În Japonia, numărul persoanelor supraponderale nu depășește 3%. În SUA sunt peste 30%, în Rusia (de la 12% în 2012), sunt deja 17%.

În Japonia, ei fac totul pentru a menține națiunea sănătoasă și pentru a promova un stil de viață și o dietă sănătoase.

Legea Metabo

A fost adoptat programul Metabo Act, care recomandă o talie maximă pentru bărbați și femei, în funcție de vârsta lor.

Dacă talia persoanei este mai mare decât cea prescrisă, este trimisă urgent la tratament (cei care refuză acest lucru sunt amendați).

Japonezii folosesc cele mai avansate metode pentru a slăbi - metoda de corectare a cifrei cu ajutorul unei role cilindrice

Un exercițiu simplu care face minuni

Exercițiul este similar cu un masaj de slăbit, durează cinci minute pe zi. Se folosește un prosop nu foarte moale, care se micșorează într-un cilindru strâns de 8-12 cm grosime.

Japonezul își pune cilindrul sub talie și se întinde cu picioarele și tocurile ușor depărtate, degetele mari atingându-se.

Mâinile sunt pe podea deasupra capului, așezate astfel încât micile degete să se atingă.

Deci, el zace relaxat (poate medita, spune rugăciuni mental, își amintește experiențe bune) timp de 5 minute în fiecare zi.

Rezultatul devine vizibil după câteva zile. Metoda este foarte eficientă ca profilactic.

Unii numesc această metodă „magică” și spun că a apărut în Japonia după introducerea Legii Metabo.

Cât de eficient va fi pentru dvs. va depinde în principal de cât de mult vă străduiți pentru o figură subțire, pentru că a „dori” și a „intenționa” sunt două concepte diferite.

În orice caz, nimic nu vă împiedică să încercați cu intenția fermă de a vă face în mod necesar silueta subțire. Restul se va face de cilindru și de propriul corp.

  • slăbește

Participă la campania de strângere de fonduri pentru noul sezon al episoadelor TV 2019/2020. Utilizați butonul Donați sau contul specificat în secțiunea „Asistență pentru cunoștințe noi”.