secret

Te-ai întrebat vreodată cum își păstrează figurile perfecte modelele care defilează la recenziile Victoria's Secret? Răspunsul este simplu - au depus mult Efort.

Fostul boxer profesionist Michael Olajide promovează boxul de ani de zile ca o modalitate eficientă de a intra în formă maximă. Modelul Emanuela De Paula, care modelează marca încă din 2008, este pe deplin de acord. Ea spune că nu i-a plăcut niciodată să angajeze un antrenor personal, dar după ce a întâlnit-o pe Olajide s-a „îndrăgostit” atât de box, cât și de ideea de a se antrena sub îndrumarea unui profesionist.

Emanuela De Paula


Potrivit Emanuela, regimul de pregătire al lui Michael Olajide este extrem de provocator. El a supus majoritatea modelelor Victoria's Secret, adunându-le la o tabără de sport din Mexic. Scopul este unul - sculptarea corpurilor puternice și frumoase pentru cea mai așteptată prezentare anuală de modă din lume.

Antrenamentele lor au loc de 4 ori pe zi. Încep la ora 6 dimineața cu Air Yoga. La ora 9 au un antrenament care durează o oră și jumătate, care include coarda de sărit intens, genuflexiuni, exerciții cu benzi de cauciuc și multe serii abdominale.

Exercițiile de box numite Aeroblast urmează la ora 14:00. În cele din urmă, la ora 17, antrenează încă 90 de minute de box cu pere.

Olajide însuși explică: „Avantajul boxului este că încarcă fiecare parte a corpului. În plus, te scutură de orice tensiune. Trebuie doar să intri în modul de luptă și să începi antrenamentul - primești ceva de genul hipnozei, care te energizează și te eliberează de stres.

Un alt înger, Madison Hedrick, a spus: „Acest program de antrenament este cel mai dificil pe care l-am urmat vreodată. Am ieșit din tabără obosit, dar incredibil de mândru de mine. Cel mai important lucru pe care l-am realizat este că trebuie să fii pozitiv și puternic mental.

Tabăra modelelor include nu doar antrenamente grele, ci și o dietă specială. Meniul este complet vegan și este pregătit de bucătarul-șef Miguel Batista. El a gătit nu numai pentru Îngeri, ci i-a învățat și în bucătărie rețete și trucuri echilibrate, sănătoase.

Iată cum să pregătiți modele pentru recenziile Victoria's Secret. Ați putea rezista unui asemenea ritm?


Mai multe despre acest subiect

Îngerii sexy ai lui Victoria's Secret

Ziua Îndrăgostiților cu Victoria's Secret

Unde sunt toți îngerii din Victoria`s Secret

Machiaj și coafură ca îngerii din Victoria's Secret

Tentația blondă Candice!

Comentarii

Dragi redactori ai articolului interesant „Woman.bg”, dar fiți atât de bine să priviți textele înainte de a le publica. Două greșeli de ortografie într-o singură propoziție la începutul articolului. Cititorii tăi nu sunt serioși în privința noastră. Citez: „Ea” împărtășește „că nu i-a plăcut niciodată să angajeze un antrenor personal, dar după ce a cunoscut-o pe Olajide s-a îndrăgostit atât de box, cât și de ideea„ antrenorului ”sub îndrumarea unui profesionist.”

Dragi redactori ai articolului interesant „Woman.bg”, dar fiți atât de bine să priviți textele înainte de a le publica. Două greșeli de ortografie într-o singură propoziție la începutul articolului. Cititorii tăi nu sunt serioși în privința noastră. Citez: „Ea” împărtășește ”că nu i-a plăcut niciodată să angajeze un antrenor personal, dar după ce a întâlnit-o pe Olajide s-a„ îndrăgostit ”atât de box, cât și de ideea de„ antrenor ”sub îndrumarea unui profesionist.”

Dragi redactori ai articolului interesant „Woman.bg”, dar fiți atât de bine să priviți textele înainte de a le publica. Două greșeli de ortografie într-o singură propoziție la începutul articolului. Cititorii tăi nu sunt serioși în privința noastră. Citez: „Ea” împărtășește „că nu i-a plăcut niciodată să angajeze un antrenor personal, dar după ce a cunoscut-o pe Olajide s-a îndrăgostit atât de box, cât și de ideea„ antrenorului ”sub îndrumarea unui profesionist.”

A avea un corp bun este ușor - te antrenezi și mănânci corect, dar asta nu înseamnă că este ușor. Dimpotrivă, este foarte dificil. Disciplina este o treabă mare. În ceea ce privește comentariul 1: Dragă, sunt slab în mod natural, dar odată cu vârsta - un stil de viață sedentar și mâncare obraznică care ne împinge, pielea nu este ca 18, formele nu sunt atât de strânse.

comentariul 1 din răutate este urât știi:)

№ 1 este o altă rață care comentează.1- Aceasta este o tabără de pregătire pregătitoare pentru Big Show, nu un stil de viață permanent, bine? De ce nu citești mai atent înainte de a comenta? 2- Se antrenează pentru un corp atletic frumos, nu „să fie subțire”, bine? 3- Hrănește-i sănătos la această tabără, în funcție de încărcături, bine? M-am chinuit să vă citesc latina și nu v-ați deranjat să citiți articolul cu atenție. Un articol minunat, extras nu din „laudă” ci din fapte.

Aceasta a fost o tabără în Mexic, care durează una sau două săptămâni, de exemplu!

În poza de mai jos, din perioada în care a fost fotografiată (acum 5 ani), Karolina Kurkova are cel mai bun corp. Și nu, nu cred că vii și trăiești așa. 4 antrenamente pyti pe zi, timp de o oră și jumătate, cu prostii. Dacă urmezi o dietă, nu există nicio modalitate de a avea energie pentru atât de mult fizic. natovarvane, ako pyk sa taka myrshavi genetichno, nqma da se ozybvat tolkova ot trenirovki i takova natovarvane syvsem bi gi svyrshilo. În cea mai mare parte, ești genetic slab și doar te prefaci că ești foarte muncitor, pentru că nu vrei să vrei să crezi că ai o gleznă care face totul ușor și nagotovo în viață, ci că „produsul” este mult de efort, nu doar viața jiveqt pe kysmetliiki.