care

Foto: Instagram @ GraceSmith

„Nu există foști fumători” - așa sunt categorici mulți oameni care au încercat să renunțe la prostul obicei și apoi s-au întors cu rușine la el.

Și știm cu toții celebra zicală a lui Mark Twain: „Cel mai ușor lucru din lume este să renunți la fumat. Am făcut-o eu de o mie de ori”. Zeci de produse din farmacii sunt oferite ca ajutoare în lupta împotriva obiceiului, dar în ciuda tuturor opțiunilor de a scăpa de dependența de nicotină, mulți nu reușesc să facă față.

Prin urmare, nu este surprinzător faptul că metodele alternative pentru a scăpa de obiceiurile proaste devin din ce în ce mai populare. Iar una dintre ele este hipnoterapia.

Deși este încă considerată controversată, hipnoza este utilizată aproape în toată lumea, iar Asociația Bulgară de Hipnoză și Hipnoterapie este convinsă că ajută și la tratarea dependențelor. Problemele ar putea apărea dacă o persoană întâlnește terapeuți necalificați sau auto-proclamați, avertizează experții.

Cu toate acestea, este interesant cum o femeie, de asemenea sceptică cu privire la metodă, reușește nu numai să renunțe la țigări, ci și să facă o afacere profitabilă din aceasta.

Ea este descrisă într-un raport al BBC. Este vorba despre Grace Smith, care s-a născut și a crescut în New Jersey. De ani de zile, a muncit din greu, ceea ce îi aduce mult stres zilnic. Luptându-se cu el în moduri nesănătoase în propriile sale cuvinte, ea se complace în petreceri nesfârșite de miezul nopții cu prietenii, alcoolul și țigările.

După ce toate acestea, în mod înțeles, o conduc la o epuizare fizică și mentală extremă, ea încă decide să dea frâne acestui stil de viață. El reușește să renunțe la viața de noapte și la băut, dar fumatul este greu de renunțat.

Încearcă plasturi, încearcă să renunțe complet la fumat, chiar dacă este dependentă de nicotină și acest lucru îi stresează corpul. S-a dovedit a fi nereușită.

Apoi, prietena ei a recomandat hipnoza. Iar Grace, la fel ca multe altele, este sceptică și crede că ceasurile se vor legăna în fața ochilor ei și tot felul de clișee, mai ales familiare din filme. Este chiar convinsă că hipnoza este cea mai absolută înșelăciune.

Cu toate acestea, ea a încercat deja totul și decide că nu are nimic de pierdut. În cazul ei, experimentul a avut succes și a renunțat la fumat după o singură ședință.

În această săptămână, BBC The Boss a scris Grace Smith, cunoscută pentru sesiunile sale online de hipnoterapie după ce a folosit hipnoterapia pentru a renunța la fumat. Puteți citi povestea ei aici: https: //t.co/XSf3izxEFb

- Tariq Attia (@ tariqattia1) 28 septembrie 2020

Această experiență pozitivă a inspirat-o să devină ea însăși hipnoterapeut pentru a-i ajuta pe ceilalți. Faceți cursul de certificare relevant - în diferite state, cerințele de calificare includ timpii de formare diferiți.

Până în prezent, Grace nu are studii medicale - a studiat administrarea afacerilor și studii religioase la Wagner College din New York, apoi a obținut un master în studii privind drepturile omului la Universitatea Columbia. După un curs de 250 de ore, acum este hipnoterapeut profesionist.

A renunțat la slujba stresantă și a deschis un mic birou în New York. Își atrage primii clienți prin publicitate pe site-ul de comerț electronic LivingSocial. În doar 24 de ore, 952 de sesiuni au fost salvate și treptat, din gură în gură, clienții săi cresc.

Primele sesiuni se desfășoară „față în față”, dar sunt abordate și de persoane din destinații îndepărtate care solicită o conexiune video. Așa că i-a venit în minte să-și mute afacerea online, iar doi ani mai târziu soțul ei s-a alăturat proiectului, având grijă de latura tehnologică a lucrurilor.

La doar 34 de ani, are deja o afacere profitabilă, două cărți despre hipnoză și apariții regulate la televiziunea americană.

Ea spune că oferă sesiuni de hipnoterapie online mai mult de 250.000 de oameni din întreaga lume. Printre pacienții săi sunt chiar șefii unora dintre cele mai mari corporații din Statele Unite.

Dar succesul pentru ea nu se termină aici. Pentru a ajuta la formarea și certificarea mai multor hipnoterapeuți, Grace și-a deschis propria școală în 2016, care a fost aprobată atât de Asociația Internațională a Consilierilor și Terapeuților, cât și de Federația Internațională de Hipnoză.

În ultimii ani, interesul pentru Grace și afacerea ei din Florida a crescut datorită prezenței sale de televiziune. A apărut în emisiunea zilnică a The CBS The Doctors, precum și în Dr. Oz Show de la Sony.

Potrivit psihologului clinic britanic Jamie Hacker Hughes, Grace și alți astfel de hipnoterapeuți "pot fi foarte eficienți în a ajuta pacienții să gestioneze o gamă largă de experiențe" atunci când sunt făcute "pe lângă terapiile utilizate în psihologie, medicină și stomatologie".

Și totuși, care este hipnoterapia din care Grace Smith reușește să facă o afacere atât de serioasă?

Ea o descrie pur și simplu ca „meditație cu un scop”, iar clienții ei folosesc metoda pentru a-și îmbunătăți aspectele vieții - de la pierderea în greutate prin renunțarea la un obicei și eliminarea stresului sau atingerea obiectivelor.

Determinarea exactă a hipnozei, potrivit experților, este dificilă, deoarece este în mare parte o experiență, adică descrierea sa riscă să fie interpretată greșit.

Oxford English Dictionary, de exemplu, descrie hipnoza ca fiind „creația artificială a unei stări în care subiectul apare într-un somn profund fără nicio forță care să-și schimbe starea mentală sau fizică, cu excepția sub influența sugestiei externe sau a direcției în care el este solicitat involuntar și fără să știe.

În timp ce unii oameni încă văd hipnoterapia ca pe o practică controversată, utilizarea acesteia este susținută de multe organizații medicale, cum ar fi Cancer Research UK, care spune că „unii oameni cu cancer utilizează hipnoterapia pentru a-i ajuta să se relaxeze și să facă față simptomelor. Și tratament”.