Da, dar dacă ați pierdut deja cronic peristaltismul și a devenit un obicei al corpului, lucrurile stau altfel. Chirurgia este un singur eveniment, dieta cronică este deja o problemă.

bg-mamma

Acest regim este pe punctul de a anorexia.

Mă întreb ce sport și cât. Trebuie să fie niște alergare/sărituri/cardio.

Primul lucru va fi să-l opriți și să începeți să mâncați normal și NU să reduceți grăsimile - acestea sunt lucrurile care ajută cel mai mult peristaltismul. Începeți cu o lingură de ulei de măsline dimineața pe stomacul gol. Și scăpați de aceste ovăz și fibre insolubile - conferă o floră intestinală proastă, mai ales cu peristaltism întârziat. Nu e de mirare că ești umflat. În intestine, fără grăsime, acest ovăz și orez brun devin lipici pentru tapet, cum vă așteptați să nu aveți constipație! Da, unii oameni sunt ajutați, dar acești oameni mănâncă calorii normale și mănâncă alte alimente, ovăzul și fibrele singure nu vor ajuta și pot dăuna.

Pentru că acum este constipație, dar cu astfel de diete îți vei dracu mai întâi ovarele, apoi o altă glandă cu secreție internă și vei fi deteriorat pe viață.

Citiți blogul lui Lazar Radkov și al lui Ines Subashka, vedeți ce alte regimuri (nu diete) există și schimbați-vă ideea, pentru că, cu astfel de încercări analfabete, vă veți face corpul și mai alb.

Aceasta este doar din noua ta dietă și stil de viață. Mergi la doctor?
Se pare că nu l-ați configurat corect pentru a obține această constipație.
Sau mâncarea ta este nesemnificativă și te antrenezi mult, așa că stresezi corpul. sau există o eroare dietetică de un fel. Nu iei un medicament pentru constipație?

Iată meniul meu de azi, de exemplu:
Mic dejun: Ovăz cu iaurt și scorțișoară
Intermediar: Peach
Prânz: Orez brun cu spanac
Intermediar: Peach
Cina: Roșie cu brânză

În acest meniu și deasupra te antrenezi din greu. dreapta?
Ei bine, nu mă mir deloc că ai probleme. Sunteți grav deficienți în calorii.

Înțelegi că, pe lângă ceea ce cheltuiești cu antrenamentul, cheltuiești o mulțime de calorii pe munca creierului, pe predicțiile tale dintr-un loc în altul, pe respirația ta.
Când trageți linia consumată minus cheltuită, obțineți un deficit mare.

Ei bine, nu mai are un deficit, pentru că este posibil ca metabolismul să fi încetinit puțin și, în ciuda dietei, poate păstra greutatea, iar după dietă poate câștiga încă 5.

Mă întreb cât durează această dietă. Astfel de regimuri nu trebuie să depășească 21 de zile.

Pagina 2 din 7

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.