divină

Consumul de înghețată este un păcat împotriva propriei noastre sănătăți? Mulți cred că acesta este cazul, enumerând o serie de efecte dăunătoare la care duce consumul de ispită de gheață, dar în practică nu există prescripții de sănătate convingătoare pentru a nu mânca înghețată.

Înghețata, cel puțin, este complet procesată de organism, deoarece conține aproape în totalitate grăsimi și apă sub formă de emulsie și se știe că grăsimile sunt absorbite cel mai rapid și ușor atunci când sunt sub această formă.

În același timp, aminoacidul triptofan conținut în lapte și smântână are un efect calmant asupra sistemului nervos. Astfel, înghețata devine mijlocul ideal de depășire a stresului, care în același timp ridică starea de spirit și ajută la insomnie. Acest lucru se datorează în mare măsură faptului că delicatețea stimulează producția de serotonină în organism.

Lactoza conținută în înghețată nu este un motiv de îngrijorare, deoarece nu este o condiție prealabilă pentru îngrășare.

Noțiunea că înghețata este un remediu pentru o durere în gât este, de asemenea, oarecum adevărată. Înghețata duce la constricția vaselor de sânge, care în multe cazuri este eficientă în răceli. Pentru cei care se plâng de amigdalele „bolnave” pe tot parcursul iernii, se recomandă temperarea cu înghețată vara.

Pentru a păstra vitaminele de care este sursă înghețata, trebuie păstrată la temperaturi de până la minus 5-6 grade.

Acestea fiind spuse toate acestea, de ce ar trebui să scăpăm de înghețată doar pentru că mulți o consideră un păcat?

S-a demonstrat că alimentele afectează capacitățile și dorințele sexuale în moduri diferite și în direcții diferite. Unele, cum ar fi carnea, reduc dorința de sex, întrucât o mare parte din energia corpului este direcționată către procesarea consumului.

Se poate spune că nenumărate articole sunt dedicate obezității, dar mulți oameni încă încurcă termenii „obezitate” și „exces de greutate”. În căldura verii, o persoană este pregătită să urmeze tot felul de diete pentru a obține cifra perfectă.

Oamenii de știință coreeni dezvoltă o varietate specială de mere care va reîmprospăta respirația pentru sărutări mai plăcute, relatează Reuters. Cercetătorii de la Administrația pentru Dezvoltare Agricolă din Coreea de Sud și-au stabilit sarcina de a dezvolta.

Usturoiul este un condiment folosit adesea pentru aromarea felurilor de mâncare. Din ce în ce mai mult, este utilizat în scopuri medicale - pentru a preveni multe boli sau, după unii, chiar pentru a le vindeca. Cu toate acestea, înainte de a utiliza usturoiul pentru tratament este recomandat.

Băuturile alcoolice sunt fabricate din zaharide naturale fermentate și amidon, care transformă zaharidele în alcool. Caloriile consumate de alcool sunt denumite în mod obișnuit de nutriționiști drept „calorii goale” - deoarece nu au valoare nutritivă. Din.

Vă simțiți cu adevărat foame în timpul zilei? Ești obișnuit să mănânci în timp ce mănânci în exces sau te simți rău? Acest lucru, desigur, nu este deloc necesar, deși corpul nu dă întotdeauna semnalele corecte. Gândește-te când și cum să mănânci.

S-au scris multe despre beneficiile merelor. S-au făcut multe cercetări. Una dintre acestea din urmă, de exemplu, arată că proprietățile speciale „anticancer” ale fructului se datorează conținutului din pielea sa. Specialiștii au analizat compoziția chimică.

Mulți oameni nu își pot permite o masă completă, deoarece își petrec cea mai mare parte a timpului la birou. Iar cei care încearcă să piardă în greutate sau să moară de foame pe tot parcursul zilei sunt expuși riscului de gastrită sau ulcer stomacal. Nutriție.

Cel mai eficient mod de a slăbi este să limitezi caloriile și să începi să faci mișcare mai des. Adesea, mai ales atunci când treci printr-o situație stresantă, acest lucru poate fi deosebit de dificil. Potrivit Clinicii Mayo, atunci când oamenii sunt stresați.

Chiar și dietele stricte și utilizarea produselor cu conținut scăzut de calorii nu ajută la pierderea gravă și prelungită în greutate. Și acest lucru nu este deloc ciudat și ilogic, spun nutriționiștii într-un articol din noul număr al revistei Prevention. Care este motivul.