Chiropractică:

Întrebări răspunsuri și sfaturi

Chiropractică

Ce este chiropractica?

informații

Chiropractica provine din cuvintele grecești „kairo” - mână și „practică” și este o profesie americană care se ocupă cu tratamentul bolilor coloanei vertebrale și ale sistemului nervos. A fost fondată în 1895 de Daniel David Palmer în Davenport, Iowa, și Palmer a fost primul care a descoperit că există o legătură directă între multe boli și diferite disfuncții ale coloanei vertebrale.

Ce tratează Chiropractic?.

Pe scurt, un chiropractor este un expert în coloana vertebrală, la fel cum un dentist este expert în dinți. În general, chiropractica se concentrează pe durerea din partea din spate a capului, a spatelui și a spatelui inferior. Dar mulți experți consideră că problemele cu vertebrele coloanei vertebrale sunt cauza unei grămezi de tulburări secundare în funcțiile nervoase și autonome ale corpului, cu reflectare în toate sistemele.

Ce trebuie să știți despre coloana vertebrală.

Coloana vertebrală este un lanț complex de vertebre (32 de bucăți) și este baza corpului uman. Fiecare vertebră își contactează partenerul formând unități motorii atașate între ele de tendoane și mușchi. Atunci când există disfuncție sau blocaj, aceasta afectează imediat sistemul nervos și persoana în ansamblu. Ceea ce înseamnă că, dacă coloana vertebrală este ajustată prin manipularea necesară în timp util, atunci funcțiile sistemului nervos și starea fizică a corpului uman vor fi normalizate. Este important să ne amintim că coloana vertebrală nu este un întreg, ci un lanț de vertebre care plutesc în mușchi și tendoane.

Ce este o procedură chiropractică?

Aceasta este tehnica manuală de bază a chiropracticii. Se compune dintr-o presiune moderată pe un anumit punct, care îndeplinește două condiții obligatorii - viteză mare și amplitudine mică de mișcare. Precizia este extrem de importantă.

Majoritatea chiropracticienilor folosesc, de asemenea, instrumente specifice, precum și o masă specială necesară în special pentru hernia de disc. În plus, se utilizează ultrasunete, crioterapie și electroterapie.

În ce simptome Chiropractica este indicativă?

Chiropractica este indicată pentru aproape toate bolile și disfuncțiile asociate coloanei vertebrale, precum dureri de cap, migrene, amețeli, tulburări circulatorii, dureri în gât, spate sau între umeri, diferite tipuri de scolioză și postură necorespunzătoare. Chiropractica este foarte eficientă în tratarea discopatiei, a durerilor lombare sau a lombago-ului, a sciaticii și, de asemenea, ameliorează durerea în sindromul premenstrual. Coloana vertebrală chiropractică poate îmbunătăți activitatea urinară, ameliora respirația și sindromul premenstrual, poate ajuta la colicile bebelușilor. Efectul său în depășirea tulburărilor funcționale ale organelor interne a fost practic dovedit în multe cazuri și face obiectul cercetărilor științifice.

De ce să alegeți chiropractica în locul unui alt tip de tratament alternativ?

Chiropractica, așa cum a devenit deja clar, se ocupă în principal de problemele coloanei vertebrale și ale sistemului nervos și prin terapia manuală normalizează funcția coloanei vertebrale și a sistemului nervos. Rezultatele sunt durabile. Masajul vă ameliorează doar spasmele musculare, nu durerile de spate. Și dacă aveți probleme cu coloana vertebrală, veți avea probleme cu mușchii după aceea, acest lucru este garantat!

Este important să spunem că filozofia chiropracticii provine în întregime din coloana vertebrală! Și când există subluxație, adică. - una dintre vertebre nu este la locul potrivit, atunci treaba noastră, chiropracticienii, este să o readucem la locația corectă, astfel încât coloana vertebrală să devină perfectă.

Efect benefic:

Prin armonizarea sistemului nervos și ameliorarea corpului de tensiunea musculară, chiropractica menține energia vitală în organism. Acesta examinează corpul în unitatea sa - un principiu antic în medicină, din păcate uitat de medicii moderni.

Terapia include:

Consultare cu kinetoterapeut - Chiropractor

Analiza kinesiologică pentru identificarea problemei.

PNF (ameliorarea musculaturii nervoase proprioceptive)

Chiropractic Terapie manipulativă

Proceduri necesare:

Fiecare corp este individual și tolerează terapia în mod diferit. Numărul mediu de terapii este cuprins între 4 și 8.

Ce este fibromialgia?
Fibromialgia este un sindrom caracterizat prin durere cronică, tensiune și oboseală la nivelul mușchilor, tendoanelor și articulațiilor, fără prezența inflamației. Pacienții au, de asemenea, somn agitat, oboseală la trezire, oboseală, iritabilitate și chiar depresie. În ultimii ani, cu un stil de viață sedentar, tot mai mulți oameni suferă de fibromialgie.

Ce înseamnă numele fibromialgie?
Cuvântul fibromialgie provine din termenul latin pentru țesut fibro și termenul grecesc pentru mușchi (mio) și durere (algie).
Fibromialgia este un tip de artrită sau osteoartrita?
Fibromialgia este considerată o afecțiune musculară. Nu este un tip de artrită sau osteoartrita (boală articulară) deoarece nu provoacă inflamații sau uzură la nivelul articulațiilor. Dar fibromialgia (precum și artrita și osteoartrita) pot provoca dureri și oboseală semnificative, pot fi o cauză a activităților zilnice dificile și a disconfortului emoțional.

Cine suferă de fibromialgie?
Cele mai afectate sunt femeile (peste 80%) cu vârste cuprinse între 35 și 55 de ani. Mult mai puțin din boală afectează bărbații, copiii și persoanele în vârstă. Poate apărea de unul singur sau ca o consecință a unei alte boli (poliartrită reumatoidă sau lupus eritematos).

Ce cauzează fibromialgia?
Se știe puțin despre cauzele bolii. Stilul de viață sedentar și nivelurile ridicate de stres în viața de zi cu zi sunt considerate a fi principalele condiții prealabile pentru apariția unor astfel de plângeri. Studii recente dezvăluie fapte noi despre boală. Pacienții cu fibromialgie au niveluri scăzute de serotonină și afectează fazele somnului profund (ceea ce explică parțial cazurile frecvente de oboseală la trezire și lipsa tonusului).

Care sunt simptomele fibromialgiei?
Fibromialgia nu este întotdeauna ușor de diagnosticat, deoarece simptomele variază de la o persoană la alta. Multe simptome imită cele ale altor boli și nu există semne vizibile ale afecțiunii. De asemenea, nu există niciun laborator sau alt studiu clinic pentru fibromialgie. Următoarele câteva paragrafe discută unele dintre cele mai frecvente simptome ale bolii.

Simptomul universal al fibromialgiei este durerea.
După cum sa menționat mai devreme, durerea fibromialgiei nu este cauzată de inflamații. Dimpotrivă, pacienții au o sensibilitate crescută la mulți stimuli senzoriali diferiți. Rezultatul este un prag de durere neobișnuit de scăzut. Acesta din urmă se află de obicei într-o zonă largă, de ambele părți ale corpului, afectând cel mai adesea gâtul, umerii, umerii, pieptul și fesele.

Factori suplimentari pot crește durerea.
Durerea fibromialgica poate fi uneori exacerbată de factorii de stres senzoriali, cum ar fi zgomotul, lumina puternică, schimbările de vreme și stresul emoțional.

Oboseala este frecventă la 90% dintre pacienții cu fibromialgie.
În mod normal, există mai multe niveluri de somn profund. Pentru a te simți proaspăt și odihnit, este mult mai important să ai suficiente niveluri de somn profund decât numărul total de ore de somn. Pacienții cu fibromialgie suferă de un nivel de somn insuficient profund, restaurativ. Prin urmare, pacienții se trezesc adesea dimineața fără a se simți odihniți complet. Unii pacienți se trezesc cu dureri musculare sau senzație de oboseală musculară de parcă ar fi „lucrat” toată noaptea.

Mai mult de jumătate dintre pacienții cu fibromialgie suferă de tulburări mnemonice și/sau emoționale.
Acestea includ - concentrare slabă, memorie slabă scurtă, schimbări ale dispoziției, iritabilitate, anxietate, depresie. Deoarece diagnosticul precis al fibromialgiei este dificil și nu există teste de laborator, pacienții cu fibromialgie sunt adesea asociați cu diagnosticul greșit. De exemplu, în cazuri nu rare, depresia este considerată o problemă majoră, iar pacienții sunt îndrumați la un psihiatru.

Care sunt simptomele suplimentare ale fibromialgiei?
Alte simptome ale bolii sunt migrenă, cefalee tensionată, rigiditate sau furnicături în diferite părți ale corpului, dureri abdominale, vezică inflamată care determină urinare dureroasă și frecventă.

Cum este diagnosticată fibromialgia?
Nu există un test specific pentru a determina dacă cineva are fibromialgie. Prin urmare, diagnosticul se face pe baza istoricului medical și a testelor funcționale. În ceea ce privește durerea, diagnosticul necesită examinarea și identificarea zonelor și punctelor sensibile de pe corp cunoscute sub numele de „puncte declanșatoare”. Durerea este de obicei cronică mai mult de trei luni și este mai pronunțată în punctele de declanșare prezentate în fotografie.

Diagnostic diferentiat
Multe afecțiuni pot provoca dureri în diferite părți ale corpului, imitând fibromialgia. Având în vedere acest lucru, este bine să recomandați teste de sânge, teste sau raze X pentru a exclude alte boli și afecțiuni.

Care este tratamentul?
Pe termen lung, boala este relativ dificil de tratat. Terapia adecvată poate ameliora simptomele. Deoarece simptomele variază de la pacient la pacient, programele de tratament trebuie individualizate pentru fiecare pacient. Tratamentul este cel mai eficient atunci când combină procedurile de kinetoterapie cu antrenarea pacienților pentru a reduce nivelul de stres, pentru a efectua exerciții regulate, pentru a îmbunătăți ergonomia muncii și a odihnei și multe altele. La urma urmei, medicul, kinetoterapeutul și pacientul trebuie să meargă mână în mână în lupta împotriva fibromialgiei.

Proceduri
Diferite proceduri de tratament sunt utilizate în lupta împotriva fibromialgiei. Masajul, acupunctura, presopunctura, chiropractica, homeopatia, suplimentele nutritive și dieta, meditația și chiar hipnoza sunt doar câteva dintre opțiunile posibile.

Educația pacientului
Familiarizarea pacientului cu problema este un prim pas important în înțelegerea și diferențierea simptomelor largi ale fibromialgiei. Pacienții trebuie să înțeleagă rolul lor cheie în depășirea problemei. Ceea ce vor face pentru ei înșiși în viața de zi cu zi este mult mai important decât ceea ce face fizioterapeutul lor pentru ei.

Reduce stresul.
Efectele stresului variază de la persoană la persoană. Prin urmare, reducerea factorilor de stres și a nivelurilor trebuie individualizată. Diverse tehnici psihologice pot fi utilizate pentru relaxare și reducerea stresului, ascultarea discurilor relaxante, terapia cu lumină și multe altele. Consultarea cu un psiholog sau sprijinul din partea familiei și a prietenilor pot ajuta foarte mult. Schimbarea mediului de zi cu zi, cum ar fi nivelurile de zgomot, temperatura, durata solstițiului etc., pot fi, de asemenea, utile.

Exerciții.
Este recomandabil ca pacienții să facă exerciții fizice în mod regulat. Ele pot fi de mare ajutor mai ales în ceea ce privește durerea musculară. De trei ori pe săptămână este opțiunea optimă care va menține mușchii sănătoși și în formă și va reduce semnificativ disconfortul din ei. Pe lângă tonificarea crescută, exercițiile fizice regulate vă vor crește nivelul de energie și vă vor ajuta să dormiți mai bine. Mersul pe jos, înotul, ciclismul, aerobicul acvatic sunt opțiuni bune pentru înlocuirea sălilor de sport. Yoga, Pilates și paneuritmia pot fi cele mai bune alternative.