Petreceți o iarnă sănătoasă și energică cu aceste trei imunostimulante naturale testate

Dacă de multe ori vă îmbolnăviți în lunile reci ale anului și luați o mână de medicamente, încercați să luați măsuri preventive cu remedii naturale. Vă oferim 3 imunostimulante naturale testate în timp:

domiciliu

Ghimbir

Există o zicală în China: „Când ghimbirul vine pe piață, farmaciile se închid.” Datorită compușilor săi - gingeroli, are, pe lângă efect imunostimulant și antiinflamator, este bogat în minerale și vitamina C. Cel mai bine este să folosiți produse proaspete. rădăcină de ghimbir - coaja sa este răzuită și este planată sau tăiată în bucăți. Dacă adăugați 2-3 runde de rădăcină de ghimbir în ceai de plante dimineața, vă veți îmbolnăvi mai rar și vă veți lupta mai repede cu răcelile și gripa. Ghimbirul merge foarte bine cu miere și lămâie. Rețetele antice asiatice recomandă, de asemenea, amestecarea ghimbirului cu alte ingrediente pentru un efect și mai bun. Iată unul dintre ele:

Elixir asiatic: Pe aragaz la 8 p.m. apa pune 8 cuișoare. La un minut după fierbere, adăugați 2 lingurițe. ghimbir ras, 4 păstăi de cardamom, 2 boabe de piper negru întregi și 1 băț de scorțișoară. Se fierbe 10-15 minute, apoi se adaugă 1 linguriță. ceai verde și fierbeți încă 1-2 minute. Soluția rezultată este turnată într-un recipient în care 1 cană de lapte a fost introdusă anterior și depozitată la frigider. Se beau 100 g dimineața pe stomacul gol.

polen de albina

Compoziția curei magice pentru albine include un set de aminoacizi esențiali, o gamă de minerale, vitamine B, precum și C și A, iar utilizarea sa mărește nivelul de leucocite, gamma globuline și limfocite - soldații imunității noastre sistem.

Iată rețeta unică cu polen de albine a legendarului apicultor bulgar Bai Georgi Todorov: Strângeți 1 kg de lămâi și turnați 200 g de polen de albine cu sucul lor, astfel încât să îl poată dizolva. Apoi polenul și sucul de lămâie se amestecă foarte bine în 1 kg de miere. Amestecul este lăsat să stea într-un loc întunecat și răcoros timp de 24 de ore și apoi i se adaugă 250 g de susan tahini. Se amestecă din nou bine. Dacă se dorește, două pliculețe de scorțișoară praf pot fi adăugate amestecului. Într-un pahar cu apă călduță dimineața și seara amestecați bine 1 lingură. din amestecul de albine magice și bea cu aproximativ o oră înainte de mese.

Evitare! Înainte de a începe profilaxia cu polen de albine cu doza completă, este bine să luați inițial 2-3 granule pentru a evita riscul de alergii. Nu este recomandat copiilor sub 3 ani. Nu este recomandat să fie consumat după ora 18, deoarece are un efect tonic și poate crea probleme de somn.

Soc

Potrivit unuia dintre cei mai renumiți plante medicinale din țara noastră - vindecătorul Peter Dimkov, socul negru este o „plantă minune”. Fructele sunt partea sa cea mai activă. Socul negru conține cantități mari de vitamina C, flavonoide și rutină, multe minerale, glicozide, taninuri, calciu, vitamine B, antocianine. „Perlele negre” acționează nu numai pentru îmbunătățirea sistemului imunitar natural, ci și pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și reumatice și îmbunătățirea metabolismului.
Este important să se facă distincția între bătrânul negru, numit și fluier și drambuz, care este un arbust asemănător unui copac cu o înălțime de 2 până la 6 m, și bătrânul erbaceu, numit și soc.
Unii oameni preferă să mănânce fructe de padure uscate - 8-10 pe zi în lunile de iarnă. Dar majoritatea se bazează pe rețeta încercată și testată a lui Petar Dimkov pentru siropul crud.

Sirop negru de soc

Fructele sunt culese când se coc bine și sunt aranjate în borcane de sticlă - un rând de soc și un rând de zahăr, până când borcanul este umplut - terminați cu zahăr. Se închide cu tifon, se leagă și se păstrează la temperatura camerei, dar nu în lumina directă a soarelui. Se amestecă zilnic cu o lingură de lemn timp de 3 săptămâni. Sucul este apoi filtrat cu atenție prin pânză de brânză. Se păstrează la frigider și se bea 1 lingură. cu o jumătate de oră înainte de mese, de două ori pe zi. Este bine să începeți prevenirea cu sirop de soc la începutul toamnei și să continuați până la sfârșitul sezonului de iarnă.

Și cum să combateți gripa cu alimente, puteți citi aici.