea de-a treia lună m-am întors în sală, spre surprinderea tuturor și am făcut exercițiile pentru teren, iar restul au stat doar.

Mai am 2 operații în față. Nu intenționez să aștept să iau 120 de kilograme și apoi după încă un an copilul meu se va rușina de mine. Am întâlnit subiectul acum 2 zile și de trei zile urmez un regim și m-am forțat să fac cel puțin 6000 de pași, chiar dacă nu există niciun motiv să ieșesc. Crăciunul, Anul Nou, Sfântul Ioan etc. Va exista întotdeauna. O fac pentru mine, pentru că am încetat să mănânc, cred. dacă cineva mă întâlnește pe stradă în timp ce mestecă un donator sau o plăcintă, nu își va spune el însuși: nu poate fi văzută, dar în loc de măr mănâncă asta? Le-am mâncat din nou, dar acasă. Weekendul trecut am trimis copilul la piscină cu tatăl său. I. Am suferit acasă pentru că sunt grasă și nu-mi permit să merg cu ei. Locuiesc lângă plajă și nu am mai fost pe plajă de ani de zile. Conduc copilul să vorbească, rămân îmbrăcat. Soțul meu mă întreabă de ce mutați acest scaun auto non-stop (reglabil pe înălțime) - cum să-i spun - pentru că coapsele mele nu se potrivesc și el este cu 25 de kilograme mai puțin decât mine. Hei, am experimentat nenumărate lucruri de genul asta. Cred că am voință, motivație, mi-am dovedit-o.

Sper să slăbesc până la următoarea operație pe picior, astfel încât să nu trebuiască să-i spun din nou anestezistului și în fața altor persoane cât de mult cântăresc (din cauza anesteziei). trece printr-o bogată paletă de evenimente. Îmi pare rău pentru povestea lungă. Revenind, văd o mulțime de urcușuri și coborâșuri și cred că va fi la fel și în viitor. Poate mă înșel, dar și tu ești din Varna? Dacă vrei, pot merge într-un loc în care chiar dacă ai peste 100 de kilograme te simți acceptat!