remedii

Eczema este un termen general folosit pentru a descrie diverse afecțiuni ale pielii asociate cu iritarea și inflamația pielii. De obicei, în prezența eczemelor, pielea este uscată, roșie, inflamată și din când în când apar vezicule sau cruste pe ea. De asemenea, pot apărea tulburări de pigmentare. Termenul de eczemă este adesea folosit interschimbabil cu dermatita, care se traduce literalmente ca „inflamație a pielii”. Eczema se caracterizează printr-un cerc vicios de mâncărime și zgârieturi, ceea ce face starea extrem de neplăcută și prelungită.

Pielea și membranele mucoase sunt prima barieră de protecție pe care trebuie să o depășească microorganismele patogene pentru a ajunge la destinație. Pielea este formată din epidermă (stratul de suprafață) și din derm (stratul profund). Derma și epiderma sănătoase sunt alcătuite din celule rotunde și pline de lichid, iar între ele se află lichid tisular și substanțe care îi conferă capacitatea de a reține umezeala. Dacă suferiți de eczeme, este posibil ca pielea dvs. să producă mai puțin ulei (sebum) decât are nevoie și capacitatea sa de a reține apa este redusă. Acest lucru duce la o extindere a spațiului dintre celule, iar ele însele se micșorează și își pierd conținutul de lichid. Toate acestea reduc rezistența pielii la bacterii și iritanți și pot intra cu ușurință în ea. Prin urmare, săpunurile și detergenții pot agrava și mai mult eczemele, deoarece reduc și mai mult producția de lipide și accelerează uscăciunea, roșeața și crăparea pielii.

Puteți afla mai multe despre natura și caracteristicile clinice ale afecțiunii din Dermatită și eczemă ICD L20-L30.

Există diferite tipuri de eczeme, cele mai frecvente fiind eczema atopică. Apare adesea la copii, unde poate fi ereditară sau alergică, dar poate apărea și la adulți.

În ciuda disponibilității unui număr de remedii convenționale eficiente și metode pentru tratarea eczemelor, o proporție mare de pacienți caută o alternativă naturală. Remediile naturale pentru eczeme vizează întărirea pielii, îmbunătățirea umidității acesteia, precum și ameliorarea problemelor specifice, cum ar fi mâncărimea și inflamația.

Terapii naturale

Uleiul de cocos este un remediu natural cu efecte antibacteriene care poate fi foarte util în tratarea eczemelor. Este, de asemenea, un mijloc excelent de hidratare a pielii și de umplere a spațiilor intercelulare goale. Studiile arată că aplicarea locală a uleiului de cocos pe eczeme reduce cantitatea de bacterii stafilococice, care la rândul său reduce dramatic riscul de infecție.

Aplicați ulei de nucă de cocos o dată sau de două ori pe zi pentru a vă menține pielea bine hidratată. Asigurați-vă că alegeți ulei de cocos care este „extravirgin” sau presat la rece.

Deși uleiul de cocos este o modalitate foarte bună de a hidrata pielea, eczema este o afecțiune extrem de individuală, iar efectul uleiului de cocos nu este întotdeauna suficient. Dacă acesta este cazul, puteți încerca ulei de jojoba. Nu este de fapt ulei, ci ceară lichidă. Se caracterizează prin faptul că pătrunde adânc în piele și structura sa este extrem de apropiată de cea a uleiurilor pe care pielea noastră le produce în mod natural (sebum). Se compune din acizi grași cu lanț lung și alcooli grași și este un hidratant extrem de puternic. Prezența alcoolilor aici nu ar trebui să fie o preocupare, deoarece alcoolii grași nu sunt nocivi pentru piele, spre deosebire de alcoolii cu uscare foarte mare, cum ar fi metanolul, alcoolul izopropilic și alcoolul benzilic.

Aplicați ulei de jojoba aplicând o cantitate mică din acesta pe mâini și masând ușor zona afectată pentru a ajuta uleiul să pătrundă în piele. Este extrem de saturat și nu are nevoie de o cantitate mare. Aplicați de trei ori pe zi.

Uleiul de floarea-soarelui (nerafinat), aplicat local, stimulează funcțiile de barieră ale pielii și ajută la păstrarea umezelii în ea. De asemenea, are un efect benefic asupra mâncărimii și inflamației. Aplicați ulei de floarea soarelui de două ori pe zi și este bine să spălați locul puțin înainte și totuși ușor umed. Nu utilizați ulei de floarea-soarelui dacă sunteți alergic la semințele de floarea-soarelui!

Ulei de ficat de cod

S-a demonstrat că uleiul de pește reduce severitatea eczemelor și mai ales ameliorează mâncărimea. Studiile arată că persoanele cu eczeme atopice au un anumit deficit de acizi grași esențiali. Acizii grași Omega-3 și Omega-6 sunt deosebit de importanți pentru menținerea funcției normale a pielii, iar uleiul de pește conține ambii în concentrații mari. Luarea lor zilnică poate ajuta corpul să repare celulele și țesuturile pielii deteriorate.

Rețetă pentru ulei calmant împotriva eczemelor

Când vine vorba de calmarea pielii uscate, mâncărime, cu zone dureroase, nimic nu poate înlocui uleiul de corp din ingrediente naturale - ulei de jojoba, unt de shea, ulei de cocos și ceară de albine.

Untul de karité este bogat în acizi grași care nu formează săpun, și anume stearic și oleic. Fără formare de săpun înseamnă că nu pot fi hidrolizate și transformate în săpun. Multe dintre proprietățile sale de vindecare se datorează acestor acizi grași și capacității lor excelente de a vindeca, repara și înmuia pielea deteriorată. În plus, ajută la reducerea inflamației.

Ceara de albine joacă un rol în primul rând în îngroșarea amestecului, dar ajută, de asemenea, la înmoairea și hrănirea pielii.

Pentru a pregăti amestecul, aveți nevoie:

  • 2 linguri unt de shea;
  • 2 linguri de ceară de albine;
  • 6 linguri ulei de cocos;
  • 4 linguri ulei de jojoba;
  • ulei esențial de lavandă (opțional);
  • un borcan de sticlă sau alt recipient care poate fi bine închis.

Topiți ceara de albine și uleiul de jojoba într-o baie de apă. Odată topit complet, adăugați uleiul de cocos și amestecați până când se topește complet. Apoi, reduceți focul și adăugați untul de shea, amestecând în acest timp. Untul de karité este adăugat ultima dată, deoarece este mai sensibil la căldură și capătă o consistență granuloasă la temperaturi ridicate. Se toarnă amestecul în borcan, se închide cu un capac și se așteaptă să se răcească. Dacă doriți, puteți adăuga două picături de ulei esențial de lavandă pentru aromă. Aplicați liber pe zonele afectate atunci când este necesar.

Ovaz

Făina de ovăz simplă poate fi o modalitate extrem de ușoară de ameliorare a durerii, calmare și hidratare a pielii. Substanțele chimice din fulgi de ovăz au un efect antiinflamator bine definit, care poate fi de ajutor în ameliorarea disconfortului și a mâncărimii eczemelor. Ai nevoie:

  • o ceașcă de fulgi de ovăz;
  • o bucată de pânză de brânză sau muselină;
  • baie.

Se toarnă fulgi de ovăz în pânză de brânză sau muselină și se leagă pentru a forma o pungă sau o pungă. Este bine să lăsați o bucată de pânză suficient de lungă peste locul legării. Umpleți cada cu apă caldă și legați pânza de brânză cu fulgi de ovăz chiar sub robinet. Rulați apa astfel încât să curgă direct prin pânză de brânză. Așteptați ca cada să se umple suficient, iar apa ar trebui să devină albă, fără impurități. Puteți pune punga cu fulgi de ovăz în cadă. Înmuiați-l timp de 10-15 minute, apoi uscați zona eczemelor cu un prosop curat bătând ușor fără a freca zona. Folosiți umidificatorul obișnuit. Puteți face acest lucru de câte ori și când vă este convenabil.

Mușețelul este un mijloc uimitor de calmare a pielii, reducerea inflamației și ameliorarea mâncărimilor. Modul de a folosi mușețel împotriva eczemelor este similar cu cel cu fulgi de ovăz, dar în loc de fulgi de ovăz, pune mușețel în pânză de brânză. Puteți chiar combina cele două metode.

Mierea are toate calitățile necesare pentru a face față eczemelor. Este antimicrobian, antiinflamator și accelerează vindecarea pielii și a țesuturilor rănite. Singurul dezavantaj al mierii este că se lipeste și nu este potrivit pentru aplicare pe suprafețe mai mari. Aplicați un strat subțire pe eczemă și acoperiți cu un tifon subțire sau o pânză de brânză, pentru a nu freca hainele. Puteți lăsa zona deschisă, dar în acest caz nu trebuie să atingeți nimic timp de cel puțin 20-30 de minute, astfel încât mierea să fie bine absorbită de piele. Apoi clătiți cu apă călduță și uscați ușor. Faceți acest lucru de trei ori pe zi.

Amidon de porumb și ulei de măsline

Amidonul de porumb este un sedativ natural excelent care poate fi utilizat eficient pentru eczeme. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să amestecați puțin amidon de porumb și ulei de măsline până când obțineți un amestec cu o consistență moale. Nu este recomandată utilizarea apei în loc de ulei de măsline!

Aplicați pasta pe zonele afectate, lăsând-o să fie bine absorbită de piele timp de aproximativ 20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. Uscați cu un prosop curat și folosiți un umidificator ca de obicei.

Lut verde

Argila verde franceză este bogată în magneziu, calciu, fier și alte minerale, ceea ce îl face un instrument perfect pentru ameliorarea durerii și a mâncărimilor în eczeme și iritații ale pielii. Pentru a spori efectul său calmant, puteți adăuga extract de hamamelis, scopul este de a obține un amestec cu o consistență păstoasă. Aplicați amestecul pe eczemă și așteptați să se usuce, apoi clătiți cu apă rece și uscați cu o cârpă moale curată. Puteți păstra amestecul într-un borcan de sticlă bine închis, timp de câteva zile. Dacă amestecul devine prea uscat, puteți adăuga puțină apă sau tinctură de hamamelis pentru a-l restabili.

Înainte de a lua orice formă de terapie alternativă sau adjuvantă pentru eczeme, este important să înțelegem cauza exactă. Dacă sunteți conștient de factorii de mediu care contribuie la apariția și agravarea eczemelor, o puteți gestiona mai ușor, indiferent dacă utilizați medicamente alternative sau convenționale.

Aplicarea argilei împotriva bolilor de piele se poate spune că este o soluție bună. Studiile arată că utilizarea argilei este complet sigură deoarece nu conțin substanțe chimice periculoase. În plus, humusul este considerat a fi hipoalergenic, deci nu va provoca iritații suplimentare.

Acțiunea humusului este legată de faptul că conține particule încărcate negativ, iar majoritatea microorganismelor iritante și periculoase, toxinelor, alergenilor sunt încărcate pozitiv.

Aplicată pe piele, argila are un puternic efect absorbant, iar ionii încărcați pozitiv sunt puternic atrași de aceasta și astfel sunt eliminați din corp.

Pentru ameliorarea rapidă a simptomelor, se recomandă utilizarea umană local, sub formă de pastă preparată prin amestecarea humusului cu apă distilată. Adăugați apa încet până obțineți consistența cea mai potrivită pentru aplicarea pe piele. Pasta nu trebuie să fie prea groasă, deoarece acest lucru va face dificilă aplicarea uniformă și nu ar trebui să fie prea lichidă! Aplicați pe piele și așteptați câteva minute să se usuce. Se spală cu apă caldă. De asemenea, puteți adăuga argilă la baie, o dată sau de două ori pe săptămână pentru rezultate și mai bune.

Dietă

Mulți medici și pacienți cred că dieta este secretul eczemelor, pe cât de simplu pare. Adevărul este că există multe diete diferite care sunt recomandate pentru eczeme: fără gluten, fără lactate, fără alergeni, fără zahăr, fără coloranți, fără drojdie și multe altele. Într-adevăr, este important să se evite anumite alimente care sunt potențiali alergeni, în special la persoanele care sunt mai sensibile. Astfel, excluderea glutenului și a produselor lactate poate contribui la o ușurare și la o susținere a terapiei. Evitarea alimentelor procesate este, de asemenea, o idee bună. Consumul de alimente naturale, organice și bine echilibrate este întotdeauna o strategie câștigătoare, dar nu este întotdeauna suficient pentru a lupta împotriva eczemelor.

Vitamine

Unele vitamine pot ajuta în mod semnificativ în tratamentul eczemelor. Conform unor studii, administrarea unui supliment de vitamina D poate fi benefică. În sprijinul acestui fapt sunt rezultatele studiilor care arată că unele cazuri severe de eczeme sunt asociate cu scăderea nivelului de vitamina D în organism.

Există studii privind aplicarea topică a vitaminei B 12, care oferă dovezi incontestabile că aceasta este benefică.

Terapii pentru minte și corp

Stresul este un factor bine cunoscut pentru dermatita atopică și eczeme. Deși relația exactă dintre ele nu este pe deplin înțeleasă, experții consideră că orice situație stresantă poate declanșa inflamația, care este unul dintre principalele simptome ale eczemei.

Dermatologie psihosomatică

Unii experți consideră că există o legătură puternică între tulburările minții și ale pielii. De fapt, există un domeniu cunoscut sub numele de psihodermatologie care ajută pacienții cu stres, anxietate și alte tulburări emoționale care pot agrava simptomele. Unele dintre cele mai utilizate tehnici alternative pentru tratarea stresului includ:

Puțini oameni știu că hipnoza poate fi utilă în tratarea eczemelor (de asemenea, acnee și psoriazis). Acest lucru se explică prin faptul că la nivel subconștient, mintea noastră controlează toate funcțiile noastre corporale, inclusiv clipirea, respirația, funcția organelor și hormonii. Programele și terapiile care implică hipnoza vizează suprimarea cauzelor potențiale ale eczemelor, cum ar fi stresul și anxietatea. Din păcate, hipnoza poate contribui doar la suprimarea temporară sau controlul acestor afecțiuni și, prin urmare, efectul va fi temporar. Există, de asemenea, o teorie conform căreia, dacă îți forțezi mintea să suprime ceea ce crede că este cauza tulburării, este foarte probabil să provoace un alt simptom sau reacție în locul ei. Prin urmare, nu este neobișnuit ca eczemele să se transforme în acnee, roșeață sau chiar creștere în greutate după suprimarea eczemelor.

Pentru ca efectul hipnoterapiei împotriva eczemelor să fie eficient și de lungă durată, trebuie găsită și îndreptată către aceasta cauza exactă a prezenței stresului, depresiei sau anxietății.

Unele studii care implică utilizarea biofeedbackului electromiografic (EMG-biofeedback), în combinație cu procedurile de relaxare la domiciliu, pot contribui în mod semnificativ la reducerea severității eczemelor și a iritației.

Este recunoscut pe scară largă că diverse anxietăți și situații stresante din viața unei persoane sunt adesea cauza bolilor precum eczeme, acnee, psoriazis și alte probleme dermatologice. În acest sens, oamenii de știință și cercetătorii recomandă tratarea acestor afecțiuni împreună cu simptomele pielii.

Oamenii de știință au descoperit că terapiile care vizează schimbarea comportamentelor negative, precum zgârierea și frecarea pielii iritate, sunt deosebit de eficiente.

Acupunctura funcționează controlând durerea și mâncărimea, dar are și un efect general asupra corpului, reducând stresul și îmbunătățind starea generală.

Acupunctura este foarte asemănătoare cu acupunctura, dar nu folosește ace, ci presiunea fizică în anumite puncte bioactive ale corpului, care are ca scop deblocarea energiei qi.