Populara cafea inca este făcută din cicoare. Pe lângă faptul că are un gust minunat, are un efect benefic asupra întregului nostru corp pentru a fi sănătos.

iată
Cicoare și cafea

Vedeți beneficiile sale!

  1. Bogat în vitamine și minerale

Cicoarea este utilizată în principal datorită conținutului său de cantități mari de vitamine și minerale. În special, este bogat în vitaminele A, E, PP și B, minerale potasiu, magneziu, fier și calciu. De asemenea, conține polizaharidă inulină, pectină, aminoacizi și acizi organici benefici.

  1. Utilizarea cicoarei pentru sistemul nervos

Rădăcinile de cicoare conțin glicozidul unic intibin, care este utilizat pe scară largă în medicină pentru a normaliza sistemul nervos . Vitaminele B, care sunt conținute în cicoare în cantități mari, au, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului nervos.

  1. Beneficiile cicoarei pentru vasele de sânge și inimă

Cicoarea este o plantă foarte utilă pentru persoanele cu boli cardiovasculare. Potasiul conținut de cicoare ajută la normalizarea ritmului mușchiului inimii. Inulina, care este prezentă în cantități mari în rădăcinile plantelor, are, de asemenea, un efect benefic asupra inimii.

  1. Beneficiile cicoarei pentru digestie

Consumul regulat de cicoare ajută la normalizarea tractului gastro-intestinal. În special, cicoarea îmbunătățește pancreasul și intestinele. Facilitează normalizarea microflorei intestinale și reduce riscul de inflamație a tractului gastro-intestinal. Printre altele, cicoarea are un efect antihelmintic. Îmbunătățește metabolismul în ficat și ajută la dizolvarea calculilor biliari.

  1. Utilizarea cicoarei în diabet și obezitate

Cicoarea poate fi foarte utilă pentru diabetici și persoanele supraponderale . Inulina este considerată un înlocuitor natural al zahărului. Consumul regulat de cicoare ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la normalizarea proceselor metabolice din organism, ceea ce ajută la reducerea greutății corporale.