Povestea împărtășită din Sport și frumusețe

pierderea

Pierderea în greutate și conservarea sânilor?
acum: 8 ani, 7 luni, citit de 5441 ori
Bună ziua, mă confrunt cu o dilemă. Am 1. 68 înălțime și trebuie să slăbesc aproximativ 10 kg. Dar vreau să-mi păstrez și bustul. Dar cum să o faci? Cum slăbesc din talie în jos? Și să-mi păstrez sânii? Cred că slăbesc în special cu fructe (pepene verde) și legume și, ocazional, iaurt. Și să nu uităm de câteva exerciții pe care intenționez să le fac.

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Ai un corp frumos și căruia îi pasă de țâțe, dar cu această strategie cu greu vei reuși. Succes totuși;)

2. Ei bine, Crăciunul și Anul Nou nu pot fi într-o singură zi. În nici un caz. După părerea mea, rămâneți așa, nimănui nu-i plac clestele fără țâțe. Frumusețea unei femei este în sânii ei, la ce servește un corp slab fără țâțe?
M 31

3. Numărul 1, dacă nu ai țâțe, nu știu cum vei avea un corp frumos. Aceste lucruri sunt complementare ... nu poți fi ca un băț și să fii o scândură și să crezi că ești drăguț. Dacă sunteți un copil da, dar pentru o femeie exclusă.

4. Cât cântărești în acest moment? Nu îți vei pierde bustul dacă nu cazi sub 58 de kilograme.
Fitohormonii sunt cei mai importanți pentru dimensiunea bustului - subliniați cerealele integrale, cum ar fi fulgi de ovăz, mei, orz, in și multe altele. Și multă apă.
Legenda boza nu este întâmplătoare:)

5. Depinde de ce pierdere în greutate vorbiți. Aveți curele, o burtă mare, picioare grase? Te deranjează îndoirea stomacului? Dacă nu, nu are rost să ții dietă. nu mai este la modă să fii subțire ca o crenguță și să te privești de mâncare pentru asta. Fii tu însuți, aspectul nu este cel mai important lucru în această lume și bucură-te de bustul tău mare, pentru că genele vor unul, dar nu!

6. Subiect frumos . O voi urmări:)

7. Faceți mai multe flotări și nu este înfricoșător;)

8. Ei bine, numărul 6, o vei urmări bine, dar autorul a dispărut. Sper că este pentru că are grijă de bustul ei, nu pentru că a refuzat să slăbească.

9. Numărul 2 Nu vreau un corp slab, dar cel puțin am slăbit puțin în picioare și fund. Multumesc oricum. Sunt un nomet 4 70 kg. Și este adevărat acest lucru pentru mâncare? Am prezis că se vor păstra sânii sau ? lol numărul 8 mn zi amuzant Mulțumesc tuturor pentru comentarii voi aștepta mai mult.

10. Numărul 4 de unde știți că sub 58 kg nu va reduce sânii?

13. Nu este nevoie să mori de foame pentru a pierde în greutate mâncarea este bună, așa că nu ți-e foame doar mâncarea ar trebui să fie în cantități mici, ... combină toate acestea cu o mulțime de exerciții fizice și multă alergare!

14. Oreionul are o mare valoare pentru o femeie, dacă nu are sâni, nu este femeie. Femeile, fii mândră de sânii tăi, niciun bărbat nu vrea un schelet lângă el;) slăbiciunea unui corp feminin este destul de înfricoșătoare. sfaturi ca bărbat pentru fete, femeile doamne mănâncă din belșug și se antrenează ca animalele, astfel încât să fiți de dorit și provocator

16. Dar acel comentariu stupid. Când o fată este grasă, toată lumea se aruncă imediat în apărarea ei, dar atunci când o fată este slabă, fie de la o genă, fie de la diete, toate femeile grase și invidioase atacă imediat. Ei bine, permiteți-mi să vă spun, prefer ca prietena mea să aibă picioarele slabe și fundul strâns decât țâțele atârnate până la buric și burta care ajunge până la genunchi. Aceste comentarii despre „crenguțe” sunt sigur că au fost scrise de niște bătăuși invidioși. Despre autor. Nu vă puteți aștepta să fiți subțiri și să aveți un bust imens, dar, dragă, este mai bine să aveți un corp subțire și strâns decât bust mare, în detrimentul unei burți duble. Dar oameni diferiți, idealuri diferite. Sunt sigur că cineva te va plăcea așa cum ești, iar această persoană va fi perfecta!

17. Haide, te rog, aceste lucruri sunt pe de o parte gena. Era o fată în clasa mea care era slabă fără diete și sânii ei erau uriași, undeva o ceașcă de D. Ceea ce era uimitor știind că majoritatea oamenilor slabi nu au sânii mari. Nu poți pierde în greutate fără să-ți micșorezi deloc sânii. S-ar putea să scadă puțin, poate mult, dar nu există nicio cale. O prietenă, când a slăbit, a dispărut imediat, când slăbesc pierd doar puțin din piept, încă îl am, dar sunt mai mici decât înainte, pentru că există și mai mult sau mai puțină grăsime acolo.

18. Părerea mea este că a avea picioare frumoase și subțiri, un fund strâns fără celulită și un stomac plat strâns este mai important decât să ai sânii mari, așa că te sfătuiesc să slăbești fără să-ți pese atât de mult de țâțe. Și chiar dacă acestea sunt mari pentru tine acum, nu vei rămâne deloc fără ele

20. Dacă sânii tăi nu sunt în mod natural mari, adică să-i ai fără a fi rotunjiți, atunci vor rămâne. Dar dacă le ai doar pentru că ești rotund, atunci nu te aștepta să fie prea mari.

21. Ganglionii limfatici ai sânilor sunt grasi. Când o persoană pierde în greutate, topește grăsimea proporțional pe tot corpul, indiferent de mușchii pe care îi antrenează dacă face sport. Nu există topire locală a grăsimilor, adică, de exemplu, ungerea feselor este la fel ca a cheltui 500 de calorii cu ghemuit sau 500 de calorii cu flotări. Așa că antrenează-te să strângi, să ridici și să-ți modelezi partea inferioară a corpului și abdomenul fără să te gândești atât de mult la piept. Doar cu dieta vor pierde din nou în greutate oricum, așa că formează calm un corp frumos, vibrant și energic. Sânii sunt o parte foarte mică a corpului, nu te obseda cu ei, ci în fese, coapse și abdomen. Ca să nu mai vorbim de beneficiile pentru inimă, sistemul circulator, respirație și metabolism. Sportul nu este doar frumusețe, ci și multă sănătate. Nu vă privați de aceste lucruri din cauza unui anumit pericol de a scăpa de puțină grăsime din zona pieptului.
Succes cu efortul

22. Numărul 21, destule prostii . Am râs mult de acest „sânii sunt ganglioni limfatici grași”.
În siguranță împotriva persoanelor analfabeți și inculti care dau rațiune.

23. La naiba, simbolul „plus” nu a apărut în comentariul meu - eroare tehnică, a mea - îmi cer scuze. Oricum ar fi, glandele nu pot coborî atunci când slăbești, doar țesutul adipos, ceea ce vreau să spun prin „grăsime”. Dacă credeți că nu este cazul, citiți puțin mai mult pe această temă.