instructor

Astăzi vă voi prezenta Yana, care cred că are deja un costum de baie nou 🙂 Da, aceasta este o poveste despre oameni vii, adevărați, nu despre unicorni, cum spune ea:)) Mi-au plăcut foarte mult unicornii:)

După cum veți înțelege din povestea ei, nu s-a întâmplat niciun miracol:))) S-a întâmplat o schimbare, pas cu pas, începând de la maturizarea ideii, stabilind priorități și ajungând în momentul în care Yana împărtășește că nu s-a simțit niciodată atât de puternică și mulțumită de o treabă bine făcută 🙂 Pentru că totul depinde de ea! Și a înțeles-o, știe ce trebuie să îmbunătățească, așa este, trebuie să ne dezvoltăm 🙂

Lucrăm pentru a ne construi obiceiuri, atitudini și pentru a ne îngriji. Faptul că Yana este într-o formă excelentă este o manifestare exactă a puterii sale 🙂

Spune-ți că ești puternic și trimite-mi un e-mail cu 2 cuvinte „Vreau o schimbare” 🙂 Vezi ce include programul de schimbare a stilului de viață:))

I-a plăcut lui Yana și i-a spus

De mult m-am întrebat ce are sens să scriu aici, pentru că nu am niciun interes să ocup oamenii cu informații inutile. Pe de altă parte, când te gândești la asta, devine clar pentru tine că totul ar părea mic și nu atât de important. În cele din urmă, ne închidem într-un cerc vicios în care, în general, cu siguranță nu ne simțim bine. Deci, de unde încep ...

Nimic diferit de mulți alții, mii de femei. O viață în care nu ai timp să te gândești cât de rău te simți în pielea ta. O știi, o simți cu fiecare celulă a corpului tău, nu, nu ai timp să ai sens, să te uiți la tine. Sarcinile te copleșesc cu viteza luminii: familie, muncă, persoane dragi care au nevoie de tine ...

Și așa mai departe până în momentul în care îți devine clar că nu poți continua așa și nu din cauza altceva, ci pentru că astăzi se întâmplă o singură dată - astăzi și apoi a trecut pentru totdeauna. Cuvântul „pentru totdeauna” este cheia.

La nunta rudei mele, am văzut o fată care se schimbase complet. Nu era suficient de apropiată pentru a întreba cum, dar am învățat printr-o cunoștință comună. Desigur, ca toți ceilalți din zilele noastre, am deschis Google și am scris Rumi Ilieva. Am privit site-ul în diagonală și am decis că nu am timp să mă ocup de el. Vrea să citească, să gătească, să aibă timp pentru mine. Acest lux mi s-a părut un miraj. Nu-mi place să gătesc. Nu-mi place să mă gândesc la ce am nevoie pentru gătit. Oamenii care stau și citesc rețete sunt, pentru mine, oameni de altă rasă, ca să spunem ușor, mai degrabă direct dintr-o altă galaxie. Într-un cuvânt - absurd.

Am continuat să trăiesc cu aceeași viteză și cu aceeași nemulțumire.

Câteva luni mai târziu, viața l-a întâlnit pe Rumi cu altă ocazie. Neplanificat, la locul de muncă. Și am văzut că ceea ce a scris și a împărtășit a fost despre oameni vii, reali, nu despre unicorni.

De data aceasta am stat liniștit, singur, cu computerul și o ceașcă de cafea. Am început să mă uit la mărturii similare cu ceea ce scriu chiar acum (de aceea o scriu, pentru că dacă ofer chiar și unei persoane șansa de a-și vedea propria capcană, va fi mai mult decât grozav). Privind fotografii și povești, am găsit o imagine cu „eu”.

Cu aceeași creștere în greutate, cu aceleași plângeri, timp, gătit etc., etc., și ceva în mine cuibărit. Nu vă voi minți că s-a întâmplat un miracol. Nu, nu am sărit și nu m-am obosit să urmez un regim, să gătesc. Tocmai i-am scris lui Rumi. Apoi, după cum vă amintiți, ciclul „Nu am timp” s-a rotit din nou. Nu am putut să răspund la timp la răspunsurile lui Rumi, am călătorit, am lipsit și amânat. M-am regăsit complet în patologia sindromului „Am plătit pentru mine, așa că acum lucrurile vor începe să se întâmple singure!”.

Da, dar nu! Desigur, nu se poate întâmpla nimic dacă nu îmi asum rolul principal. Nu știu dacă te voi dezamăgi, dar să știu - nu este nimeni altcineva care să o facă pentru tine - NU! Și acesta este cel mai bun lucru, pentru că până la urmă nu m-am simțit niciodată atât de puternic și mulțumit de o treabă bine făcută 🙂 Desigur, Rumi m-a ajutat cel mai mult cu termenele ei. Eram foarte enervat, sincer, dar așa mi-am dat seama că timpul depinde de mine și dacă vreau rezultate - depinde din nou de mine. Și depinde de mine să îmi iau timp să schimb ceva în mine.

Așa încet, pas cu pas, cu ajutorul lui Rumi, mi-am dat seama ce era important pentru mine și cât de important era să îmi stabilesc prioritățile.

Astăzi sunt din nou cu această viață nebună de zi cu zi, nu m-am mutat într-un loc fericit cu suficient timp pentru toate. Și slavă Domnului 🙂 Gătesc și mă bucur că am un meniu, pentru că s-a dovedit a fi mai ușor atunci când trebuie să gătești lucruri specifice. Nu pierzi timpul pe cine vrea ce să mănânce. Toată lumea este sănătoasă acasă pur și simplu pentru că îi place ceea ce gătesc eu.

Soțul meu a început să slăbească fără planificare și i-a plăcut și a luat foc. Copilul este la pubertate și acolo hormonii vorbesc de la sine, dar mă bucur când împărtășește că a văzut cât de scandalos sunt multe calorii în chipsuri. Pentru mine este important să fie informat și să știe.

Practic este de la mine.

Orice altceva îți va spune Rumi, ți-l va scrie, îți va răspunde la întrebări când le vei pune. Au fost momente când am întrebat-o un lucru și ea a răspuns la altul și nu puteam înțelege de ce nu mă înțelegea, ce am întrebat-o? Acum, când mă întorc și citesc ceea ce am scris, văd că nici eu nu aș înțelege și totul pentru că mă grăbesc și nu am timp să citesc textul înainte de al trimite. Mulțumesc, Rumi, pentru răbdarea ta!

Și nu credeți că sunt un fel de „super femeie” - sunt la fel. Lucrul pe care nu l-am putut rezolva a fost gimnastica. Rareori o fac și mă lupt cu ea devenind rutina mea zilnică pentru că este cu adevărat utilă. Nu îl accept ca un eșec, pentru că știu - nimeni nu este perfect. Și întotdeauna trebuie să ai ceva la care să lucrezi?

Opt luni mai târziu și cu peste 20 de kilograme mai puțin, dieta mea este un mod de viață. Privesc și citesc instinctiv etichetele, iau o decizie în cunoștință de cauză cu privire la ceea ce îmi voi permite și ce va trebui să planific pentru altă dată. Lucrurile pe care le consumăm nu sunt atât de multe și unul își amintește repede valorile de bază și aveți întotdeauna o „aplicație” la un clic distanță. Nu mă limitez inutil la lucruri interzise, ​​pentru că asta mă face să mă fixez doar asupra restricției imaginare pe care nu mi le pot permite. Îmi permit totul, tocmai atunci iau în considerare următoarele mese.

În cele din urmă, voi împărtăși, înainte de a îndeplini o altă comandă a lui Rumi: "Cred că este timpul să cumpăr un costum de baie de altă dimensiune":))

Vedeți, minunat, această poveste nu este pentru unicorni, este pentru oameni:)) Și puteți 🙂 Trimiteți-mi un e-mail doar 2 cuvinte „Vreau o schimbare” și începem să acționăm!