habar

  • Facebook
  • Tweeter
  • Google+
  • Pinterest
  • Viber

În copilărie, părinții noștri, în special bunicii, ne-au făcut să mâncăm în mod constant usturoi, astfel încât să nu ne îmbolnăvim și să creștem sănătoși. Și au avut dreptate.

Usturoiul este un produs exclusiv care conține proteine, carbohidrați și mai mult de 400 de elemente biologic active, inclusiv vitamine, minerale și acizi organici, asigurând o muncă deplină și armonioasă a întregului organism.

Suntem atât de obișnuiți cu această plantă încât nu avem nicio idee cât de unică este. Usturoiul este un remediu excelent cu care putem combate cu succes primele semne de răceală. Dar proprietățile sale de vindecare sunt semnificativ mai mari decât credem.

Astăzi din jenata.blitz.bg vă vom spune de ce trebuie să mâncați usturoi în fiecare zi, chiar dacă nu aveți probleme imune.

Vei deveni mai de dorit

Oricât de ciudat ar părea, usturoiul îi face pe bărbați mai atrăgători. S-a crezut întotdeauna că mirosul său respinge orice dorință de comunicare. Dar cercetările recente arată că acest lucru nu este cazul.

Adevărul este că, pentru a mulțumi o femeie, un bărbat trebuie să mănânce câțiva căței de usturoi cu 12 ore înainte de întâlnire. Se pare că doamnele își pierd mințile din cauza parfumului care iradiază din corpul unui bărbat care a mâncat usturoi. Oamenii de știință încă nu pot explica acest fenomen. Este posibil ca acest lucru să se datoreze proprietăților antibacteriene ale acestei plante: datorită ei mirosul de transpirație nu este atât de ascuțit.

Imunitatea crește

Usturoiul protejează împotriva virușilor și răcelii - bunicile noastre erau conștiente de acest lucru. Dar acum oamenii de știință au confirmat înțelepciunea populară: pentru a nu te îmbolnăvi iarna, trebuie să mănânci usturoi în mod regulat! Această plantă conține o mulțime de vitamine, uleiuri utile și aminoacizi. La fel ca și alicina - un compus organic care ucide bacteriile și ciupercile.

Pentru ca usturoiul să vă protejeze de boli, trebuie să îl consumați proaspăt. Alicina se formează numai prin distrugerea mecanică a celulelor vegetale. Când integritatea cuișoarelor este compromisă, componentele sale se amestecă și formează un compus antimicrobian. Iar încălzirea ucide aproape toate proprietățile benefice ale usturoiului.

Tensiunea arterială va fi normală

Dacă suferiți de hipertensiune arterială, asigurați-vă că includeți usturoiul în meniul zilnic. Dilatează vasele de sânge și scade tensiunea arterială. Astfel, pe lângă tensiunea arterială crescută, vei fi salvat de durerile de cap și de volumul crescut de muncă pe inimă.

Pentru a depăși cu succes hipertensiunea, trebuie să mănânci 4 căței de usturoi pe zi. În plus, usturoiul reduce nivelul colesterolului „rău” din sânge cu până la 10-15%, ceea ce reduce riscul de boli de inimă sau accident vascular cerebral cu aproape jumătate.

Este bine de știut că această metodă nu poate fi utilizată ca singură terapie împotriva hipertensiunii arteriale și înainte de a utiliza usturoi sau suplimente nutritive pe baza acesteia, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Memoria dvs. se va îmbunătăți semnificativ

Ardem alimente și oxigen, în schimbul cărora producem energie. În timp, acest proces distruge celulele: pielea se relaxează și mintea nu este la fel de ascuțită ca înainte. Antioxidanții luptă împotriva oxidării excesive și ne ajută să ne păstrăm tinerețea.

Companiile farmaceutice vând bioaditivi cu antioxidanți pentru cantități fabuloase. Iar usturoiul obișnuit conține o grămadă de componente care previn îmbătrânirea creierului. Cu ajutorul usturoiului, persoanele în vârstă pot evita boala Alzheimer, iar persoanele mai tinere își pot îmbunătăți semnificativ memoria și funcția creierului. Tot ce trebuie să faceți este să mâncați usturoi în mod regulat.

Creșteți rezistența

Usturoiul face ca inima și mușchii să funcționeze mai eficient. Dacă faci sport, consumul de usturoi îți va îmbunătăți rezultatele.

În Grecia antică, unde nu auziseră de dopaj, olimpicii hrăneau usturoi și alergau mult mai bine decât rivalii lor. Apropo, acest produs va fi util pentru persoanele care sunt departe de sport: ameliorează oboseala, îmbunătățește productivitatea și vă ajută să supraviețuiți sezonului rece.

Părul și pielea dvs. vor fi normale

Datorită usturoiului, părul devine mai lung, mai gros și poate chiar vindeca alopecia focală. Cu toate acestea, pentru a obține acest efect, trebuie să îl aplicați direct pe scalp. Din fericire, producătorii de produse cosmetice au învățat cum să nu-și facă uleiurile să miroasă a acestei plante.

Celulele responsabile de reînnoirea pielii răspund foarte bine la usturoi. Este suficient să mănânci 2 căței de usturoi pe zi pentru a regla producția de colagen natural și elastină.

Componentele conținute în usturoi protejează și împotriva fotoîmbătrânirii. Razele soarelui nu vă vor usca pielea dacă mâncați mai mult usturoi.

Dinții tăi vor înceta să mai doară

Datorită proprietăților sale antibacteriene și antifungice, usturoiul este extrem de util pentru cavitatea bucală. Omoară microbii dăunători care formează depozite și vindecă gingiile inflamate. De asemenea, reduce riscul de apariție a cariilor dentare.

Consumul regulat de usturoi vă va scuti de vizitele frecvente la cabinetul stomatologic.

Vei începe să slăbești

Pentru cei care își monitorizează îndeaproape figura, acest produs este foarte util!

Ca urmare a reacțiilor chimice complexe, ajoen activează enzime speciale din sânge și distruge depozitele de grăsime. Este destul de posibil să se dezvolte în curând un remediu pentru obezitate din usturoiul cel mai des întâlnit.

Într-o dietă dezechilibrată, usturoiul blochează creșterea rapidă în greutate. Excesul de calorii care intră în organism din cauza alimentației deficitare va fi ars rapid. Dacă este suficient usturoi, desigur.

Contraindicații

Este bine să rețineți că și acest superaliment are contraindicații. În unele cazuri, usturoiul poate fi foarte periculos. Medicii nu recomandă femeilor însărcinate și mamelor care alăptează să mănânce mult usturoi. Copiii până la vârsta de 7 ani ar trebui, de asemenea, să-l consume moderat.

Cu 2 săptămâni înainte de operația planificată nu trebuie să mâncați usturoi. Subțiază sângele și poate provoca sângerări.