Există mulți oameni care, deși sunt complet sănătoși, au în mod constant un sentiment obsesiv că sunt bolnavi de unele boli. În multe cazuri, ei caută informații de pretutindeni și recunosc diferite simptome ale bolilor din corpul lor și sunt convinși de autenticitatea lor. Medicina numește acest fenomen ipohondrie.

Potrivit ei, hipocondria este o boală mintală. Suferind de ipohondrie ei cred cu tărie că sunt bolnavi, în ciuda tuturor testelor și examinărilor efectuate de medici care mărturisesc contrariul.

În hipocondrie, pacientul experimentează o teamă paranoică pentru propria sa sănătate. În majoritatea cazurilor, aceștia sunt oameni tineri, inteligenți, care fac tot posibilul pentru a trăi o viață sănătoasă, își monitorizează semnele vitale, își desemnează propriile cercetări și chiar interpretează rezultatele căutând informații pe internet. Orice ușoară abatere, care poate fi chiar mentală, îi face să intre în panică și să solicite ajutor medical. Citind adesea simptomele bolilor pe internet și auzind comentariile altor persoane despre bolile lor, le recunosc imediat ca fiind ale lor. Acești oameni se află într-un cerc vicios, deoarece cu cât citesc mai multe despre cum să fie sănătoși și să se protejeze de boli, cu atât mai mult sugerează că au simptomele diferitelor boli. Aceștia sunt oameni care trăiesc cu o teamă constantă de toate bolile despre care au auzit sau au citit undeva.

internetul
Nu putem crede orbește tot ceea ce este scris pe internet fără a avea încredere în medici

Aceștia sunt victima așa-numitului tratament pe Internet, care este un fenomen nou al timpului nostru. Puneți orice simptom al motorului de căutare pe Internet și acesta scoate imediat la iveală o varietate de boli teribile. Pur și simplu nu te poți abține să nu te întrebi dacă te-ai săturat de unul dintre ei. Ideea este că persoanele predispuse la ipohondrie sunt obsedate de ideea de a căuta în mod constant unele simptome în sine și de a le asocia apoi cu boli grave. În unele cazuri, oricât de speriată ar fi persoana, când ajunge la cabinetul medicului și după ce examinarea a demonstrat că este sănătoasă, totul trece cel puțin o vreme. În alte cazuri, ipohondricii sunt împotriva medicilor și nu au încredere deloc în ei. Oricât de mult i-ar convinge medicul că sunt sănătoși, ei caută în permanență o altă opinie, de parcă ar vrea cu adevărat pe cineva să confirme că sunt bolnavi.Acest lucru duce la o agățare constantă în fața cabinetelor și a spitalelor și de fapt a ruinelor viețile lor.

Oricine, dintr-un motiv sau altul, a căzut victima unui astfel de sentiment, trebuie să se oprească și să gândească. Nu există nicio boală care se manifestă cu un singur simptom. Nu ar trebui să căutăm informații despre fiecare lucru mic din corpul nostru pe Internet. Acolo informația este, în majoritatea cazurilor, destul de exagerată, iar pe forumuri este posibil să întâlnim un ipohondric mai mare decât noi sau o persoană cu o cultură medicală foarte scăzută pentru a ne induce în eroare.

Neîncrederea în medici este o altă greșeală. Este normal dacă bănuiți că ceva nu este în regulă cu sănătatea dvs. să faceți o examinare completă. De asemenea, este normal să căutați o a doua opinie. Dar odată ce doi medici spun că nu aveți boala - STOP.

Gândiți-vă că ați putea suferi de această boală - Ipohondrie. Și doar un psihiatru sau tu îl poți ajuta la început.

Este important ca toată lumea să fie conștientă de această boală, deoarece în lumea actuală a stresului, dar și a multor informații, din ce în ce mai mulți oameni sunt victime fără să știe.

Este foarte înfricoșător dacă ipohondrie transferat la copii și sănătatea lor. Există mame care sunt literalmente obsedate de copil și de ceea ce ating, ce acceptă, când, de ce și se gândesc constant la modul în care copilul lor este bolnav sau se va îmbolnăvi de ceva. Trăiesc într-un stres constant și se tem că copilul lor se va îmbolnăvi de ceva. Fiecare boală despre care aud, o recunosc deja la copilul lor. Îl duc la medici, efectuează constant tot felul de teste de laborator. Dacă aud o mamă spunând că au găsit o boală la copilul ei, sunt deja convinși că a lor suferă de același lucru. În astfel de cazuri, victimele hipocondriei nu sunt doar mame, ci și copii, deoarece petrec mult timp în cabinetele medicilor, iar toate analizele sunt doar hărțuire pentru ei.

Pe lângă sugestia obsesivă că suntem bolnavi, ipohondria poate lua o altă formă. Aceasta este frica de a merge la medic, pentru că poate ne va găsi o boală. În această variantă, medicii, examenele sunt evitate, acestea fug de realitate.Oroarea unei posibile boli sau a unui diagnostic pe care medicul îl poate găsi și face îl face pe acești oameni să se teamă de examene și teste. În această versiune, chiar ignoră simptomele cu adevărat grave și le minimizează în psihicul lor.

Motivele pentru ipohondrie potrivit experților, acestea sunt foarte diferite. Într-o anumită măsură, depinde și de o emoționalitate tipică sau de un tip de sistem nervos. Hipocondria este o boală psihică de tip paranoic. Un factor declanșator poate fi o boală severă a unei persoane dragi sau a unui coleg la care a fost martor hipocondriacul. Uneori motivul poate fi sentimentul de inferioritate și acesta este modul de a atrage atenția celorlalți. Un alt motiv poate fi ambiția unor oameni, căutarea lor de perfecțiune absolută, inclusiv îngrijirea sănătății.

Ipohondrie este o boală a conștiinței și este tratabilă. Dacă noi sau cei dragi manifestăm astfel de tendințe - cel mai bine este să căutăm ajutorul unui psihiatru.

Toată lumea ar trebui să aibă grijă și frică la un moment dat pentru sănătatea lor. Cu toate acestea, nu trebuie să permitem ca această teamă să se transforme în paranoie sau fobie. Trebuie să ne dăm seama că nu există nicio modalitate de a ne anticipa și a ne proteja de toate bolile posibile. În același timp, stresul pe care ni-l provocăm asupra noastră toate gândurile negative ne poate dăuna mult mai mult. Nu trebuie să ne permitem să mergem la nici o extremă. Să încercăm să judecăm lucrurile cu înțelepciune și să scăpăm de gândurile obsesive legate de boli și simptome. Să ne distragem întotdeauna cu ceva latural pe care îl iubim de îndată ce îndoielile și gândurile neplăcute despre boli încep să ne deranjeze. Să învățăm să nu ne liniștim în astfel de momente.

În lupta cu ipohondrie tehnicile anti-stres - yoga și meditația - ajută, de asemenea. Și sportul ajută foarte mult. Se separă așa-numitul. „Hormonii bucuriei” - dopamină și serotonină, care neutralizează frica de boală.

Uită-te pozitiv la tot ceea ce te înconjoară, bucură-te de lucrurile mici și încearcă să gândești pozitiv pentru a te simți fericit. Astfel veți scăpa treptat de această boală modernă - ipohondria.