Puls.bg | 28 octombrie 2011 | 2

sunt

Efectul yo-yo din dietele datorate ostilității din corpul nostru potrivit oamenilor de știință australieni de la Universitatea din Melbourne.


Au descoperit că persoanele supraponderale au pierdut cel mai puțin 10% din greutatea corporală și reușesc să mențină greutatea atinsă timp de un an, produc niveluri ridicate de hormoni, stârnind foamea.


Drept urmare, corpurile lor „raportează” că trebuie să mănânce din ce în ce mai mult, ceea ce se întâmplă de fapt.


Pentru studiul lor, cercetătorii au recrutat un total de 50 de persoane, supraponderale sau obeze. Aceștia participă la un program de 10 zile pentru a determina efectele pierderii în greutate asupra corpurilor voluntarilor. 34 dintre ei au reușit să piardă 10% din greutate.


O parte a programului include luarea 500 - 550 de calorii pe zi, una dintre mesele principale fiind înlocuită doar cu consumul de legume, pentru o perioadă de 8 săptămâni. Participanții au reușit să piardă în medie aproximativ 13 lire sterline pe o perioadă de 10 săptămâni.


Analizele au găsit vești bune - la sfârșitul studiului, participanții au cântărit mai puțin decât la început. Rău, totuși, este că, pentru o perioadă de un an, ei întoarcere jumătate din greutate pierdută.

Când au analizat probe de sânge de la participanți, cercetătorii au descoperit diferite niveluri de leptina și grelina, comparativ cu începutul programului. Aceștia sunt hormoni despre care se știe că măresc pofta de mâncare. Potrivit experților, în principal substanțele chimice din corpul nostru îngreunează combaterea excesului de greutate și obezitate.


De obicei, oamenii se învinovățesc când se întorc kilogramele vechi. Cu toate acestea, nu au nicio vină, așa cum vorbim aici sistem fiziologic coordonat, concepute pentru a recâștiga greutatea pierdută, spun experții.


De fapt, hormonii sunt un fel de mecanism pentru supravieţuire și sunt principalul motiv pentru bătălii nereușite cu exces de greutate.

Studiul a fost publicat în New England Journal of Medicine.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.