Acestea îmbunătățesc tensiunea arterială și reduc riscul de infarct și accident vascular cerebral

inimii

Funcționarea corectă a inimii depinde în mare măsură de calitatea sângelui și a fluxului sanguin. Acest lucru poate fi realizat prin alimentație sănătoasă, sport, reducând nivelul de stres.

În plus, este bine să aveți încredere în câteva plante utile care promovează funcția inimii. Acestea sunt oregano, usturoi, precum și:

Ceaiul verde este util nu numai atunci când urmăm o dietă. Este una dintre cele mai benefice plante medicinale pentru sănătatea inimii. Consumul său are grijă de vasele de sânge și celule.

Potrivit studiilor în această direcție, oamenii de știință au descoperit că ceaiul verde îmbunătățește funcția vaselor de sânge în termen de 30 de minute de la consum. Planta are o concentrație mare de antioxidanți, ceea ce reduce efectele nocive ale radicalilor liberi.

Cercetările oferă dovezi ale unei corelații pozitive între consumul de decoct de păducel și dilatarea vaselor de sânge, ceea ce duce la scăderea tensiunii arteriale.

Acest lucru îmbunătățește funcția și sănătatea inimii, asigură o mai bună circulație a sângelui și un aport de oxigen către restul corpului. De asemenea, păducelul are o concentrație ridicată de antioxidanți, asigură o distribuție uniformă și o utilizare eficientă a vitaminei C, protejează și îmbunătățește funcționarea capilarelor și vaselor mici.

Uleiul de lavandă este cunoscut pentru bogatele sale proprietăți antiseptice, antibacteriene și sedative (terapeutice). Ajută la întărirea mușchiului inimii și are un efect benefic la pacienții care suferă de hipertensiune.

Fructele chokeberry sunt bogate în vitaminele A, C și K. Aportul de ceai chokeberry are efecte pozitive la pacienții care suferă de sindrom metabolic, pacienți care suferă de o serie de probleme de sănătate care cresc riscul bolilor cardiovasculare. Aronia este, de asemenea, o sursă bogată de antioxidanți, care ajută la reducerea tensiunii arteriale ridicate.

Mai multe despre acest subiect

Ginsengul este una dintre cele mai bune plante medicinale pentru stimularea apărării sistemului imunitar. Consumul de ceai de ginseng aromat ajută la scăderea tensiunii arteriale și, de asemenea, reduce riscul bolilor de inimă.

Ginkgo este mai bine cunoscut ca o plantă care îmbunătățește memoria. Dar o serie de studii arată că planta ajută și la dilatarea vaselor de sânge, ducând la creșterea fluxului sanguin. Îmbunătățirea circulației sângelui în toate organele majore ajută la reducerea riscului de accident vascular cerebral.