varicelor

„Pe măsură ce boala progresează, nutriția pielii și a țesutului subcutanat poate fi perturbată, poate apărea pigmentarea maro și, în timp, pot apărea răni dificil de vindecat”, avertizează dr. Atanasov, adăugând că varicele pot crește semnificativ în timpul sarcinii., care la rândul său crește riscul de a dezvolta tromboflebită (tromboză venoasă profundă) în perioada din jurul nașterii. Medicul sfătuiește să evite metodele terapeutice și terapiile hardware în timpul sarcinii.

Nu este recomandat tratamentul medical și sclerozant. Este bine să faceți acest lucru înainte de concepție sau între două sarcini consecutive. Motivul principal al varicelor la femeile însărcinate sunt modificările hormonale. Tonul venelor profunde scade, supapele nu pot funcționa bine, sângele revine și venele se dilată. În ultimele luni de uzură, fătul comprimă venele din pelvisul mic, ceea ce creează probleme. La numai șase luni după naștere, venele unor mame se recuperează. Uterul în creștere comprimă vasele de sânge și circulația sângelui în jumătatea inferioară a corpului este dificilă. Acest lucru duce la insuficiența valvelor venoase, iar sângele stagnează la extremitățile inferioare, ceea ce face venele foarte pronunțate și vizibile. Se produc umflături, greutate, durere și crampe nocturne.

Nu numai starea în picioare este nefavorabilă circulației venoase. Persoanele care stau în spatele unui birou ore întregi și nu se mișcă sunt, de asemenea, cu un risc crescut. Medicul vă sfătuiește să nu petreceți toată sarcina la biroul din fața calculatorului, dar în caz de problemă să mergeți mai devreme în concediu de maternitate sau să vă ridicați la fiecare oră pentru o plimbare. De asemenea, este bine ca viitoarele mame să facă 5-10 minute de gimnastică când ajung acasă, iar seara să verse apă călduță pe picioare. Acest lucru ameliorează și tonifică vasele, spune specialistul și amintește că obezitatea este, de asemenea, un factor de risc.

Sfaturi

- Alegeți ciorapi elastici și bandaje de compresie cu ajutorul unui chirurg vascular. Este important ca acestea să fie adaptate la starea pacientului pentru a avea lungimea și etanșeitatea potrivite.

- Evitați statul în picioare prelungit și mersul prelungit.
- În cazul unei arcade coborâte și dureri la picioare, purtați tampoane ortopedice și pantofi cu toc între 3 și 5 cm.
- Nu folosiți căzi cu hidromasaj. Clătiți-vă picioarele mai des cu apă călduță.
- Cu prima ocazie, ridicați picioarele în sus, astfel încât picioarele dvs. să fie cu 10 cm deasupra nivelului inimii.
- Când călătoriți cu mașina pentru o lungă perioadă de timp, faceți pauze la fiecare 1-2 ore și vă deplasați.
- Nu purtați îmbrăcăminte strânsă.

Deunov recomandă: respirați!
În „Cartea sănătății” sale, profesorul Peter Deunov recomandă pentru problemele cu venele să facă mai des exerciții pentru respirație profundă, să mănânce o lămâie pe zi și să maseze picioarele. Direcția corectă a masajului este de la picioare până la genunchi. Gimnastica cu ridicarea lentă a degetelor de la picioare și invers, urmată de o baie călduță a vițeilor și picioarelor, funcționează de asemenea bine.

Includeți în meniu alimente bogate în fibre, precum și fasole, semințe de in, fructe și legume proaspete, pâine de secară, afine, ceapă, pătrunjel, ceaiuri de plante. Rețineți că zahărul, făina, picantul, alcoolul și tutunul au un efect extrem de rău asupra corpului și varicelor.

Merge desculţ
Acesta este cel mai bun masaj natural și este util pentru varice. Venele din picioare nu reușesc să readucă sângele înapoi în inimă, iar mersul desculț acasă ajută picioarele și degetele să se miște liber. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui în picioare. În plus, există 72.000 de terminații nervoase în picior, sensibile ca cele ale degetelor. Există mai mulți receptori mecanici și termici pe centimetru pătrat în el decât alte zone ale pielii. Când suntem fără încălțăminte, activitatea acestor receptori crește, mii de puncte biologic active sunt „trezite”, fiecare dintre ele este conectat la unul sau alt organ intern și își activează activitatea. Tocurile înalte deplasează centrul de greutate și încarcă coloana vertebrală, care, potrivit yoghinilor, este antena noastră către spațiu, de unde durerile de cap și durerile de spate.

Bine de stiut…
Practicarea yoga îmbunătățește circulația sângelui viitoarei mame pe tot corpul, inclusiv în placentă. Îndepărtează varicele, umflarea gleznelor, durerilor de spate și de spate.


Text: Dragomira Ivanova