Masajul este cea mai accesibilă metodă de relaxare și prevenire a bolilor. Studiile arată că masajul are un efect pozitiv asupra corpului uman, motiv pentru care este prescris persoanelor de toate vârstele în scopuri terapeutice și preventive. Și ce zici de un masaj facial? La urma urmei, pielea feței este extrem de delicată și sensibilă. Deci, nu este rău pentru un masaj facial și ce beneficii are în sine?

dăunător

Beneficiile masajului facial: ce fel de acțiune are?

Masajul facial are multe proprietăți utile. În primul rând, este folosit pentru a face pielea elastică și pentru a preveni ridurile. Faptul că masajul facial este înțeles ca o mișcare activă de deformare a degetelor, doar aceste acțiuni conferă pielii feței un efect de ridicare.

Nu uitați de efectul relaxant al acestei proceduri, ameliorează tensiunea și oboseala, are un efect calmant.

De asemenea, masajul are un efect pozitiv asupra circulației sângelui. Sângele începe să curgă mai bine în piele, ceea ce îi îmbunătățește starea, oferă elasticitate și un ten sănătos.

Deteriorarea masajului facial

Principalul dezavantaj al masajului este durerea. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu un prag de durere ridicat sau cu o piele hipersensibilă a feței. Dar dacă durerea din procedură nu poate reprezenta o amenințare, atunci durerea după un masaj ar trebui abordată, deoarece acestea pot indica neprofesionalismul maseurului sau greșeala făcută datorită masajului acasă. Durerea poate provoca deteriorarea structurii fibrelor musculare sau afectarea circulației sângelui. Astfel de greșeli în masajul facial pot duce la următoarele consecințe:

- Cercuri sub ochi

- Diverse erupții pe pielea feței

- Fisuri și riduri

Din cele de mai sus este clar că o persoană ar trebui să ia în serios masajul facial: urmați recomandările pentru auto-masaj acasă sau alegeți cu atenție un profesionist.

Beneficiile diferitelor tipuri de masaj facial

Cele mai frecvente tipuri de masaj facial sunt:

Masajul clasic, sau așa cum se numește igienic, are ca scop menținerea tonusului pielii și îmbunătățirea aspectului dumneavoastră. Acest tip de masaj poate fi făcut de oricine, indiferent de caracteristicile individuale ale pielii, pentru a preveni ridurile și modificările legate de vârstă. Masajul clasic combină tehnicile de bază și cele mai eficiente.

Masajul din plastic este indicat femeilor cu piele facială umflată și înfundată, riduri, tendința pielii de a îmbătrâni. Această procedură se caracterizează printr-un impact profund asupra pielii feței, această procedură se caracterizează prin mișcări intense și active ale degetelor. Acest masaj îmbunătățește circulația sângelui și simulează funcțiile faciale. Această procedură se efectuează cu talc.

Masajul facial este utilizat pentru următoarele boli ale pielii și boli ale pielii:

Această procedură se caracterizează prin amorțirea feței și expunerea intensă a pielii. Masajul terapeutic constă în îndepărtarea țesutului subcutanat, frământare, vibrații și suprimare. Acest tip de masaj se efectuează cu un excipient - talc.

Cum să profitați la maximum de un masaj facial și să nu vă răniți?

Masajul facial la domiciliu poate începe la aproximativ 26 de ani. La această vârstă, pielea femeilor începe să sufere modificări legate de vârstă și imită ridurile. Principala recomandare este de a face un masaj conform programului: zilnic sau cu o zi înainte de culcare. În ceea ce privește durata procedurii, totul este simplu: prima procedură este de 5 minute, iar următoarea puțin mai lungă.

Recomandări de bază pentru masajul facial la domiciliu:

1. În primul rând, trebuie să alegeți o cremă de față sau o loțiune care să se potrivească unui anumit tip de piele.

2. Trebuie remarcat faptul că masajul facial se efectuează numai cu degetele și nu cu mâinile.

3. Direcția degetelor de pe față trebuie să fie strict de jos în sus.

4. Primul masaj, așa cum este descris mai sus, durează aproximativ 5 minute, dar durata medie este de aproximativ 30 de minute.

5. De asemenea, puteți utiliza diferite uleiuri pentru a face masajul mai eficient.

Înainte de masaj, trebuie să vă spălați pe mâini și să vă curățați fața. Pe pielea uscată a feței trebuie să puneți o compresă fierbinte (timp de aproximativ 2 minute). După pregătirea pielii, ar trebui să hidratezi pielea cu o cremă de față. Când pielea grasă este recomandată, amestecați uleiul de măsline cu sucul de lămâie.

Deci, cum să faci un masaj, astfel încât să aducă plăcere și să nu dăuneze sănătății?

1. Masajul facial începe întotdeauna din cel mai înalt punct al feței - fruntea. Ar trebui incluse degetele mijlocii și inelare, cu ajutorul cărora este necesar să se maseze zona frunții cu mișcări circulare.

2. Următoarea zonă de expunere ar trebui să fie ochii. Trebuie reamintit faptul că în zona din jurul ochilor mișcările ar trebui să fie ușoare, nu este necesară o expunere intensivă.

3. Apoi trebuie să mergi cu degetul mijlociu la nas și să-l masezi în zona cartilajului.

4. Următorul pas este să mergi pentru ridurile faciale din jurul gurii. Prezența lor poate fi corectată atingând ușor din bărbie de jos în sus.

5. Obrajii și bărbia au nevoie de un pat, trebuie făcute cu mișcări active și ușoare.

6. Ultima zonă a masajului este gâtul. Ar trebui să fie mângâiat, deplasându-se de la clavicula la bărbie.

Aceste reguli vor ajuta masajul să fie util și eficient.

Greșeli în masaj acasă care pot fi dăunătoare sănătății

Este important ca procedura de masaj să nu provoace vătămări, deoarece există multe vase de sânge pe față, ale căror deteriorări pot duce la consecințe triste, cum ar fi roșeață, tonus nenatural al pielii și riduri. Se disting următoarele greșeli de masă în casă:

Frecarea intensă a pielii delicate a feței poate afecta aspectul ridurilor, pielea va deveni slabă și roșie. Tratamentul trebuie efectuat prin mișcări ușoare, fără a răni pielea și fără a provoca diverse reacții, inclusiv durere.

- Masaj fără traiectorie

Aderarea la liniile speciale de masaj este una dintre regulile de bază pentru masajul facial. Neglijarea liniilor de masaj este plină de o modificare a limitelor trăsăturilor faciale. Înainte de a începe procedura acasă, ar trebui să studiați cu atenție informațiile despre acest subiect.

- Neregularitatea procedurii

Masajul facial va da rezultate și va fi eficient numai dacă este efectuat zilnic sau în fiecare zi, ceea ce este regulat.

- Ignorarea contraindicațiilor

În ciuda faptului că fiecare fată își dorește să aibă o față ovală astringentă, fără riduri și alte beneficii ale masajului facial, amintiți-vă că nu trebuie ignorate contraindicațiile la acesta. Este mai bine să amânați procedura și să decideți motivul care interferează cu masajul.

- Alegerea incorectă a ajutoarelor

Cele mai bune mijloace de masaj facial: loțiuni, creme, uleiuri. Toți ar trebui să tonifice pielea și să aibă un efect de restaurare. De asemenea, este necesar să se acorde atenție faptului că ajutoarele faciale ar trebui să corespundă tipului de piele.

Contraindicații la masajul facial

Contraindicațiile sunt o parte importantă a oricărei proceduri, deoarece ignorarea intoleranței individuale la masajul facial nu numai că poate umbri impresia acesteia, dar, de asemenea, nu vă poate afecta sănătatea. Procedura nu trebuie efectuată dacă apar următoarele abateri:

- Erupție pe fondul alergiilor sau al bolilor infecțioase

- Rani deschise sau leziuni ale pielii

- Creșterea sau scăderea presiunii intracraniene

- Număr crescut de alunițe pe față

- Perioada de reabilitare după procedurile faciale

- Boli ale urechii, gâtului, nasului

- Boli oncologice și boli ale sângelui

- Boli cronice acute

Dacă vă monitorizați starea și avertizați produsele cosmetice despre caracteristicile individuale ale corpului, atunci masajul facial va deveni o procedură plăcută și eficientă.

Masajul facial este una dintre cele mai bune metode de îngrijire a pielii. Aplicarea regulată în conformitate cu recomandările de mai sus va avea un efect pozitiv asupra pielii și va ajuta la evitarea modificărilor vizibile asociate cu vârsta.