Buna ziua! Sunt nou aici. Am decis sa fac un jurnal pentru ca ezit.
Mă antrenez de 4 luni. Îmi place să o fac! Cu toate acestea, am decis să cumpăr un monitor de ritm cardiac, deoarece vreau să știu câte calorii ard cu fiecare antrenament. După cum am spus, mă simt confuz, deoarece există ritm cardiac monitoare pentru antrenament intens și nu intens. Antrenament? Care sunt cele mai bune mărci de monitoare de ritm cardiac? Și ce ați recomanda?

adecvat

Singurele mele cerințe sunt:
-fii accesibil
-să fie de un design decent
-a măsura cu precizie
Sincer, vreau să comand marca POLAR.
http://www.decathlon.bg/pulsomer-ft4-rozov-id_8290422.html
http://screambikes.eu/bg/pulsomeri/7954-pulsomer-sigma-sport-pc-10-11.html
http://olx.bg/chasovnik-polar-ft1-pulsomer-i59425412

cumpărați de pe site-ul AliExpress, unde există unele la un preț bun și sunt livrate gratuit. În orice caz, nu are niciun efect asupra antrenamentului, așa că mai bine nu-ți dai banii pentru unul scump.

Am (și folosesc din când în când) Wahoo Tickr - http://eu.wahoofitness.com/devices/en.html

Ca calitate este fără observații. Nu pot să dau o părere despre ceilalți.

Nu menționezi ce antrenezi și unde? Monitorul ritmului cardiac este un dispozitiv cu ajutorul căruia vă puteți face o idee despre dinamica ritmului cardiac. În caz contrar, algoritmii prin care calculează caloriile arse sunt prea incorecte și nu dau întotdeauna o idee despre calitatea antrenamentului. De exemplu, un antrenament HIIT nu înregistrează în mod corespunzător câte calorii arzi, pur și simplu pentru că procesul se întinde în timp, dar și pentru că caloriile arse nu sunt singurul lucru important. În ceea ce privește tipul de monitor de ritm cardiac, probabil contează, dar nu vă pot da o părere clară. În principiu, cei cu GPS încorporat sunt buni, deoarece vă puteți face o idee despre cât de departe ați parcurs, dar pe de altă parte sunt teribil de scumpe și cel puțin pentru mine sunt o investiție inutilă. Apropo, am luat un Polar FT4 acum câțiva ani, dar euforia a durat exact o lună, după care am scăpat-o și acum colectează praf undeva în noi. În săli de sport, echipamentele bune au receptoare pentru transmițătoarele Polar și puteți folosi o centură dacă alergați pe bandă de alergat, aparat de exerciții sau bicicletă. Dar, din nou, este, în general, o investiție inutilă, în special pentru un formator neprofesionist.

Am luat de la AliExpress centura bluetooth pentru ritmul cardiac, este detectată pe iPhone de RunKeeper (cred că alte programe o vor detecta)
Se poartă pe piept. Unii oameni nu se simt confortabil cu el, dar nu am prea multe probleme să-l port în timpul antrenamentului. Am fugit cu el și am făcut antrenamente de forță. Este convenabil pentru mine ca opțiune, deoarece telefonul este cu mine oricum, există GPS pentru alergare și programele de fitness au cronometre și păstrează un istoric al activităților.
L-am cumpărat cu 35-40 de dolari, am ajuns în 3 săptămâni în sus și în jos. Există altele similare pentru aproximativ 60-70 dolari pe Polar în Amazon

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!