Slăbește cu un antrenor stea

împărtășește

Chelsea Hightower este cunoscută drept antrenorul care sculptează corpurile tuturor participanților la spectacolul de succes „Dancing with the stars.” Deși pare inofensivă și amabilă, această doamnă nu joacă atunci când vorbim despre antrenament intens și meniu strict.

Chelsea se află în fața jurnaliștilor MyDaily pentru a le dezvălui cele mai sincere secrete și trucurile lor pentru slăbirea eficientă. Și ea, la fel ca noi toți, este un fan pasionat al unei diete stabile și gustoase, deși uneori trebuie să stabilească limite.

Potrivit lui Chelsea, cheia pentru o viață sănătoasă și un aspect bun este privirea constantă în oglindă! Fiind o fată care a crescut printre dansatori și a petrecut multe ore în sală, a petrecut mult timp privindu-se. Ea pretinde: atunci când o persoană își observă corpul, în timp poate simți ceea ce are un efect benefic asupra sa și îl poate accentua.

Dacă o întrebi dacă a avut vreodată o problemă cu excesul de greutate, Chelsea va fi complet sincer. Recunoaște că, la fel ca și alte persoane, a avut perioade de „călcare” fără scop, după care, desigur, a urmat o dietă strictă. Ea împărtășește faptul că pentru ea momentul cheie este întotdeauna excluderea oricăror carbohidrați simpli (de obicei dulciuri și paste) pentru o perioadă de aproximativ 2 luni.

Când vrea să-și purifice corpul, instructorul se bazează pe fructe proaspete. al ei tactici de „purificare” este să petreci toată ziua cu suc de citrice și multă apă.

Ea adaugă la povestea ei că a încercat tot felul de metode, într-o dorință disperată de a scăpa de ceva și nimic de 3 kilograme. Există o experiență nereușită cu bine-cunoscutele pastile de slăbit. Potrivit ei, aceasta este una dintre cele mai mari greșeli ale ei. Nu numai că sunt ineficiente, dar și foarte dăunătoare organismului.

Potrivit instructorului scapular, singurul și influentul adevăr constă în conștiința noastră. "Iubire de sine!" exclamă ea. Nu este nimic mai motivant decât să accepți și apoi să iubești persoana din oglindă.