Kristen Bell, vedeta lui Veronica Mars, recunoaște că urăște dietele. Dar, datorită formei sale bune, trebuia deseori să facă tot felul de sacrificii.

dieta

Astăzi, însă, frumusețea demonstrează o figură de invidiat fără a fi nevoie să se lipsească de mâncărurile ei preferate. Iar secretul bunei sale forme constă în noua ei dietă și în pasiunea pentru bowling.

Se pare că Kristen este ținută în formă cu ... paste. Întrucât Bell nu a vrut să se lipsească de alimentele preferate, ea și-a creat propria dietă, pe care o urmează cu ușurință.

luni

Mic dejun: 1-2 mere sau alte fructe la alegere

Masa de pranz: salată cu salată, spanac, măsline și nuci de pin

Masa de seara: lasagna vegetariana

marţi

Mic dejun: felie prăjită cu unt de arahide

Masa de pranz: salată cu roșii, mozzarella, castraveți, căpșuni și semințe de susan

Masa de seara: pizza fără carne cu legume, migdale și albuș de ou

miercuri

Mic dejun: fibre - lapte uscat sau cu conținut scăzut de grăsimi

Masa de pranz: salată cu rucola, morcovi, zmeură, afine și arahide prăjite

Masa de seara: varză gătită cu cârnați vegetarieni de soia

joi

Mic dejun: 1-2 bucăți de dovleac prăjit presărat cu zahăr brun

Masa de pranz: salată cu porumb, ardei prăjiți, muștar, usturoi și mărar

Masa de seara: chiftele de hrișcă cu sos de roșii

vineri

Mic dejun: avocado

Masa de pranz: salată cu conopidă, broccoli, fasole verde și câteva afine

Masa de seara: paste coapte cu brânză galbenă rasă

sâmbătă

Mic dejun: struguri

Masa de pranz: salată cu dovlecei, usturoi, cuscus, rozmarin, busuioc și roșii

Masa de seara: cartofi copti cu capere si smantana lichida

duminică

Mic dejun: ouă prăjite

Masa de pranz: salată cu sparanghel, roșie albastră, banană, castravete și caju

Masa de seara: orez cu porumb și ciuperci

Pe lângă dieta ei vegetariană, Kristen vizitează regulat bowling-ul. Întrucât găsește sala de sport destul de plictisitoare, frumusețea petrece câteva ore pe săptămână întâlnindu-se cu prietenii pe bowling, unde își antrenează tot corpul cu un joc.