polipii

Polipii colonului sunt mici grupuri de celule care se formează în căptușeala care acoperă suprafața interioară a peretelui intestinal. Pot varia în mărime de la o mazăre la o minge de golf. Tinerii rareori cauzează probleme și pot trece neobservați. Cu toate acestea, altele, în special cele mai mari, pot provoca sângerări rectale, constipație, diaree sau dureri abdominale. În plus, deși majoritatea sunt polipi adenomatoși inofensivi, aproximativ 1% degenerează malign în timp, provocând cancer de colon.

Chiar și în cazurile în care nu provoacă niciun simptom, monitorizarea este importantă deoarece, într-un stadiu incipient, pot fi îndepărtate în siguranță.

Există trei tipuri de polipi de colon: adenomatos, dentat și inflamator.

  • Cea mai comună formă - polipii adenomatoși este puțin probabil să devină canceroși, deși există un anumit risc.
  • Polipii dentari sunt mai susceptibili de a fi canceroși, mai ales dacă sunt localizați în partea inferioară a colonului.
  • Polipii inflamatori se pot forma, de asemenea, din cauza unei alte afecțiuni, cum ar fi colita sau boala Crohn.

Polipii de colon se pot dezvolta la orice vârstă, dar sunt cei mai frecvenți la persoanele de peste 50 de ani. Fumătorii, persoanele supraponderale și cei cu predispoziție ereditară la polipoză sau cancer de colon prezintă un risc mai mare de a le dezvolta.

Vestea bună este că dieta poate juca un rol important în formarea polipilor din colon și unele plante medicinale și remedii naturale pot fi utilizate pentru a preveni sau reduce riscul de complicații. De la usturoi și curcumă la alimente bogate în vitamina D, remediile naturale pentru prevenirea polipilor de colon abundă și sunt disponibile în aproape fiecare casă.

Plante pentru polipi de colon

Una dintre cele mai bune modalități de prevenire și tratare a polipilor colonului în mod natural este consumul de ierburi. Unele dintre cele mai bune plante medicinale pentru prevenirea și tratarea polipilor colonului (și a cancerului) sunt usturoiul, ceapa, trifoiul roșu, urzica, rozmarinul, ghimbirul, pătrunjelul, oregano, curcuma și busuiocul. Toate acestea ajută în mod natural la detoxifierea, curățarea corpului, ameliorarea inflamației, micșorarea polipilor și a hemoroizilor. Ele sunt, de asemenea, utile în tratamentul fisurilor și fistulelor anale, blocând creșterea celulelor canceroase.

Trifoiul roșu este utilizat în tratamentul polipilor și cancerului de colon deoarece conține genisteină - o substanță care ajută la curățarea sângelui și la eliminarea substanțelor nocive care cresc riscul de cancer. Prezența ingredientelor antimicrobiene naturale în trifoiul roșu ajută la combaterea bacteriilor dăunătoare care pot slăbi sistemul imunitar și protecția locală a colonului. Rozmarin funcționează la fel, dar conține carnasol, care ajută la eliminarea substanțelor canceroase din sânge și corp.

Urzica este un instrument excelent pentru prevenirea polipilor și a cancerului de colon, deoarece ajută la ameliorarea stresului și la menținerea unui sistem imunitar puternic și se știe bine că stresul este un factor de risc semnificativ pentru dezvoltarea cancerului de colon sau orice altceva. cancer.

Curcuma a fost folosită de mult timp în medicina tradițională asiatică pentru a trata o gamă largă de afecțiuni și boli. În ultimii ani, medicina occidentală a început să acorde o atenție specială acestei plante rădăcinoase din familia ghimbirului, iar studiile arată că poate ajuta la prevenirea polipilor colonului.

Într-un studiu, pacienții cu cinci sau mai mulți polipi în tractul intestinal inferior au luat 480 de miligrame de curcumină (principalul ingredient activ din turmeric) de trei ori pe zi, împreună cu 20 de miligrame de quercetină bioflavonoidă. Numărul mediu de polipi la pacienți a scăzut cu 60%, iar dimensiunea medie a polipilor a scăzut la jumătate după o medie de șase luni.

Ghimbirul este, de asemenea, una dintre cele mai utilizate plante medicinale în tratamentul diferitelor boli.

Ghimbirul și curcuma pot fi utilizate pentru a trata polipii și cancerul de colon, deoarece conțin compuși care detoxifică organismul, reduc inflamația, reduc durerea și suprimă creșterea celulelor canceroase. Ele sunt, de asemenea, utile pentru reducerea dimensiunii polipilor colonului și a hemoroizilor. Ambele plante sunt valoroase atât în ​​tratamentul, cât și în prevenirea polipilor colonului.

Pătrunjelul, oregano-ul și busuiocul sunt ierburi care conțin fitochimicale precum quercerina, care ajută la prevenirea creșterii polipilor și a celulelor canceroase. În plus, aceste plante curăță corpul și întăresc sistemul imunitar.

Pentru a beneficia cel mai mult de aceste ierburi, cel mai bine este să le consumați proaspete, presărate pe vase sau preparate sub formă de ceaiuri de plante. Gătirea prelungită a acestor plante contribuie la pierderea puterii lor.

Ceaiul verde are un efect depresiv asupra liniilor celulare ale cancerului de colon uman. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii clinice pentru a determina adevărata sa eficacitate la om.

Studiile arată că epigalocatechin-3-galatul, care este ingredientul activ în ceaiul verde, acționează prin neutralizarea enzimelor care susțin creșterea polipilor colonului. Pentru a profita de acest lucru, ar trebui să beți cel puțin 5 căni de ceai verde în fiecare zi.

Plantele medicinale pot ajuta la reducerea dimensiunii polipilor colonului, dar nu sunt destinate să înlocuiască terapiile convenționale împotriva cancerului. În plus, ierburile pot reduce eficacitatea unor medicamente anti-cancer. Dacă aveți cancer, nu trebuie să utilizați ierburi înainte de a discuta cu medicul dumneavoastră!

Dieta pentru polipii colonului

Dieta joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea polipilor. Iată câteva sfaturi nutriționale și instrucțiuni pentru a vă ajuta:

Consumați alimente care conțin curcumină sau quercetină: curcumina dă o culoare galbenă puternică unor condimente (curcuma) și a fost folosită în medicina chineză și ayurvedică de secole. Quercetina este un bioflavonoid găsit în ceapă. Studiile care implică curcumina și quercetina au arătat o reducere a dimensiunii polipilor.

Reduceți aportul de grăsimi, în special cele din surse animale: studiile arată că o dietă bogată în grăsimi animale crește riscul de polipi intestinali împreună cu cancerul de colon. Pe de altă parte, s-a demonstrat că o dietă bogată în pești grași și grăsimi sănătoase din nuci și uleiuri previne polipii și reduce riscul de cancer de colon. Eliminarea proteinelor animale ca sursă majoră de proteine ​​și înlocuirea acestora cu alternative mai sănătoase poate contribui, de asemenea, la reducerea riscului de polipi.

Obțineți suficientă vitamina D: Obținerea de vitamina D suficientă poate ajuta la prevenirea dezvoltării polipilor. Sursa principală de vitamina D este lumina soarelui, dar există unele alimente, cum ar fi cerealele fortificate și ouăle, care sunt, de asemenea, surse bune.

Menținerea unui raport sănătos dintre calciu și magneziu: S-a demonstrat că calciu în prezența magneziului are un efect protector împotriva dezvoltării polipilor. Menținerea celor două minerale în proporții optime poate reduce riscul. Raportul recomandat dintre calciu și magneziu este de 2: 1.

Consumați alimente care conțin sulforaphane: sulforaphane se găsește în broccoli și alte legume crucifere. În studiile efectuate pe animale, s-a demonstrat că are un anumit efect protector asupra intestinului și previne formarea polipilor.

Consumați multe fructe și legume: Important pentru prevenirea și tratamentul polipilor colonului este consumul de multe fructe și legume, creșterea nivelului de acid folic, reducerea aportului de carne și grăsimi saturate, creșterea aportului de fibre și calciu. Alimentele specifice care pot ajuta la acest lucru sunt broccoli, ardeii roșii, ceapă, usturoi, spanac, rucola și alte legume crucifere, inclusiv conopidă, varză de Bruxelles și fasole.

Dacă sunteți în căutarea unor alimente care să reducă riscul de polipi intestinali, asigurați-vă că luați broccoli. Sunt cea mai bună sursă naturală de sulforafan - un compus excepțional care s-a dovedit că protejează intestinul de dezvoltarea polipilor la animale. Sulforaphane nu numai că încetinește creșterea polipilor, dar este capabil să provoace auto-distrugerea celulelor polip dăunătoare (un proces cunoscut sub numele de „apoptoză” sau „moarte celulară programată”). Pentru a profita la maximum de proprietățile lor benefice, ar trebui să le consumați crude sau ușor fierte. Potrivit unui studiu, gătitul poate distruge până la 90% din sulforafan din ele.

Citiți mai multe despre proprietățile benefice ale broccoli în articolul BROCCOLI PROTEJĂȚI ÎMPOTRIVA OSTEOARTRITEI.

Ardei roșii

Ardeiul roșu este bogat în carotenoizi, inclusiv beta-caroten și licopen, care pot contribui la reducerea riscului de cancer de colon. În plus, acestea sunt o sursă bună de N-acetilcisteină (NAC) - un compus natural despre care s-a constatat că are unele proprietăți anticanceroase. Un alt ingredient util în ardeii roșii sunt niște folat. Atunci când cumpărați ardei roșu, este important să alegeți cei cultivați organic, deoarece cei cultivați în mod convențional se află în fruntea listei de legume care conțin cele mai ridicate niveluri de pesticide și alte substanțe chimice dăunătoare (inclusiv agenți cancerigeni).

Usturoiul și ceapa

Usturoiul și ceapa sunt ierburi uimitoare care pot fi utilizate pentru tratarea polipilor colonului deoarece ambele conțin alicină și alte substanțe fitochimice care ajută la reducerea inflamației, detoxifiază colonul, elimină substanțele chimice dăunătoare, bacteriile și paraziții. De asemenea, conțin o cantitate mare de fibre, care este întotdeauna utilă pentru a menține un colon puternic.

Din cele mai vechi timpuri, usturoiul a fost folosit ca medicament pentru o gamă largă de boli. Proprietățile sale antioxidante îl fac un instrument util pentru terapia adjuvantă la pacienții cu polipi de colon. S-au găsit fitochimicale în usturoi care conțin alicină și compuși organici ai sulfului derivati ​​din alicină, cum ar fi disulfura de dialil, care au un efect pronunțat în reducerea polipilor colonului prin blocarea nutrienților precum glucoza și oxigenul. Pentru a vă bucura pe deplin de efectele sănătoase ale usturoiului, lăsați usturoiul zdrobit să stea 10 minute înainte de a mânca sau de a găti - acest lucru oferă suficient timp pentru a se acumula alicină.

Ceapa este o plantă culinară universală care poate oferi un real impuls pentru sănătatea tuturor și reduce semnificativ riscul de a dezvolta polipi de colon. Toyt este una dintre cele mai bune surse naturale de quercetin - un bioflavonoid cu potențial promițător pentru prevenirea și controlul formării polipilor intestinali. Ca bonus suplimentar, ceapa se află pe lista legumelor cu cel mai mic risc de a conține cantități semnificative de pesticide și alte substanțe chimice potențial cancerigene.

Spanacul este considerat una dintre cele mai utile legume pentru tractul digestiv și un remediu natural foarte eficient pentru curățarea și regenerarea tractului intestinal. Unul dintre ingredientele din spanac care este responsabil pentru stimularea sănătății intestinale este magneziul, care este necesar pentru un peristaltism adecvat. Deficiența ușoară de magneziu este o afecțiune destul de frecventă în țările occidentale, unde consumul de alimente procesate este obișnuit, iar procesarea alimentelor reduce semnificativ conținutul său de magneziu. De asemenea, agricultura intensivă, practicată în multe țări occidentale, epuizează magneziul din sol, reducând astfel conținutul de magneziu din plantele cultivate în acesta.

Deși este utilizată în același mod ca și salatele verzi, rucola este de fapt clasificată ca o legumă cruciferă, printre alte alimente cunoscute pentru efectele lor benefice, precum broccoli, conopidă și varză.

La fel ca alte legume crucifere, această mică legumă este bogată în fitochimicale sănătoase, vitamine și minerale. Rucola este o sursă bogată de glucozinolați, care, atunci când sunt mestecați, se transformă în izotiocianați, despre care se știe că au un efect preventiv asupra polipilor colonului. În plus, rucola este bogată în calciu într-o formă ușor digerabilă. Acest lucru se datorează faptului că rucola, spre deosebire de multe alte plante bogate în calciu, are un conținut scăzut de acid oxalic, care poate afecta absorbția calciului.

Pentru a reduce riscul de a dezvolta polipi de colon:

  • Limitați consumul de alcool
  • Nu fuma
  • Mențineți o activitate fizică bună
  • Mențineți o greutate corporală sănătoasă

Mulți oameni aleg ierburi pentru a trata polipii colonului în locul terapiei convenționale. Cu toate acestea, siguranța și eficacitatea ierburilor nu au fost dovedite științific. Prin urmare, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe terapia cu plante!