simptomele

Nutriția - principala sursă de minerale, vitamine și calorii necesare funcționării normale a organelor și sistemelor.

Simptomele malnutriției nu pot apărea imediat, dar pot afecta și cu toată diversitatea ei - oboseală, risc crescut de boli, căderea părului și probleme ale pielii.

Ce boli ne amenință?

Riscurile și, prin urmare, bolile care pot fi asociate cu malnutriția pot apărea literalmente imediat sau mai târziu.

Unele dintre ele sunt direct legate de subponderalitate.

Printre bolile și afecțiunile care se pot dezvolta din malnutriție se numără:

  • Dezechilibrele hormonale, care cresc riscul de osteoporoză și fracturi osoase patologice la femei, pot duce, de asemenea, la o lipsă de ovulație și infertilitate;
  • Alimentația insuficientă la adolescenți poate perturba procesele de creștere și dezvoltare;
  • Tulburări ale sistemului imunitar;
  • Anemie;
  • Oboseala cronica;
  • Boli ale cavității bucale, dinții se descompun literalmente;
  • Patologii ale tractului digestiv;

Tulburări alimentare - Cauze

În unele cazuri, pacienții renunță în mod deliberat la alimente, urmând diete, urmând tendințele în timp util ale unei nutriții presupuse adecvate.

Uneori, aceste sfaturi și tendințe nu pot fi doar interpretate greșit, ci și inițial riscante și periculoase. Respectarea poate duce la malnutriție și consecințele acesteia.

O altă cauză a malnutriției poate fi tulburările alimentare.

De asemenea, uneori este imposibil să evaluezi pe deplin nevoile corpului tău. Persoanele cu metabolism rapid nu mănâncă suficient, caloriile și alimentele pe care le primesc nu le acoperă toate nevoile.

Dar, oricare ar fi cauza malnutriției, trebuie să avem grijă să evităm consecințele, și anume simptomele bolii și anxietății.

Simptome de anxietate

Unele semne și simptome ale malnutriției pot apărea imediat, literalmente după câteva zile, altele apar mai târziu, dar tratarea acestora este extrem de dificilă.

Oboseală

Oboseala constantă și capacitatea redusă de muncă nu sunt doar simptome ale bolii, ci și ale malnutriției. Și oboseala este cronică.

Principala sursă de energie este dieta și caloriile pe care le obținem din ea.

Pentru a menține funcția normală a corpului în fiecare zi este necesară o anumită cantitate de calorii, care variază la o persoană depinde de mulți factori.

În condiții de lipsă de calorii și energie dezvoltă oboseală fizică cronică. Concentrația și activitatea mentală scad.

Boli frecvente

Alimentația inadecvată și dezechilibrată merge adesea mână în mână.

În astfel de condiții, organismul nu poate obține suficiente minerale și vitamine, ceea ce afectează viteza proceselor metabolice.

În cele din urmă, deficiențele de nutrienți pot provoca apărări imune.

Acest lucru nu numai că mărește riscul din dezvoltarea bolilor, dar și din complicații.

Chiar și o răceală obișnuită poate dura mai mult.

Studiile arată că suplimentarea cu multivitamine, chiar și la bătrânețe, a dus la o îmbunătățire semnificativă a stării.

Pierderea parului

Malnutriția poate provoca modificări ale părului - căderea părului, pierderea strălucirii naturale.

În 2013, cercetările au constatat că o deficiență a nutriției proteinelor, mineralelor și acizilor grași ar putea fi considerată o cauză a căderii părului, precum și a altor modificări.