castraveți

Sunt extrem de bogate în elemente utile

În acest articol vă vom prezenta o dietă dovedită și extrem de eficientă cu castraveți.

Funcționează într-o clipă, ceea ce îl face foarte popular, mai ales în ajunul sezonului estival.

Nu există nicio îndoială că principalul produs de care aveți nevoie pentru această dietă expresă, și anume castraveții, este extrem de accesibil. Poate fi găsit oricând pe piață și, de asemenea, nu va fi scump. Pe măsură ce vara progresează, prețurile castraveților scad și mai mult.

Sunt extrem de bogate în elemente utile

Nu putem să nu observăm că castravetele este o legumă extrem de bogată în substanțe nutritive și mai ales în apă. De asemenea, are proprietăți uimitoare de detoxifiere, ceea ce înseamnă că aplicând această dietă expresă cu castraveți, veți obține două beneficii - curățarea corpului și, desigur, slăbirea.

Castraveții sunt foarte bogați în celuloză, calciu, zinc, magneziu și nu în ultimul rând vitaminele B, C și E. Toate vă pot îmbunătăți starea generală de sănătate.
Aportul regulat de castraveți vă va curăța corpul de toxinele acumulate, ceea ce, după cum știți, împiedică în mod serios funcționarea acestuia.

În plus, castraveții vor accelera metabolismul și vor curăța intestinele și tractul digestiv. Faptul că castravetele, deși conține o cantitate semnificativă de apă, este un diuretic puternic ar trebui, de asemenea, luat în considerare. Aceasta înseamnă că vă va ajuta corpul să scape de excesul de lichid acumulat.

Veți fi plăcut surprins de numeroasele sale proprietăți utile

Castravetele ar fi deosebit de eficient pentru a fi adăugat în dieta dvs. dacă se bazează pe alimente sărate și conservate. În acest caz, veți simți rezultatul în primele zile de adăugare la meniu.

Puteți folosi castraveți pentru a îmbunătăți starea pielii, precum și pentru a o detoxifica.În plus, castravetele este un produs excelent pentru tratamentul acneei neplăcute.
După cum sa menționat deja, acestea vă pot ajuta să pierdeți în greutate într-un timp record. Cu alte cuvinte, castravetele este cu adevărat magic.

Iată un exemplu de plan al dietei exprese cu castraveți:

Mic dejun
2 ouă fierte tari și un castron mare de salată de castraveți

Mic dejun ușor
5 prune, 1 măr sau 1 piersică (opțional)

Masa de pranz
1 pâine prăjită și un castron mare de salată de castraveți

Mic dejun ușor
Castravete

Masa de seara
200 g de fructe la alegere

Iată cum să pregătiți corect o salată de castraveți pentru a obține efectul maxim. Pentru aceasta aveți nevoie de următoarele produse:
200 g iaurt
400 g castravete
Vârf de cuțit de sare
Ceapă după gust