Contracararea naturală a colesterolului și a trigliceridelor

Acumularea de depozite grase în vasele de sânge sau așa-numitele plăci împiedică circulația sângelui. Aceasta este o condiție prealabilă pentru apariția bolilor cardiovasculare, ateroscleroza și consecințele grave ale acestora.

Vestea bună este că placa de placă este o problemă reversibilă care poate fi abordată. Acest lucru se face cel mai bine cu o dietă adecvată și cu accent pe anumite produse și, dacă este necesar, suplimente nutritive. Este important să preveniți acumularea excesivă a depozitelor de grăsime, deoarece în timp acestea le întăresc și le reduc natural devine foarte dificil, uneori chiar imposibil fără medicamente și tratament special.

Care sunt ingredientele naturale care descompun grăsimile?

grăsime

Vitamine B

Vitaminele B au o importanță deosebită pentru descompunerea plăcii pe vase și prevenirea formării lor. Vitamina B3, numită niacină, are capacitatea de a crește lipoproteinele din sânge, care la rândul său suprimă formarea colesterolului și a plăcii în vasele de sânge.

Lipoproteinele scad, de asemenea, nivelul trigliceridelor din sânge și, împreună cu colesterolul, sunt un dușman major al sănătății cardiovasculare.

Usturoi

Un alt motiv pentru a consuma usturoiul mai des este capacitatea sa de a descompune colesterolul și trigliceridele. Reduce riscul de ateroscleroză și de placă arterială. Toate acestea se datorează alicinei din usturoi, care contracarează puternic formarea plăcii grase.

Mai multe despre acest subiect

Usturoiul suprimă, de asemenea, inflamația vaselor de sânge și a enzimelor produse de ficat, care sunt implicate în formarea colesterolului.

acizi grasi omega-3

Nu vă fie frică de grăsimi - printre acestea sunt utile și aceștia sunt acizii grași omega-3. Sunt grăsimi monoinsaturate care sunt implicate în descompunerea plăcii, îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară, descompun colesterolul și stimulează metabolismul. Consumul regulat de acizi grași omega-3 nu numai că reduce formarea plăcii pe vasele de sânge, ci și echilibrează nivelul hormonilor din organism.