Vă justificați somnolența cu oboseală de primăvară, căldură de vară, schimbări de toamnă sau viscol de iarnă? Ignorați întunecarea frecventă a ochilor?

hipotensiune

Tensiunea arterială scăzută este atât de frecventă, încât femeile o iau acum de la sine. Cu toate acestea, hipotensiunea este o afecțiune care se agravează în timpul sarcinii și creează disconfort. În plus, tensiunea arterială scăzută nu poate furniza suficient oxigen și substanțe nutritive țesuturilor, iar o afecțiune pe termen lung se poate transforma în hipertensiune.

PRIN CARTE DE TEXT

Hipotensiunea arterială este cauzată de o tulburare a mecanismelor care mențin tensiunea arterială. Este rezultatul reducerii frecvenței cardiace, rezistenței scăzute a vaselor periferice, scăderii volumului de sânge sau a unei combinații a acestora. Tensiunea arterială scăzută este o afecțiune în care se măsoară o limită sistolică (superioară) sub 100 mm și o limită diastolică (inferioară) sub 60 mm.

- HIPOTONIA ESENȚIALĂ - nu clarifică cauzele și în majoritatea cazurilor nu necesită tratament special. Cel mai adesea se întâmplă femeilor - mai ales celor slabi și înalți.

- HIPOTONIA SECUNDARĂ - o consecință a bolilor de inimă, a bolii tiroidiene, a hepatitei, beriberiilor, a otrăvirii anterioare, a ulcerelor și a altora. De obicei, este tratat în paralel cu diagnosticul de bază.

NU BEȚI, ȘI PĂMÂNTUL se rotește

Tensiunea arterială scăzută se manifestă prin anumite simptome care creează disconfort: amețeli; oboseală, somnolență; dureri de cap dimineața după trezire sau după un pui de somn, în picioare mult timp sau după masă excesivă, de asemenea, zgomot și sunete în urechi; membre reci; transpirație generală; paloare facială; ritm cardiac crescut; dificultăți de respirație într-o stare inactivă și dificultăți de respirație în timpul activității fizice; distragere; încălcarea coordonării; iritabilitate ușoară.

CAUZE DE PRESIUNE SÂNGĂ SCĂDUTĂ

Ai umblat vreodată pe străzi și ai devenit brusc negru? Acum vă întrebați de unde a venit acest lucru, când sunteți complet sănătos. Tensiunea arterială scăzută este rezultatul modificărilor care apar în viața de zi cu zi a unei femei.

- SĂRBINĂ. Uterul în continuă creștere comprimă arterele și venele mari și, în primul trimestru, activitatea sistemului circulator crește și determină scăderea presiunii. Apare și la sarcinile patologice când este necesară repaus la pat. În plus, viitoarea mamă trebuie să obțină mai multe lichide.

- HIPOVOLEMIE. Când corpul tău nu are suficiente lichide, tensiunea arterială scade. Acest lucru se întâmplă de obicei în căldura de vară, cu temperatură corporală ridicată, diaree, aport insuficient de lichide - mai puțin de 1,5 litri pe zi.

- PERIOADĂ. Dacă menstruația dvs. este grea, este posibil ca pierderile excesive de sânge să vă scadă tensiunea arterială și să vă provoace anemie.

- VARICE. Când picioarele sunt umflate și venele pronunțate.

- ANEMIE. Este adesea însoțită de tensiune arterială scăzută.

- MEDICAMENTE. Luarea de diuretice deshidratează organismul și scade tensiunea arterială artificial cu medicamente pentru pacienții hipertensivi, pacienții cu inimă.

- FATIGA MENTALĂ ȘI FIZICĂ.

INTERVENȚIE MEDICALĂ

În funcție de afecțiune, tensiunea arterială este corectată prin aport de lichide și medicamente, prin perfuzie de lichide și soluții saline, depășirea diareei și vărsăturilor în timpul sarcinii etc. Este o idee bună să vizitați un cardiolog care poate decide dacă vă va adresa unui endocrinolog, deoarece starea neplăcută poate fi cauzată de un dezechilibru hormonal care apare adesea în timpul sarcinii, de exemplu.

AJUTĂ-TE - DOMNUL DUMNEZEU TE AJUTĂ

În majoritatea cazurilor, puteți controla singur tensiunea arterială scăzută.

- Primul lucru este somnul - ar trebui să fie suficient.

- Nu te ridica brusc din pat, pentru că te vei trezi așezat pe spate din cauza pierderii echilibrului. Rămâi treaz o vreme în pat, mișcă-ți membrele și apoi ridică-te încet.

- Mănâncă regulat - ceva ce femeile evită din cauza angajamentelor zilnice sau a dietei.

- Fiecare mâncare sărată ajută la „situații de urgență” - conserve de pește, murături, varză murată, chefir cu mai multă sare, măsline.

- Pentru a menține tensiunea arterială normală, consumă proteine, băuturi carbogazoase, ciocolată, ceai verde, unt. Creșterea tensiunii arteriale cu cafea, ceai negru sau verde nu este recomandată femeilor însărcinate - efectul este temporar și contribuie la cafeină în corpul dumneavoastră.

- Bea mai multe lichide, mai ales în zilele mai calde.

- Fă mișcare sau măcar găsește timp să mergi în fiecare zi.

- Țigările și alcoolul tare sunt interzise în mod natural, dar vinul roșu, după cum știți, este cea mai utilă băutură pentru astfel de cazuri.

FAPTE ÎN CIFRE

- Hipotensiunea este de 5 ori mai frecventă la femei decât la bărbați

- 1 din 5 femei solicită asistență medicală pentru simptomele tensiunii arteriale scăzute

- 100/60 - sub această limită hipotensiunea este raportată la bărbați

- 90/60 - sub această limită hipotensiunea este raportată la femei

- 9 ore este somnul minim sănătos pentru hipotensivi

DE JOS ÎN SUS

De-a lungul anilor, apar modificări structurale care transformă hipotonia în hipertensivă. S-a constatat că chiar și o creștere minimă a tensiunii arteriale o afectează ca o criză hipertensivă.

CE ESTE MAI PERICULOS

Multe femei se întreabă care este mai periculos - tensiunea arterială scăzută sau crescută. Acest lucru poate fi evaluat de un medic numai după o examinare amănunțită. Cu toate acestea, se consideră că cea mai periculoasă este schimbarea limitelor - un declin accentuat și apoi creștere și invers. Prin urmare, un stil de viață sănătos este o necesitate pentru persoanele cu astfel de plângeri.

EȘECUL

Dacă simți că ești înnegrit și îți poți pierde cunoștința, așează-te imediat, indiferent unde te-ai afla. Nu vă fie teamă să cereți un loc în autobuz sau chiar să stați pe scările unui magazin sau pe balustrada unui pasaj subteran. Deschideți butoanele superioare ale cămășii și respirați adânc. Aduceți întotdeauna apă și ceva dulce - bomboane, zahăr, ciocolată, astfel încât să le puteți lua imediat.

Întrebări adresate specialistului

Dr. Nezabravka Chilingirova, cardiolog - UB „St. Ekaterina »

- Când este diagnosticată hipotensiunea?

Hipotensiunea arterială este adesea diagnosticată la fetele și femeile tinere cu plângeri de oboseală, oboseală, apatie. De obicei au un fizic grațios, nu mănâncă suficientă mâncare, urmează diete și se caracterizează printr-o activitate fizică redusă.

- De ce apare mai ales la femei?

Din cauza stilului de viață pe care îl conduc femeile - nu mănâncă suficient, nu beau cantitatea necesară de lichide, sunt în permanență la dietă și mai ales femeia modernă nu se mișcă activ.

- Dacă femeia a vizitat un medic și are hipotensiune arterială, ar trebui să ia măsuri în fiecare zi sau numai la debutul simptomelor?

Consultările și testele sunt efectuate mai întâi pentru a exclude boala. Dacă nu, se recomandă creșterea aportului de lichide, introducerea unei nutriții frecvente și complete, precum și a gimnasticii restaurative. În cazul apariției momentane a simptomelor, este necesar să urmați recomandările în caz de leșin. Nu sunt necesare medicamente.

Autor: Desislava Hristozova
Consultant: Dr. Nezabravka Chilingirova, cardiolog - UB „St. Ekaterina », telefon 02/9159616