Vreau să întreb dacă iaurtul crește mm pentru că mănânc cel puțin 4-5 găleți în fiecare zi ?
Moderare: Vă rugăm să puneți titluri CLARE și SIGNIFICATE pe subiectele pe care le postați!
Subiectul a fost editat de Кольо Пияндето la 22.11.11 19:10.
spus de Georgi Dimitrov pe 22.11.11, 19:04:
Vreau să întreb dacă iaurtul crește mm pentru că mănânc cel puțin 4-5 găleți în fiecare zi ?
Cu el încarc și cu el descarc. Îmi place și mănânc nu mai mult de 3 (cel puțin 4), altfel mai mult de 2 știu că nu este bine . Nu pot justifica detaliile: P
Totul ține de echilibrul caloric și raportul de macronutrienți:)
De ce nu începeți să citiți subiectele în echipa BB. Veți învăța multe. Pe cât posibil, mâncați mai multă carne.
Ajută la încărcare, dar dacă mănânci doar iaurt nu știu.
Ca element structural al unei diete adaptate greutății și tipului de corp, laptele poate contribui nu numai la sănătatea intestinală, echilibrând microflora, ci și la creșterea masei musculare. Ca supliment, care în sine are capacitatea de a crește masa musculară, laptele te va dezamăgi.
spus de Kamen Iliev la 22.11.11, 23:40:
Ca element structural al unei diete adaptate greutății și tipului de corp, laptele poate contribui nu numai la sănătatea intestinală, echilibrând microflora, ci și la creșterea masei musculare. Ca supliment, care în sine are capacitatea de a crește masa musculară, laptele te va dezamăgi.
Dacă nu mănâncă 5 kg pe zi, dar după o astfel de cantitate nu se știe cum va reacționa microflora: D
- Ce părere aveți despre dieta de -3 zile cu cartofi și iaurt; Forumul BB-Team
- Ce să mănânci pentru a crește masa musculară Forumul BB-Team
- Ce iaurt să consumi
- De ce nutriționiștii recomandă iaurt și avocado pentru un Bgonair cu talie subțire
- Există vreun efect al L carnitinei pe forumul Nutrim BB-Team