Pierderea în greutate cu ierburi este posibilă numai atunci când știm ce să bem, cum să ne pregătim și să alternăm

Nutriționiștii au crezut de mult că pierderea în greutate nu este o chestiune de slăbiciune și lene. O persoană supraponderală are nevoie de ajutor calificat pentru a-și recâștiga și reține formă excelentă.

Medicamentul oferă de mult timp preparate pentru a scăpa de excesul de greutate. Sunt create pe baza diferitelor amestecuri de ierburi, efectul pe care vindecătorii populari îl cunosc de multă vreme.

Desigur, ceaiurile pentru slăbit sunt foarte importante, dar nu singura condiție pentru a scăpa de kilogramele în plus. O nutriție și o activitate adecvate și moderate a corpului sunt necesare pentru infuzii de plante și decocturi pentru a normaliza sistemul digestiv și ficatul. În același timp, îmbunătățesc activitatea inimii și „răzuiesc” zgura și toxinele acumulate din corp.

Cum funcționează ierburile?

Acestea suprimă pofta de mâncare și potolesc senzația de foame;
Provocați un efect laxativ;
Normalizați viteza și calitatea procesului digestiv

Când este INTERZIS să luați ierburi pentru slăbit?

O combinație proastă de plante poate provoca o reacție alergică. Pentru a preveni un astfel de efect, ar trebui să utilizați sfaturile medicamentelor dovedite. Ei cunosc nu numai caracteristicile plantelor, ci și modul în care ar trebui colectate și cum să le pregătească.

Inutil să explicăm de ce nu ar trebui să beți ceai sau decocturi de plante care cresc în apropierea autostrăzilor!

În plus, asigurați-vă că consultați un endocrinolog. Obezitatea este o boală și orice automedicație este periculoasă.
Aportul prelungit, necontrolat, de decocturi din plante duce la tulburări de stomac, diaree sau constipație, erupții cutanate, probleme cu ficatul și pancreasul.

Este doar regula - orice beți, luați pauze de una sau două luni. Acest lucru este obligatoriu, mai ales dacă obezitatea are o origine patogenă dovedită.

În niciun caz nu beți ceai scandalos atunci când sunteți gravidă sau alăptați! Multe ierburi provoacă contracții uterine și duc la avort spontan sau la naștere prematură.
În timp ce alăptează și pierde în greutate cu ceaiuri, laptele matern își schimbă nu numai gustul, ci și calitatea.

Nu o faceți atunci când aveți probleme cronice cu ficatul, rinichii, pancreasul și stomacul, inima și tensiunea arterială. Consultați un medic înainte de a lua orice!

Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie infuzii de plante sau decocturi pentru a pierde în greutate, începeți cu doze mici și sub control. Orice tip de reacție alergică, cum ar fi dificultăți de respirație, tuse, umflături sau erupții cutanate, înseamnă oprire. Imediat!

Dacă sunteți în căutarea unui efect rapid cu ierburi care au efect diuretic, nu le luați dacă aveți boli de rinichi. Decocturile laxative sunt interzise la persoanele cu disbacterioză, colită, hemoroizi, obstrucție intestinală.

pentru

Ce plante ajută la slăbit?

Nutriționiștii recomandă ierburi cunoscute sub numele de condimente pentru scăderea în greutate: pătrunjel, mărar, busuioc, oregano, chimen, boia, susan, coriandru, anason. Adăugați-le în mâncare și v-ați ajutat foarte mult!

Menta, balsamul de lămâie, gura diavolului, cimbru și valeriana calmează stresul organismului în timpul foametei.

Digestia este îmbunătățită de floarea de porumb, cassia, cătină, polen și anason.

Pentru a ameliora ficatul și a scăpa de toxine, pariați pe: ciulin de lapte, mătase de porumb, păpădie, tansy, paciuli, miros galben.

Dacă aveți o problemă cu urina și umflarea, beți ceai de măceșe, lucernă și frunze de brusture, sunătoare și frunze de căpșuni sălbatice.

Dacă vă este frică de senzația feroce de foame, beți oregano, salvie, picior, urzică, soc, spirulină, angelică.

Dacă sunteți îngrijorat de alergii, cel mai bine este să beți mușețel, floare de tei și gura diavolului.

Problemele cu constipația sunt rezolvate de frunze de fân, rădăcină de lemn dulce, semințe de in.

Depunerile de grăsime sunt topite cu guarana, ghimbir, scorțișoară și ceai verde.

Dacă vă lipsește zahărul și aveți o problemă cu glucoza, îl puteți înlocui cu frunze de stevia, mur, urzică, afine.

Cum se pregătește un decoct din plante sau tinctură pentru slăbit?

Infuziile de slăbire sunt preparate folosind alcoolul ca bază și sunt luate sub formă de picături. Utilizați numai sticlă întunecată pentru depozitare, păstrați amestecul într-un loc întunecat și cald. Alternează consumul de ierburi în funcție de proprietățile lor. O săptămână luați una pentru pofta de mâncare, următoarea - un decoct pentru întărirea imunității, a treia - laxativ și în cele din urmă - diuretic.

Deschiderile sunt preparate într-un mod strict definit și consumate cu atenție: trebuie să fie proaspăt coapte, ușoare și parfumate.

Dacă ați auzit că amestecurile de plante tratează celulita și ridurile, nu ați fost înșelați. Trebuie să faceți băi cu astfel de plante pentru a vă ajuta corpul să facă față foamei sau stresului alimentar.

Dacă luați sfatul unor experți adevărați cu educație sau cunoștințe adecvate, cu ajutorul plantelor veți pierde în greutate mult mai ușor, veți avea grijă de sănătatea corpului prin susținerea proceselor metabolice și între timp vă veți îmbunătăți energia și tonusul. Amintiți-vă că la decocțiile proaspăt preparate și infuziile de ierburi pentru pierderea în greutate, trebuie să adăugați o nutriție adecvată, adecvată și sporturi adecvate pentru un efect mai rapid, mai sigur și de durată.